专家问答

吃什么健脾

2020-02-04
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

日常生活中有健脾作用的食物很多。山药，补脾养胃，生津益肺。小米，有补中益气，健脾益肾之功。莲子，有健脾止泻之功。

红薯，有健脾开胃，通便润肠之功。玉米，有补中健脾，除湿利尿作用。胡萝卜，有健脾化湿，润肠通便的作用。莲藕，有补益脾胃的功效。

扁豆，有健脾开胃，消暑化湿的功效。蘑菇，能健脾开胃，增进食欲。大枣，有益气补血，坚持养胃，生津止渴的功效。荞麦，有消积下气，健脾除湿之功。

配合一些药物，如启脾冲剂，健脾丸，人参健脾丸提高疗效。

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吃什么对脾胃有好处
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾胃虚首要做到规律饮食，注意饮食营养搭配。补脾气的食物有大枣、山药等，红豆、薏米也可以起到排湿，健脾胃的作用，茯苓和芡实具有解湿健脾的作用。脾胃损伤严重者，脾胃寒气较重者可以食用干姜、人参等健脾药物。
舌齿痕吃什么药呢
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
出现舌齿痕跟脾虚有极大的关系，正常情况下脾能够顺利地运化水湿，但是出现了脾虚会造成水湿，不能正常运化到体外。因此可以吃一些健脾、利湿的药物，常见的中药有参苓白术散，能够有效的健脾益气。除此之外也要注意多加锻炼，天天坚持运动可以使体质变得更好。并且在饮食方面也要多加注意，不要吃油腻寒冷和辛辣的食物，而且每顿饭的食物摄取量不要太多，以八分饱为宜。吃的太饱会造成脾胃运化，负担加重，而且脾胃特别怕寒冷，所以平时不要吃生冷的食物，也不要吃得太饱。
健脾吃什么食物比较好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾胃虚弱的患者往往会容易出现食欲不好、腹泻、腹痛、腹胀等一系列的情况，及时调理是非常有必要的。平时可以适当的多吃一些具有健脾效果的食物，常见的有牛肉、山药、牛肚、玉米以及豆腐等。也可以吃一些中药来达到健脾的目的，像人参归脾丸，十分适合脾胃虚弱的人服用。另外，螃蟹、苦瓜以及鸭子之类的食物，性质都比较寒凉，会损伤到脾胃，需注意尽量避免。
健脾丸适合什么人吃
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
脾胃虚弱的人可以口服健脾丸的。脾胃虚弱的患者吃健脾丸，可以运气到健脾和胃的作用。一般脾胃虚弱的患者可能会出现肚子胀痛、不消化、食量比较少，像这种情况都可以吃健脾丸来治疗的。另外有些患者的体内湿气比较重，也可以用健脾丸来治疗。患者在服用健脾丸期间，最好不吃生冷的食物，也不要吃刺激性的食物。
服用健脾丸的副作用是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
一般人在服用健脾丸后不会出现任何副作用，有少数人群可能会出现腹胀、烧心、反酸、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等副作用，出现副作用的人群可能是以胃肠道有疾病。有一些处于哺乳期的女性以及孕妇小孩等人群都要谨慎的服用健脾丸，要观察自己的身体反应，如果出现过敏以及其他不良反应，要立即去医院就诊。除此之外，患有十二指肠溃疡、急性胃炎、胃溃疡等疾病的人在服用健脾丸之后，可能会出现皮疹、皮肤发红等情况，但这种情况并不常见。
肺炎吃什么食物好？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
根据不同情况，不同类型肺炎患者的饮食略有不同。具体情况如下:1.高烧患者:服用退烧药后，出汗较多。建议饮用更多的糖盐水来补充人体所需的液体，同时补充更多的水果和蔬菜。2.咳痰患者:可食用健脾化痰、清热化痰的食物，如雪梨、百合、贝母、贝母等，以达到化痰的目的。3.老年患者:阴虚体质，口干舌燥，粘痰难咳，食用百合、沙参、麦冬，达到滋阴的功效；4.肥胖患者:舌苔厚腻，平时可能出现口干口苦的症状。建议少吃辛辣刺激性食物，减少吸烟、饮酒和肉类食物。
肺气虚吃什么中成药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
中医五行中肺属金，脾属土，因此，对于肺气虚患者，我们可以通过培土生金来补充肺气虚。临床上有一种中成药，叫玉屏风颗粒。玉屏风颗粒，它的主要成分是黄芪、防风、白术。黄芪能够补脾肺之气，白术能够健脾益气，刚好是有一个培土生金的目的。防风能够抵御外邪，防止因为肺气不足，所容易被病毒细菌侵入，导致感冒的情况出现。因此肺气虚的病人，比较适合服用玉屏风颗粒，一般建议服用半个月至一个月进行治疗。如果服药后症状没有缓解，建议去中医院呼吸科，让医生辨证施治，开中药调理，这是最好的方法。
除湿热吃什么中成药好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
湿热分为肝胆湿热、脾胃湿热、大肠湿热等多种类型，所有在选择药物上也有不同，肝胆湿热可以选择龙胆泻肝丸，脾胃湿热可以选择人参健脾丸，大肠湿热可以选择葛根芩连汤，除药物治疗以外，也要在平时生活饮食中注意，如少食辛辣、凉性、油腻等食物，保持干燥的起居环境，增加运动，提高体质。
胃湿热吃什么中成药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
脾胃虚弱可利用滋阴肝肾的药物进行调理。比如是人参健脾丸，可有效的缓解肠胃湿热诱发的消化不良。脾胃湿热会引起口干舌燥，口臭，消化不良，腹部疼痛，出现这些情况可以在中医生的指导下服用中药。建议科学检查，有效治疗，并养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激事物，避免暴饮暴食。
湿热下注可以吃什么药治疗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
湿热下注临床表现复杂多变，用药主要以清热利湿为主。如果湿热下注表现为舌苔黄腻、口干苦等，这是由于肝胆湿热引起湿热下注，可以服用中成药龙胆泻肝丸。如果是脾胃湿热可以选择葛根芩连汤，也可以通过中药饮片配方健脾、化湿、清热，泻脾胃湿热。
胆汁反流性胃炎吃什么中药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
胆汁反流性胃炎可以吃连翘、乌贼骨、珍珠母、浙贝等药物，能够降逆和胃，起到制酸的作用。但通常患有胆汁反流性胃炎的患者多是工作比较紧张或夜间出现烧心症状的患者较多，应该吃中成药治疗能够起到健胃消食、抑制胆汁反流的效果。如果是肝胃不和或脾虚、饮用了生食、胃气上逆等原因导致的胆汁反流性胃炎患者，应该服用去疏肝健脾或降逆和胃的药物。
胸闷气短吃什么药最好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
胸闷气短如果是气虚引起的，可以服用金水宝胶囊，能够起到补益肾肺的效果。对肾气不足、不寐健忘、神疲乏力、腰膝酸软、肾肺两虚等症状有很好的治疗作用。还可以服用参苓白术颗粒，能够起到益肺气、补脾胃的功效。益气养血口服液，对出现心悸、气短、胸闷、体虚、乏力等症状，也有益气养血的效果。还有肝郁气滞引起的胸闷气短，可服用逍遥丸，能够起到养血调经、舒肝健脾的作用，所以要根据症状选择合适的药物。
补脾健脾的中药是什么？
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
脾胃是人体气血生化的源泉，所以很多疾病都是由于脾胃不好所导致的，如果想要保护脾胃，在饮食方面就需要多加注意，不要吃生冷寒凉的食物，另一方面就是通过中药来调理，根据不同的疾病类型，方法也不同，如果是以脾虚为主，可以服用一些补脾健脾的药物，比如黄芪。如果是以脾阴虚为主，应该多吃一些山药，需要根据引起脾阴虚不足的原因，做针对性治疗。
口干口苦吃什么药最好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
患者出现口干口苦，通常都是由于肝胆气郁或者肝胆湿热所引起的。如果是肝气瘀滞，平时在情绪方面会表现得比较急躁，甚至会出现胸闷胸痛等症状。女性在月经前后也会出现乳房胀痛，头晕，耳鸣，口干口苦的症状，这种情况下可以服用逍遥丸来缓解，能够达到疏肝健脾的功效。
胃有火口臭吃什么药好？
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
胃热有火存在口臭现象的患者可以口服藿香清胃片、小柴胡颗粒、平胃散等药物，这些药物能够帮助患者清胃热，祛除湿气，改善口臭的症状。其中藿香清胃片能够清胃化湿，帮助患者消积化滞，对治疗由气机瘀滞引起的胃热口臭症状有非常不错的效果。小柴胡颗粒有透热散邪的功效，能治疗邪热瘀阻于少阳引起的口干、胃热等症状。平胃散有健脾和胃的功效，也是能有效治疗因湿滞中焦引起的胃热口臭。胃有火口臭的患者除了服药进行治疗调理，还要养成良好的生活饮食习惯，这样才更有助于症状的减轻。
放屁多应该吃什么药效果好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果想要缓解放屁多的情况，可以吃点参苓白术丸和人参健脾丸，对放屁多的人是很有效果的，屁多是属于消化不良和脾胃虚寒所引起的症状，出现这样的症状也仅仅是病理性的。还有一种情况就是暴饮暴食导致的消化不良，又或者是吃了一些不容易消化的食物，如土豆、萝卜、红薯等吃了后都可以导致自己肚子胀气，从而使得自己经常性的放屁。这几种食物平常只要少吃就行了，在吃完饭后还可以多吃一点促进人体消化的东西，像酸奶、粥类食物。也可以选择经常性的锻炼身体，增强自己的体魄。
胃寒吃什么中成药
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
患者出现胃寒，可在医生医嘱下采用用附子理中丸或者人参健脾丸来进行治疗，出现胃寒时主要是跟天气变凉或寒凉食物等因素造成的疼痛，在伴有疼痛时也会存在胃部寒凉感，多数患者常常会随着气温下降，也会伴有胃痛以及腹泻症状，针对女性出现胃寒脾虚时，也会造成月经不调以及痛经的现象，一般这种情况主要是跟饮食不良或者经常食用寒凉食物所致，并且在出现精神压力大等因素也是易造成胃寒，在发生胃寒也可以通过饮食来改善，比如可多补充黑豆，老姜或者羊肉等食物，也是可以起到温补的作用。
脾肾两虚应该吃什么中成药？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患者出现脾肾两虚的情况，其实引发的因素挺多了，其中最常见的就是年老体衰或者经常生病引起的。当出现这种疾病之后，所引发出来的症状就是头晕呕吐，夜尿变多，腰酸腿疼，腹泻，很容易疲惫和动怒，尿量会下降，同时还会出现血尿和蛋白尿等。想要治疗这种疾病，治疗最基本的原则就是温补脾肾，可以适当服用附子理中汤或者乌梅丸等中成药物，另外就在服药期间还要注意下饮食方面，切记不能吃太过于生冷和刺激的食物，如果依然没有改善就要及时就医。
舌苔发黄吃什么药好？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
舌苔发黄，主要是因为以下两种原因导致的：第一、肝火太旺，脾胃不和，这时可以吃一些滋阴健脾的药物来调理我们的肝和脾胃，比如吃舒肝和胃丸。第二、体内含有大量湿火，可服用藿香正气散。平时一定要注意保持心情舒畅，多注意自己的饮食，可适当进行体育锻炼，促进身体新陈代谢。
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