健脾吃什么食物比较好
2020-03-03
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陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾胃虚弱的患者往往会容易出现食欲不好、腹泻、腹痛、腹胀等一系列的情况,及时调理是非常有必要的。
平时可以适当的多吃一些具有健脾效果的食物,常见的有牛肉、山药、牛肚、玉米以及豆腐等。也可以吃一些中药来达到健脾的目的,像人参归脾丸,十分适合脾胃虚弱的人服用。
另外,螃蟹、苦瓜以及鸭子之类的食物,性质都比较寒凉,会损伤到脾胃,需注意尽量避免。
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