专家问答

增强免疫力吃什么好

2020-03-08
2213
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

提高免疫力可以通过以下几个方面来进行。

一，加强营养，注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质，维生素，铁和锌的食物，比如动物性食品，蔬菜，水果，海产品，坚果类的食物等，并且保证每天四百到五百毫升的奶量，同时减少油炸食物的摄入。

二，加强锻炼，运动可以增强体力，调整免疫力的功能，通过日光浴，空气浴，水浴，三浴锻炼来提高体质，并多带孩子户外运动，少抱，多运动，可以通过跑，跳，骑自行车，游泳等来增强免疫力，锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增强，逐渐增加强度。

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吃什么药增强免疫力
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
很多药物都能够有效增强身体免疫能力，主要是要根据自身的体质来进行合理的选择。免疫力主要指的是抗病能力，而内伤、外邪都可能会引起人们出现各种疾病。因此从中医来讲，增强免疫力就是需要用药物跟来调节体质。中医认为要想增强身体免疫能力，就要调理脾胃、肝肾。在出现肝郁气滞或肝火上炎等情况时，就容易出现有各种身体不适，比如口苦、乳房胀痛、易怒、头晕、月经不调等，这时要舒肝健脾。而当出汗较多时，就需要进行益气固表治疗，同时还要注意滋阴。
肺癌吃什么好的快那？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺癌是常见的呼吸系统恶性肿瘤，肺癌患者属于身体加上肿瘤双消耗状态，会比正常人消耗多，所以比普通人需要的营养也多。建议每天要吃500克左右的新鲜蔬菜，如常见的青菜、白菜、西红柿、黄瓜、豆角都可以选择。同时木耳的营养也是比较丰富的，而且具有防癌和抗癌的功效，具有滋养肺脏的作用。每天都要吃一定量的优质蛋白，大约是50到100克，如肉、奶、蛋、鱼虾、豆腐都是可以选择，肺癌的患者如果平时对鱼虾类的食物没有过敏的现象，可以适当的吃一些鱼虾类的食物。鱼虾可以有效的增强人体的免疫功能，提高机体的免疫力，而且含有丰富的蛋白质以及氨基酸。新鲜水果1到2个大约是200克左右，常见的苹果、梨子、桃子、香蕉、葡萄、西瓜都是可以吃的。主食适量，建议粗细搭配，米饭、馒头、包子、面条、杂粮粥，换着样吃。，根据病人的口味来合理搭配就行。建议含糖的饮料少喝，糖少吃。
女人吃什么增强免疫力
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
女性每个月都会来月经，因此一定要补充充足的蛋白质，这样才能有效的提高免疫力，。很多女性为了减肥，喜欢吃素菜，其实这是不正确的。我们在吃东西的时候，应该保证营养摄入均衡，肉类，蛋类，蛋白质以及奶类等，各类型的食物都应该吃一点。此外，也可以多吃一些含有类雌激素的食物，只有荤素搭配，才能有效提高免疫力。
发烧感冒吃什么好得快
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
发烧感冒可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，也可以服用消炎、抗感染的药物，能够好得快些。感冒是呼吸道疾病，多是由于细菌、病毒、衣原体、支原体的入侵而导致出现鼻塞、头晕、头痛、发热、咳痰等症状，吃一些富含维生素的食物，能够增强抵抗力，使感冒加快恢复，同时对症的吃一些治疗感冒的药物，一般在一周之内即可痊愈。
肺结核吃什么好得快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
​肺结核患者必须首先服用一些抗结核药物，并有系统地定期服用抗结核药物。普通肺结核是可以治愈的。事实上，在膳食营养方面，应该做适当的补充，例如，一些鸡，鸭，鱼，瘦肉，鸡蛋，豆制品等，以及一些新鲜的蔬菜和水果，营养应该平衡。在抗结核期间或者是结核病的期间，合理充足的饮食非常重要，因为结核病本身是一种消耗性疾病，所以有必要从能量饮食方面进行适当的补充。一般来说，调整生活方式、饮食习惯，同时进行系统化、规范化的抗结核治疗是可以治愈的。
感冒咳嗽喉咙痒吃什么好的快
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
出现这种咳嗽喉咙痒情况，一般因为咽炎而引起的，可选择服用金银花含片、咽炎片和金嗓子喉宝来进行缓解病情。在进行治疗时一定要找到原因，然后采取针对性的治疗措施，另外也要注意预防，需戒烟戒酒，减少外界的诱因。患者还需时常刷牙漱口，可采取消炎药进行预防。另外还需要用菊花和胖大海进行泡茶饮用，也要经常锻炼身体，增强个人体质，对于疾病的预防和治疗都有帮助，另外在进行疾病治疗的同时，保持一个好的心情也是非常有必要的。
增强免疫力吃什么维生素
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
每日进行补充维生素c可以增强免疫力。一旦人体感染各种病毒和病菌，会有大量的氧自由基产生，对正常的维生素细胞组织造成损伤，维生素c可以抗氧化自由基，可以有效地清除人体产生的自由基，减轻自由基的危害。并且维生素c可以增强淋巴细胞和中性白细胞的杀菌和抗病毒的作用，可以有效提高人体免疫力。因此流感期间服用大量的维生素c，能有效地激活白细胞，促进机体合成抗体，从而增强人体免疫力，帮助人体抵抗感冒。
咳嗽喉咙痒有痰吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
这种症状多是由于细菌或者病毒等造成的呼吸道感染导致的，但是也不排除是由于对某种物质产生过敏诱发的咳嗽。建议可以先到当地的医院做一个血常规检查，如果是由于细菌或者病毒等的感染，可以在医生的指导下对症用药。此外，也可以服用甘草片或者蛇胆川贝枇杷膏等具有止咳化痰作用的药物缓解咳嗽。但是，如果是由于过敏诱发的咳嗽，则应首先查明过敏原，外出的时候可以佩戴合适的口罩，做好个人防护。在治疗期间，应注意多喝温开水，尽量的避免抽烟喝酒等不良生活习惯。
儿童咳嗽有痰吃什么好的快？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果咳嗽持续时间长，5.6天甚至更长，并且最近咳嗽有加重的症状，最好改善血常规检查和胸片，以消除肺炎和支气管炎。如果肺炎需要输血，如果支气管炎和血常规正常，可以使用阿奇霉素，如果血象高，可以使用头孢克洛或者溴己新。痰多者口服氨溴索或鲜竹沥口服液。咳嗽可以喝百蕊颗粒，或者拔罐疗法可以用来促进痰液的吸收。
感冒咳嗽喉咙痛吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
感冒时出现喉咙疼痛，可能是因为扁桃体发炎造成的，可以吃一些缓解感冒的药物。比如是感冒冲剂，再搭配阿莫西林、左氧氟沙星。若存在呼吸道感染的情况，可以先进行胸片、肺部ct检查，根据个人的情况有效进行用药治疗。为了降低影响，一定要多喝水，避免劳累在患病期间不合唱歌，否则容易导致喉咙粘膜充血。也可补充维生素c，但是孕妇出现感冒咳嗽，一定要注意药物的使用方法，不可盲目使用药物，应先咨询医生，否则易导致胎儿受影响。
感冒咳嗽吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
感冒咳嗽诱发的原因是非常多的，如果是普通感冒，可服用感康、白加黑、快克等药物，可以有效的缓解鼻塞和流鼻涕的情况。同时服用止咳化痰颗粒、肺力咳止咳、福多斯坦，能有效的化痰止咳。若是病毒引起的感冒，可服用抗病毒药物治疗奥司他韦、病毒唑等药物。要多喝水、多休息、多吃新鲜的水果和蔬菜。尤其是感冒期间，咳嗽更应该注意肺部变化可进行肺部ct检查，根据感染的情况给予药物或静脉注射。
风寒咳嗽吃什么好得快
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
风寒咳嗽多属于风寒袭肺，肺卫失宣造成的咳嗽症状，多与感冒有很大关系，患者可能会出现咳嗽、咳痰，痰呈白色或者是流清鼻涕样的分泌物。患者受了风寒后一般是因为上呼吸道感染炎症而刺激咽喉部出现了咳嗽症状，大部分患者可能会出现干咳的现象。临床上可以通过中西医结合治疗，能够提高治疗效率，缩短治疗周期。中医治疗时可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。中医治疗可以用三拗汤，或者止嗽散加减，能够起到发汗解表，祛风除湿的作用。如果患者咳嗽伴有黄痰或者是咳嗽痰比较多的情况下，可以用些止咳化痰的药物，针对小儿常用的是止咳化痰颗粒或者是小儿止咳化痰糖浆可以起到很好的效果。如果是成人咳嗽有痰的情况下，可以吃一些复方甘草合剂，或者是咳特灵片、必漱平、氨溴索等药物均可以起到很好的效果西医治疗可以用荆防颗粒，咳特灵片、必漱平、氨溴索等药物均可以起到很好的效果。
寒咳嗽吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
寒咳嗽主要是由于外感风寒，寒邪入侵所导致的，平时可以多吃一些热性的水果，比如樱桃、石榴、榴莲、木瓜、芒果等，或者也可以服用新闻解表祛寒穴位的药物来进行治疗，比如风寒感冒冲剂、葛根汤颗粒、通宣理肺丸、伤风感冒胶囊等。期间要注意保暖，避免受凉。
月经期间吃什么好？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间可以适当吃含铁的食物，猪肝和蔬菜的含铁量都是比较高的。大家要注意荤素搭配好，不能只吃补的东西，这样会造成饮食不均衡的。在月经期间不要吃酸辣、刺激性的食物。经期的消化功能不是很好，吃了刺激性的食物会影响到脾胃的吸收。吃酸性的食物还会导致经血不能正常排出。
咳嗽喉咙痒吃什么好
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
一般情况下咳嗽、喉咙痒等这些症状是因为轻微的咽喉部炎症而导致的，此时患者最好是做一个耳鼻喉科的检查，经过检查就会发现喉咙部位有充血和水肿的情况，这个时候只需要吃一些消炎类的药物，就可以缓解喉咙痒而引起的咳嗽。如今消炎类的药物可选择性是比较多的，而中成类的药物效果更好，比如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液效果都是不错的。除此之外，患者也可以吃金嗓子喉宝，西瓜霜等着之类的含片以及西瓜霜喷剂等这些来缓解咽喉痒的症状。如果是干咳，并且咳嗽情况比较严重，就可以喝止咳糖浆，或者是服用复方甘草合剂。
上火吃什么好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
上火是每个人都会出现的问题，可以通过药物治疗，也可以通过食疗的方式调理。在药物方面可以选择中药，比如菊花、生石膏、黄芩、栀子等中药都可以帮助清火，泡水喝几天就能够缓解。如果想吃中成药也是可以的，比如三黄片、龙胆泻肝丸等药物。想要选择食疗，那就可以吃螃蟹、苦瓜、莴笋、紫菜、土豆，以及枇杷、柚子等等水果也是可以清火的，除了药物或食疗，日常也要多喝水，大量喝水也能缓解症状。
肺热吃什么好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
到了秋季，不少人有肺热的症状，吃些滋阴润肺的食物可以改善，那么肺热吃什么好呢？雪梨、百合、银耳、无花果、鸭肉等都有清肺热的功效。肺热的症状还有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等。当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一。可以吃鸭肉、百合、麦冬、无花果、枇杷、荸荠、鸭蛋、竹笋等食物。
小孩上火咳嗽有痰吃什么好的快
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
小孩子上火出现咳嗽有痰多症状通常都是由于天气比较干燥，或者是肺火旺盛所导致的可以服用具有清热解毒润肺止咳的药物来进行治疗，最常用的药物有银翘解毒颗粒、双黄连口服液、复方板蓝根颗粒、养阴清肺丸等来治疗，除了服用药物以外，在饮食方面可以多吃雪梨、罗汉果、柚子等，或者可以喝菊花茶等，如果天气比较干燥的情况下一定要适当增加空气中的湿度，根据天气的变化随时增减衣物。
喉咙痛吃什么好
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
喉咙痛可能是和病菌感染有关，如果是细菌感染可以用青霉素或者头孢菌类药物治疗，饭后用漱口液漱口，保持口腔清洁。同时可以应用各种中药成分的含片，比如多喝水，多休息，7-10天就能够恢复。如果是全身症状严重的患者，可以通过静脉输液的方式来抗病毒治疗。喉咙疼痛引起患者张口困难、呼吸不舒畅，严重的话还会化脓，这就需要切开排脓。
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