专家问答

偏头痛如何快速缓解？

2020-03-24
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

当偏头痛发生时，我们可以尝试以下三种方法来缓解偏头痛。

一、休息：我们在发现自己的偏头痛发作时，最好把手上的工作缓上一缓，先找个地方可以让自己稍微休息一下，只要我们静静的躺上半个小时，正常情况下是可以让偏头痛的症状减缓很多的。但是我们挑选的地方一定要足够的安静，不要太过于嘈杂，有时候睡个好觉比吃药管用。

二、冰块：冰块可以暂时的封住我们的感受器官，让血流速度减缓，因此疼痛感也会减弱。我们可以将一些冰块用干净的冰袋装好，然后就放在偏头痛的位置，这样可以帮助我们快速的缓解偏头痛给我们带来的痛苦。这个方法对部分类型偏头痛有很好的治疗效果。

三、按摩：按摩可以让神经很快放松下来。我们可以按揉太阳穴，只要太阳穴得到了放松，偏头痛的症状是可以很好缓解的，我们在按摩的时候可以轻轻的按压，也可以转着圈圈来按摩，没有固定首发，只要自己觉得舒服就可以。

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邵自强主任医师
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想要缓解胃酸，第一、不要穿太紧的衣物，如果衣服太紧的话，会使胃部的压力增大，进而导致胃酸分泌也会增多。第二、可以嚼一些口香糖，在吃完饭之后，嚼口香糖可以使口气更加清新，同时也可以缓解恶心，保养胃部，人体分泌的唾液越多，就越能够减少胃酸的分泌量。第三、多吃一点香蕉，香蕉性温，可帮助胃部保暖，让胃部形成一道保护膜，防止受到胃酸的伤害。
经期头痛如何快速缓解
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
女性在月经期间出现明显的头痛的症状的话，考虑是月经期间身体过度紧张造成的，另外也有可能是内分泌失调导致的。因此建议患者在月经期间要注意保持轻松愉快的心情，不要给自己过大的心理压力，可以适当的放松一下，另外在夜间的时候要注意保证充分的休息。如果疼痛比较严重的话则可以服用镇痛的药物进行缓解，常见的药物有布洛芬以及脑宁片等。如果精神紧张无法缓解的话可以适当的使用谷维康或者维生素b1进行调理。另外在月经期间的饮食要注意尽量以温热的食物为主，避免进食过量的油腻的食物以及辛辣刺激性食物。
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快速缓解鼻炎的方法有哪些？
张卫群主任医师
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鼻塞是鼻炎最主要的症状，因而快速缓解鼻炎能快速缓解鼻塞。鼻塞症状严重且持续的患者可以选择咪唑类药物和拟交感类药物减充血剂滴鼻或喷鼻，临床代表药物有羟甲唑啉鼻喷雾剂和呋麻滴鼻液，使用后能够快速缓解鼻塞症状，但使用期限不能超过一周，反之会导致药物性鼻炎，发生更加严重的鼻塞症状。临床上慢性鼻炎没有快速根治的方法且无法完全根治，其治疗过程也十分缓慢，在临床治疗首推使用如辅舒良、内舒拿等糖皮质激素类药物喷鼻，不会出现药物性鼻炎等严重的副作用，但起效较为缓慢，需坚持用药。
如何快速怀孕？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
想要快速怀孕，一定要选择一个好的时机同房。一般精子与卵子结合的过程需要24小时，而受精通常发生在排卵后的12个小时之内，因此要把握好排卵的时间。平时可以在家自测排卵期，可以通过监测基础体温来实现，每天早上起床后空腹躺在床上，将体温计含在嘴里，连续监测三个月，当发现体温升高0.3摄氏度以上的时候，就预示着即将排卵。如果条件允许，最好到医院通过超声来监测卵泡的发育会更加准确。
肚子胀气如何快速消除
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肚子胀气可能是消化不良造成的，也可能是肠道受刺激导致的肠道运动不好，如果伴随着腹痛、停止排便、排气等，可能很严重，需要立即就医诊治。如果不存在以上现象，仅仅是腹胀，可以用手按摩一下腹部，促进胃肠道排气、打嗝，胃肠道内的气体排泄出去就可以好转。其实胃肠道胀气不是大问题，但是如果长期这样，可能意味着背后存在着严重疾病，所以不容忽视。
头晕怎么办快速缓解
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
出现头晕有三种情况。第一也是最常见的一种，低血压。第二是贫血，尤其是女性在经期时特别容易出现缺铁性贫血。如果出现这种情况，就可能导致脸色苍白，头晕，站立不稳等症状。但是这种治疗方法只是通过检查血常规就可以。第三是耳石症，是因为耳内的平衡错位，此刺激神经后导致头晕，这种情况比较复杂，需要在专科医生的指导下进行复位治疗。
颈椎痛怎么办快速缓解疼痛
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎疼痛需要先辨别是因为受了外伤导致的疼痛，还是因为患有了颈椎病。想要止疼，肯定是通过止疼药物，比如布洛芬等。如果是颈椎受到了外伤，需要去医院就医，避免出现骨折或脱位。如果怀疑自己患有了颈椎病，需要做颈部ct或磁共振来确诊。针对神经根型颈椎病，大部分都会采取牵引治疗的方法。脊髓型颈椎病不能通过按摩缓解，需要做手术。
牙疼如何快速止疼
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
当患者出现牙齿疼痛的情况，一般引发的原因是蛀牙或者牙周炎。如果是由于牙周炎造成的，通常都是由于细菌感染造成的，想要快速改善疼痛的感觉，可以选择服用些止痛的药物，常见的有布洛芬缓释片等。不过需要注意的就是选择吃止痛药，只能起到治标不治本的效果，最好还是先去医院做个详细的检查，及时了解清楚是由于什么原因造成的，然后再去针对性治疗。如果是由于蛀牙造成的，可以及时做好补牙治疗的工作。如果是牙周炎引起的，还要服用抗生素治疗。
颈椎疼怎么快速缓解
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎出现疼痛一般分为两大类：急性颈椎痛以及慢性颈椎痛。1、急性颈椎痛。这种情况一般是睡一觉以后脖子就突然歪到一边动不了。只要患者去医院就诊并且进行针灸后，物理治疗法就可以得到有效缓解。2、慢性颈椎痛。这种情况主要是劳累造成的疼痛，是这样的情况，主要是长期颈椎姿势不正确引起的。
颈椎痛怎么快速缓解
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎疼痛可能是由于肌肉引起的，那么可以通过理疗和热敷来缓解患者的疼痛症状。如果是神经根引起的疼痛可以通过局部分泌快速缓解，不过这是一种临时的缓解疼痛的方法。如果疼痛剧烈而不能缓解就需要给予镇痛镇静药物了，比如哌替啶、奇曼丁片等。另外可给予消肿的药物治疗比如：甘露醇。
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