熬夜的危害有哪些

2020-02-09
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

熬夜有很多的危害,比如熬夜会伤眼睛,长期熬夜不仅会生黑眼圈还会增加眼部负荷导致视力减退。

熬夜还会导致失眠抑郁加重,部分年轻人晚上不睡,早上犯困,导致神经衰弱,严重的话还能够引起抑郁症。熬夜会容易变老,因为熬夜会使身体内分泌紊乱,引起皮肤水分丢失,容易长皱纹,皮肤暗淡无光、长暗疮、黑眼圈,因此还是不要熬夜,熬夜伤身体。

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