专家问答

维生素有什么作用

2020-02-13
1917
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

经常食用一些维生素，对于肌肤和肌肉能够起到健康的保护的作用，还可以增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。

有关研究显示，每天补充一定量的维生素B，或者是摄入富含维生素B的食物，有助于预防高血压。之前曾有研究也证明维生素B可以预防心脏病、中风以及血液凝块。

还有孕妇服用维生素B，能够降低分娩时婴儿的生理缺陷，所以维生素还是比较适合高血压，还有一些心脑血管疾病的一些患者食用的。

主要含有维生素的食物有小麦的胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝，还有鸡蛋、香菇、牛奶、豆类、坚果、菠菜，这些食物中都含有大量的维生素，所以平常可以多吃一些这类的食物。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
耳屎到底有什么作用
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
耳屎是医学术语耵聍的俗称，它是由耳道内皮肤腺体分泌产生的。耳屎其实对于保护耳朵是有一定作用的：一、防止骨膜过于干燥；二、吸附进入耳朵的异物，保护耳朵；三、耳屎还有一定的杀菌作用。通常情况下耳屎是可以随着我们面部、口腔的运动排出的，如果不能排出或者是量比较多的情况下可以到医疗机构进行清理，防止造成耳道栓塞。
醋泡花生有什么作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
醋泡花生对人体有起很多的好处。其中富含脂肪酸，钙、铁、锌、磷等对人体有好处的矿物质，还含有许多种维生素。其中，脂肪酸可以帮助人体降低胆固醇，预防心脑血管疾病、血栓、脑梗等。而矿物质可以帮助人体骨骼发育。防止出现骨质疏松的情况。同时还可以健脾生精，增强人的食欲。维生素可以帮助人体美容养颜，提高身体的免疫力。
金匮肾气丸对高血压有什么作用
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
高血压是心血管疾病，金贵肾气丸是中成药作用为固气不能直接作用与高血压起到降压效果。高血压病人是能够服用金匮肾气丸的。它的组成成分是典型的六味地黄丸，包括了肉桂附子等六位中药。主要的作用能够行气化水，且温补肾阳，是缓解由于肾气不足所导致的小便不利，四肢浮肿，以及腰膝酸软等症状。高血压想要服用此药要严格在医师指导建议下服用，不可盲目选择药物。饮食口味要清，要有良好的习惯，要学会每天做有规律的有氧运动，同时还要积极的保持心情舒畅，严格执行医生的医嘱服用药物。
达喜有什么作用
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
达喜也可以被称为铝碳酸镁，主要运用于消化系统疾病的治疗上，可以在人的胃黏膜上，形成一层保护膜防止刺激性药物，刺激性食物、胃酸和胆汁对胃部的刺激，保护胃黏膜，是一种可以抗酸，抗胆汁的胃粘膜保护药剂。它主要可以治疗一些急慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、反流性食管炎以及反流性胆汁性胃炎。患有胃痛，反酸、嗳气的人群都可以用达喜来治疗，同时还可以防御一些刺激性药物给胃粘膜带来的损伤。
ki67有什么作用
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
KI67是一种只与增生细胞反应的抗体，是生殖细胞标志之一。当KI67表达为阳性时，可以用来判断乳腺癌的生物学行为。而且kI67的表达与乳腺癌的分期和淋巴结转移都有关。当前主要将其作为研究细胞增殖活性的重要指标，KI67是一种蛋白质，与许多恶性肿瘤的发展有关，同时也与患者的预后息息相关。有研究表明，KI67可以帮助乳腺癌的预后以及乳腺癌的治疗有很多作用，具有非常重要的意义。
金银花有什么作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
金银花主要治疗疔疮和痈肿，1、可以清热去火，有散结消肿的作用。2、对于外感风热的疾病有很好的帮助，因为金银花的药物芳香疏散，可以有效改善肺经邪热。3、金银花的药物偏寒，对于热毒血痢有凉血止痢的作用。4、咽喉肿痛患者或者温热所导致的皮肤痱子以及小儿热痱等，金银花也可以有所缓解。但是在使用的过程中，气虚疮疡脓清者和脾胃虚寒者禁止使用。
蜂蜜有什么作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蜂蜜的作用是有很多的：首先蜂蜜可以缓解人体疲劳，主要因为蜂蜜之中的葡萄糖和果糖含量较高，而葡萄糖又可以满足人体所需要的能量，而果糖又更容易被人体吸收，所以也能够有效缓解人体疲劳，当熬夜或工作劳累之余，选择喝一杯蜂蜜水，是不错的选择。其次是蜂蜜可以增强人体抵抗力，蜂蜜之中所含有的活性物质、维生素和氨基酸都是较多的，能够帮助人体免疫细胞繁殖，增强人体免疫力。然后蜂蜜可以缓解便秘症状，蜂蜜之中的酶类物质和有机酸，能够对胃部造成刺激，产生胃酸，帮助消化，另外蜂蜜汁中含有的矿物质和维生素等成分能够加快肠胃的蠕动，而蜂蜜本身又是很好的润滑剂，所以便秘患者喝蜂蜜水能够对肠胃起到很好的调理作用。
维生素A有什么作用？吃什么可以补维生素A？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素A是最早被发现的一种维生素，也被称为视黄醇。维生素A分为两种，一种是维生素A醇，另一种则是胡萝卜素。维生素A醇是最原始的形态，存在于动物性的食物当中；胡罗素则是在人食入维生素A后，在体内转变而成的一种物质，可以通过植物性或动物性食物摄取得到。维生素A与暗视觉有关，如果缺乏维生素A的话，则会影响人体对暗的适应能力。补充维生素A能够通过摄入黄色的水果、动物脂肪、动物干燥，鱼肝油等。
大麦茶有什么作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大麦茶的作用丰富，有生津、养肝、利尿的功效，大麦茶含有丰富的矿物质、维他命、纤维素等营养物质。大麦茶中的纤维素有润肠通便的功效，而且还能够增强食欲，有健脾的功效。还有其营养物质中包含有有机酸，有软化血管的作用，还有排出血清胆固醇的功效。能够预防冠状动脉硬化等心脑血管疾病。大麦茶富含维生素，含有维生素A、B、C等多种维生素，有美容抗肿瘤的功效。
吃生板栗有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃生板栗有止血的功效，能够治疗便血、吐血等出血症状。还有健脾养胃的作用，能够治疗呕吐、反胃症状。吃生板栗还能治疗筋骨肿痛，起到消肿的效果，因为生板栗含有维生素b2和核黄素，能够治疗口腔溃疡或口舌生疮症状。还能预防冠心病，起到延年益寿的功效。
大枣枸杞桂圆红糖煮水有什么作用？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
用红枣，桂圆，枸杞子以及红糖拿来煮水喝，对身体的主要好处有以下几种：1、补气养血，坚持喝红糖桂圆枸杞茶，能够起到滋润气血的作用，尤其是对于脾胃虚弱的人群来说，可以有一定的滋补效果。2、治疗腹泻，桂圆枸杞子红枣红糖茶能够补中益气，从而起到健脾益胃的作用，对于肠胃虚弱所引起的腹泻，身体无力等会有一定的调理作用，同时也可以有效增强食欲。3、缓解胃炎胃胀，长时间食欲不振很可能会引起胃胀、胃炎、呕吐等等的表现，这时候适量的喝红枣桂圆枸杞子茶能够起到缓解治疗的效果。4、保护肝脏，桂圆枸杞子红糖红枣茶能够有效的提高身体的免疫能力，同时也可以增强身体的造血功能，从而起到保护肝脏，防癌抗癌的效果。
男人喝蜂蜜有什么作用？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
男人喝蜂蜜主要有以下4个作用：第一、可改善喉咙疼痛的情况，因为蜂蜜有润喉的效果。第二、蜂蜜当中含有非常丰富的维生素，可促进人体新陈代谢，将有毒物质排出体外，让我们的皮肤更加光滑水润。第三、蜂蜜可以补充人体所需要的营养物质，消除疲劳感，让我们的体力得到更快恢复。第四、可促进血液循环，让肝细胞生长得更快，防止脂肪肝，保护肝脏。
脾有什么作用？
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
脾属于人体重要的淋巴器官，同时也是最大的，可以占到身体淋巴组织总量的1/4.脾脏可以起到滤血和储存血液的作用，可以运化水湿，将身体的代谢产物和多余的水分排出体外，如果患者出现脾虚的现象可以通过服用中药来进行调理，在临床上最常见的药物有香砂养胃丸、健脾丸、附子理中丸等。
耳朵放血有什么作用？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
耳部放血的治疗主要是在耳尖放血，这是临床上放血治疗的常见部位。耳尖放血对患者有多种作用，包括清热泻火、平肝阳、止痛降压、清脑明目等。耳尖放血的禁忌症包括受伤部位为脓疱，如婴幼儿脓疱疮等传染性皮肤病以及血小板减少症等血液疾病。当上述疾病发生时，一般不用耳尖放血治疗。
山楂泡水有什么好处？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂属于水果的一种，从中医角度来说，山楂也属于一味中中药。山楂的主要功效是助消化，消食，以及健脾、促排便。山楂还具有降血脂、降低血液粘稠度的功效，起到疏通血管，预防血栓的作用。山楂本身富含维生素、矿物质以及微量元素，还有非常丰富的纤维素和抑菌因子，能够起到增强免疫力的作用。不过体质比较虚弱的人不能喝过多的山楂水，容易伤元气，为了减少副作用，可以搭配红糖一起喝。
甲钴胺片有什么作用
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
甲钴胺片这种药物主要是用于治疗周围神经病，还有就是一些神经炎疼痛以及自律性神经障碍等。神经炎主要是指神经、神经群发炎。病因不同，神经炎的症状也有所不同，常见的症状就是疼痛，有一些受感染的神经会很痒痛，而且会丧失知觉，有一些患者会出现严重的痉挛。甲钴胺片使用了之后可能也会出现一些副作用，比如出现皮疹、食欲减退、腹泻、呕吐等症状。一旦有副作用，一定要立刻停药。还有一些患者一定要注意，只要对甲钴胺有过敏史，那么一定不要服用。
睡前泡脚有什么作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
睡前泡脚是有很多很好的作用的，劳累一天之后如果可以睡前泡脚就能够有效的起到消除疲劳感的作用，除此之外，还可以促进血液循环。而且睡前泡脚也可以改善心血管功能，尤其是促进脑部血管的供血，加速全身的代谢循环。但是要注意的是泡脚的时间最好不要太久，一般20分钟左右就已经足够了，而且泡脚的水温也不能太高，水温在40摄氏度就已经足够了，否则很容易发生烫伤。泡脚还具有缓解疼痛、增强免疫力的作用，所以在感冒的时候也可以尝试一下泡脚。而且泡脚有助于改善睡眠质量，如果睡眠质量不好也可以泡脚。因为脚上有很多和心脏有关的穴位，所以泡脚对于心脏也有好的效果。除了泡脚，平时要注意保持心情舒畅，避免过大的精神压力。
维生素b6注射液有什么作用
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
新生儿科/消化科/感染科等顾名思义，维生素B6有补充维生素B6的功效。维生素B6注射液有以下作用：第一，维生素对婴儿的大脑和神经发育至关重要。若新生儿缺乏维生素B6则可注射此药剂预防婴儿惊厥。第二，用于对抗结核药物异烟肼中毒。第三，用于缓解癌症化疗药物引起的恶心，呕吐。第四，某些生理情况或病理情况需要补充也可以用静脉注射维生素B6，比如用于回乳，防治妊娠剧吐和术后呕吐等。
红枣泡水喝有什么作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
红枣泡水喝有止咳、补血、润肺、排毒、养颜、补气护嗓、有助睡眠的作用。对于有脾胃虚弱而导致腹泻的患者，可以经常的用红枣泡水喝，能够起到补气补血的好处。如果平时用红枣、红糖、桂圆熬成稀饭，能够起到提升元气的功效。红枣泡水，还能起到补血补铁，治疗食欲不振、四肢肌肉乏力的作用。由于每个人的体质不同，有的人可能在喝红枣泡水之后出现便秘、口干舌燥、口臭等表现，还有的人群可能会出现高血压的情况，所以需要因人而异。
大家都在问
热门问答