专家问答

睡觉时为什么会打呼噜呢

2020-03-19
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杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

我们看到有很多比较肥胖的人，他们平时睡下去以后，不到几秒钟就开始打呼噜了，那为什么会造成这个问题，是因为它的第一个脂肪堆积，尤其是在睡眠的时候舌根后坠，然后再引起呼吸道阻力增大，所以这样就是我们鼾症的话，需要到医院来做一下检查，以明确它这个病症是严重还是不严重，一般来说80%以上的打呼噜病人，都存在一个肥胖的问题，也就是肥胖是引起打呼噜最主要的病症，当然也有一些意外，比如说很瘦的人，那么我们说他的可能存在一个先天性的畸形，比如说一个下颌骨的后缩，这也会引起打呼噜。

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为什么会打呼噜？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
打呼噜是很常见的现象，导致打呼噜的原因很多，包括局部原因和全身原因，局部原因可能是鼻中隔狭窄、鼻甲肥大、鼻息肉、腺样体肥大导致的打鼾；还有些口咽部的疾病，比如软腭肥厚、低垂、舌体肥大、舌根后坠等，都可以阻塞气道导致打鼾；还有先天发育的畸形和面部的畸形引起的打鼾。还有些全身原因，比如肢端肥大的患者，引起舌体肥大，从而导致打呼噜。
人睡觉为什么会打呼噜
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
打呼噜是人们睡觉时比较常见的症状，生活可引发打呼噜的原因有很多：1、年龄因素。年龄越大的人群，其咽肌肌肉松弛度会越大。女性在进入到更年期后，受到体内激素水平异常改变的影响奥，其神经肌肉感应能力、肌肉松弛度以及肌肉塌陷程度都会发生明显改变，继而发生气道狭窄的情况出现，从而在睡眠时出现打呼噜的症状。2、其他因素。肥胖，鼻腔、咽腔或是下咽等部位器官的结构异常，也会引发气道狭窄的问题，从而引发睡觉时打呼噜的症状。
睡觉为什么会打呼噜
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
通常睡眠时很多人会出现打呼噜的情况，打呼噜的原因具体有很多，很难解释。其根本是因为我们的咽喉部因为自体原因以及病理原因，出现了相对狭窄，气流在通过狭窄的咽喉部，就会发生打呼噜的情况。一般情况下还是建议去医院做一个具体的检查，观察下咽喉部是否有不适，如果是因为不适导致的打呼噜，医生就需要对其进行判断治疗，选择手术或者是保守药物治疗。在一个常见的原因就是肥胖了，肥胖很多时候会对咽喉部造成狭窄，也会出现打呼噜的情况。对于年龄较大的人，因为咽喉部的肌肉变松了，就会在睡眠时导致喉咙部相对狭窄，产生了打呼噜的声音。
小孩打呼噜一般是怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩打呼噜在临床上又被称为小孩睡眠呼吸暂停低通气综合征。儿童在睡觉时打鼾会对身体健康造成一定的影响，不仅会影响到正常的生长发育，还会影响到睡眠质量，患儿不仅睡觉时经常性的翻身、爱踢被子、尿床等。甚至会影响到患儿正常的学习，致使患儿在上课时容易犯困。当出现这些症状时，要警惕小儿鼾症。
治疗打呼噜的方法有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
想要治疗打呼噜会有很多的方法，最主要还是应该找到引发的原因，然后再去针对性治疗，这样才能发挥出更好的效果。引发打呼噜的因素有很多，首先是由于睡眠方式不正确造成的，针对这种患者如果及时去更改睡觉的姿势，打呼噜的声音就能明显改善，甚至是直接消失。还有可能是肥胖因素造成的，建议先做好减肥的工作，适当做点体育锻炼，同时在饮食方面也要多注意下，应该以清淡为主。还有可能是疾病造成的，就像患上扁桃体炎或者鼻息肉等，最好选择做手术切除掉的工作，这样才能改善打呼噜。
儿童打呼噜的原因有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
造成小儿打呼噜的因素有很多，其中最为常见的就是由于感冒造成的鼻塞，从而使得睡觉期间有出现打呼噜的情况。其次是由于患上了慢性鼻炎，或者鼻窦炎，长期受到刺激之后会让腺样体肥大，一般腺样体在六岁左右是属于最大的，等进入十岁之后就会慢慢萎缩。如果腺样体肥大没有得到缓解，很容易就会出现打呼噜，长期肥大需要及时治疗。另外扁桃体肥大，同样对咽喉部会造成堵塞的情况，从而引发打呼噜的现象，需要及时采用手术进行治疗。
打呼噜是怎么回事？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
如果出现轻微的打呼噜的现象，可能是由于平时工作比较累、睡前喝了酒或者感冒引起的鼻塞、扁桃体发炎等情况引起的段时间的打鼾。妊娠期的女性在睡眠时也容易打呼噜。如果平时晚上打呼噜现象比较严重，可能是由于身体比较胖或者睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的，尤其是打呼噜会出现呼吸暂停的患者，需要引起重视，及时的到医院进行治疗。
打呼噜的原因及治疗
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
打呼噜可以分为三种情况。一是阻塞性的，是在鼻咽或者是口咽和喉咽上气道软组织塌陷造成的，比如扁桃体肥或者是大会咽囊肿等症状。二是中枢性的原因是因为颅脑引起的，比如中枢性神经性兴奋，帕金森综合症和特发性嗜睡病等。三是阻塞性和中枢性的原因都有。四是患者在睡觉的时候的睡眠姿势也会引起打呼噜的情况。对于打呼噜的治疗方法比较严重的，需要上呼吸机治疗，呼吸机对于任何患者来说都是有需要的，不管病人到底需不需要手术，在手术之前都可以进行呼吸治疗。另一种就是手术治疗，手术目前主要选择的是腭咽成形术，腭咽成形术比较流行的是H-UPPP手术，也是腭咽成形术。比如鼻中隔矫正术，这手术主要是解除上呼吸道的梗阻的原因，通畅气道之后如果需要呼吸机治疗，还可以在气道开放之后呼吸机进行治疗。如果患者是因为睡觉姿势引起的打呼噜，尽量改变自己的睡姿就可以了。患者需不需要手术也要根据自己的情况而定，一切要在医生的指导下进行。
如何治疗打呼噜
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
不同的年龄层都会出现打呼噜的现象，打呼噜的原因也有很多，比如，1.成年人打呼噜主要体现在肥胖人群，这些人咽喉部位容易产生脂肪的堆积，使得咽腔变得狭窄。这类人需要减肥，如果减肥成功后还有打呼噜现象，可以通过手术治疗。2.有些小孩也存在打呼噜现象，可能是由于患有鼻炎，扁桃体炎，鼻窦炎，腺体肥大等疾病造成的。这样的话需要消炎，更严重者可以切除腺样体和扁桃体。3.睡眠质量好的人也会存在打呼噜现象。这类人不需要担心，休息好了自然就不会打呼噜了。
为什么会得肾结石呢？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
导致肾结石的原因有很多，首先是肾结石具有一定的遗传性，肾结石患者的子女患有这种疾病的几率也是很高的。其次和日常生活中的饮食有着很大关系，平时不喜欢喝水，总喜欢吃高蛋白、高脂肪食物，患有肾结石的几率是很高的。然后是工作方面的原因，比如农民工、泌尿外科以及外科医生也容易患有此种疾病。最后是和地域也有着一定关系，比如在海南、广东等天气较热地区的人们喝水就少，尿液中就容易形成结石。
小儿扁桃体肿大吃什么消肿呢
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩儿如果出现扁桃体肿大处于急性期，并且伴随着发热，这时候就要去医院进行血常规化验，明确是细菌还是病毒感染引起的。如果是病毒感染，这时候服用一些抗病毒药物就可以进行缓解。但如果是血白细胞增高，并且是细菌感染导致的，这时候就要使用抗生素进行治疗。此外扁桃体已经造成局部增伤，但是不影响平时呼吸，睡觉时也无打呼噜的现象，这时候可以不治疗。
睡觉打呼噜怎么治
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
在平日，有很多人群在睡觉时都会打呼噜，一部分人是因为较为劳累，或是睡觉姿势不正确导致打呼噜的情况。患者可以通过改变睡眠姿势，很大几率能够该晒。另一部分是因为器质性的病变，如扁桃体和腺样体肥大、肥胖、鼻炎，从而导致睡觉打呼噜，针对这些患者，要根据不同的情况使用不同的治疗方式。扁桃体和腺样体肥大、鼻炎就需要对其进行手术以及药物治疗；肥胖的患者，则需要对其控制体重，减肥。通过一些手段进行治疗后，患者的打呼噜症状会大大减轻。值得注意的时，部分的人在打呼噜同时有睡眠呼吸暂停综合征，这类患者要监测一下睡眠呼吸的情况，严重则需要使用呼吸机来进行改善。
孕妇睡觉打呼噜属于正常吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
怀孕期间睡觉打呼噜不是正常的现象，若是怀孕之前没有打呼噜的情况，怀孕之后才出现打呼噜，更应该注意起来。因为孕妇打呼噜对胎儿有一定的影响，所以应该到医院进行检查。若是平时比较劳累，枕头不合理。也会出现打呼噜的情况，因此要根据个人的情况进行调解，在孕期不可过度劳累，枕头的高度为8~10厘米为宜。打呼噜的孕妇更容易患有妊娠高血压，会直接造成胎儿发育迟缓，在孕期打呼噜必须要警惕起来。
睡觉老是打呼噜怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
打呼噜是一种正常生理现象，多种原因都可以导致此种现象。鼻甲肥大、舌干肥厚、有鼻息肉或扁桃体肿大均可导致打呼噜。当打呼噜较严重时，推荐去正规医院检查，可进行睡眠呼吸检测等明确病因，以进行对症治疗。打呼噜者可以选择低枕仰卧位睡觉，同时多进行体育锻炼，如打球、跑步、登山等，日常生活中注意别感冒受凉，拥有规律作息与饮食，这些都是打呼噜预防措施。当明确了打呼噜具体原因时，可以对因治疗。
打呼噜最佳治疗方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
治疗打呼噜最好的方法就是通过改善自己的生活节奏缓解压力后，可以缓解治疗打呼噜。例如在睡觉的时候可以将仰卧位改为侧卧位，然后这样就可以使呼吸道更加的通畅，便于睡觉时更好的呼吸。其次，睡前尽量不要喝酒，咖啡茶以及含酒精，镇定剂，抗过敏药物。因为这些东西都会使呼吸变慢，是肌肉松弛导致咽喉部堵塞气道，所以要避免食用这些东西。另外多锻炼也可以缓解打呼噜的症状。在锻炼的过程中增强肺的肺部功能，有利于呼吸。
怎么治打呼噜
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
对于打呼噜的治疗可采取以下的方式：可以让患者侧卧位睡觉，并且戒烟戒酒，对于肥胖患者更是应该要注重自己的体重保持在正常值。对于打呼噜的治疗方法，有手术治疗和非手术的治疗，前者是对腺体或者扁桃体进行切除，会对身体造成一定的损伤，所以一般建议是通过非手术的方式进行治疗，其中无创呼吸机辅助通气治疗是作为常见的方法，而且也最为有效。
哪些药物能治疗打呼噜
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
目前临床上用来治疗打呼噜的药物并不是很多，如果是由于鼻腔阻塞之后造成的打呼噜，就像是由于出现鼻炎之后，从而引发鼻甲肥大，这样很容易在睡觉的时候使得鼻腔出现狭窄的情况，使得空气的阻力变大，最终就会引发张口呼吸的情况，需要及时使用鼻炎的药物进行治疗，从而使得鼻腔的呼吸更加通畅，对于治疗打呼噜有不错的效果。如果是由于其它因素造成的打呼噜，无法更好通过药物去治疗，就像中枢系统造成的，需要服用一些中枢神经系统有帮助的药物，才能得到缓解。
宝宝打呼噜是怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
由于宝宝咽喉部还处于发育的状态之中，吞咽功能并没有完全处于协调的情况之下，从而导致宝宝在睡觉的过程中出现打呼噜的情况。如果对孩子睡眠没有造成影响，一般都不要额外去处理。如果孩子打呼噜的情况很严重，对睡眠也造成影响，甚至还有出现憋气的情况，还是应该及早去寻找引发的原因，然后再去针对性治疗。其中最常见的因素就是扁桃体肥大，特别是平躺期间打呼噜会更加严重。如果选择侧卧位，发现打呼噜减轻了，基本上就是由于扁桃体肿大引起的气道梗阻。
严重打呼噜是什么原因
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
引发患者打呼噜的因素有很多，像一些不良的生活习惯，平时经常大量抽烟、喝酒，以及过度疲劳，都会导致患者睡觉时出现打呼噜的症状。也排除一些疾病因素，如果患者有慢性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体过度肿大、舌根部肿瘤等疾病容易引发气道狭窄，让患者出现严重打鼾的症状，患者打鼾症状一直持续的话，建议去医院耳鼻喉科进行检查治疗。
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