专家问答

最快的治疗失眠的方法

2020-03-15
9861
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

失眠是由很多因素导致的，常见的病因是心情抑郁，也可能是心火旺盛、心血不足而引起的。

想要快速地治疗失眠快速地入睡，首先睡前半小时或1小时之内不宜思考问题或者是看书，也不宜看过于紧张的电视，避免服用兴奋的饮料比如咖啡、浓茶等等，尽量不吸烟。

可以做适当的体力活动比如散步、体操等等适当地放松，避免紧张的脑力活动，还可以吃一些食物来预防失眠比如牛奶，水果，水果又包括苹果、香蕉、梨等，还有小米粥、酸枣仁儿粥，莲子粉粥等等。

如果是失眠的患者，一定不要在白天睡觉把睡眠留在晚上，建议还是要到医院做一定的问诊确定是什么原因导致的失眠来进行合理的治疗。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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治疗失眠的偏方有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常有失眠的患者可以使用小偏方进行调理，比如可使用桂圆肉加桂枝肉各10克，然后配合炒枣仁10克，放在一起煎煮当茶饮，可以在每晚的临睡前一个小时喝一杯龙眼桂圆元枣仁汤，能较好的提高睡眠质量，减少失眠。另外，睡觉前20分钟喝一杯热牛奶，然后配合热水足浴15分钟，也是较为不错的治疗失眠的好办法。有失眠的患者还需要注重保持良好的生活作息习惯，要按时睡觉，按时起床，不要熬夜，特别是在下午和晚上一定不要再喝有兴奋作用的饮品，饮料，如咖啡，浓茶等
治疗失眠的最好中成药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
对于失眠这种情况，是可以选择使用一些中成药来进行治疗的。多数的年轻人之所以会发生失眠，都是因为压力过大而导致的，跟肝气郁结也有这一定的关系。可以适当的服用一些如龙胆泻肝丸之类的中成药，如果说心火比较旺盛的话，也可以服用一些朱砂安神丸。老年人会发生失眠的症状，多是因为脏腑亏虚而引起的，大多都还会伴随着心悸、头晕以及腰酸腿软等情况。若想有效调理，可在医生的指导下服用一些如归脾丸之类的中成药。
可以治疗失眠的药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的药是比较多的。有参芪五味子片、朱砂安神丸、谷维素片、复合维生素B等调理植物神经功能紊乱的药物，也有艾司唑仑片或者阿普唑仑片等安眠药，还有中药调理。需要注意的是，要根据患者的临床症状来决定是否使用安眠药或调节自主神经功能障碍的药物。
治疗失眠的简单方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的方法包括很多，其中最为常用的是西医治疗以及中医辨证施治治疗。西医治疗主要以药物治疗为主，常用的药物为：苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂，具有很好的抗抑郁效果。另外，一些抗阻碍药物，比如褪黑素具有催眠的作用，也能够改善患者的失眠症状。但是从临床关于药物的相关研究来看，并没有太多直接的依据证明这些药物并没有长期的稳定效果，所以不宜作为治疗失眠的主要药物。治疗失眠还要根据诱发失眠的病因，进行对应治疗，才能在短期内改善失眠的症状。
失眠的治疗方法以及偏方
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗患有失眠的病人可以用晒干以后的姜、附子这两种药加在一起，倒入锅内和水一起煎成药汁，饮用的时候要先把药渣去除，然后倒入碗中，每天服用一次，能够非常有效的治疗失眠的症状。除了这个方法，也可以用烘干捣碎后的白参倒入到事先准备好的干净的瓶子里，接着倒入适量高浓度的白酒，密封瓶口。半个月后就可以饮用了。每天饮用前要摇一次，每次不超过15毫升，这个方法对治疗失眠同样也有非常好的效果。
治疗失眠的中药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的常见中药包括琥珀、夜交藤、百合、酸枣仁。琥珀具有活血散瘀、定惊安神的功效，对多梦、心悸不安、肢体疼痛、淤血忧心造成的失眠效果很好；夜交藤具有祛风通络、养心安神的功效，对肢体关节疼痛多梦、多汗导致的失眠效果很好；百合具有清心安神、润肺止咳的功效，对痰中带血、长期咳嗽、心神失养、精神恍惚、多梦、阴虚肺燥引起的失眠有很好的效果；酸枣仁具有养心安神的功效，对于心慌、烦躁不安、盗汗引起的失眠效果很好。引起失眠的原因比较多，并不是每位患者的治疗方式都是相同的，一定要查明病因，对症进行调理，不能私自服用药物。日常生活中要养成良好的生活习惯，按时睡觉，不能长期熬夜。睡前可以进行一些体育锻炼，既可以增强体质又能改善睡眠。平时也要保持良好的心态，不能紧张焦虑，否则也会引起失眠。
治疗失眠的中成药有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的中成药有很多，要根据类型来服用。治疗肾阴虚的可用六味地黄丸；治疗肾阳虚的可用肾血丸；治心火亢盛的可用朱砂安神丸；治疗心脾两虚的可用归脾丸；治疗肝肾阴虚的可用天王补心丹。中药的运用要建立在辩证的基础上，具体的用法用量，可遵循医嘱。
治失眠的中成药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的中成药有非常的多，但是并不是所有的中成药都是一样的，它们的成分还是略有不同的那么作用自然也会有所不同，所在大家在选择中成药的时候还是要听取中医的建议，这样才可以选择最为适合的自己的治疗失眠的中成药。必竟不同的药物，它的侧重点也会有所不同，就拿大王补心丹来说它就侧重于治疗心阴虚所造成的失眠症状。
有什么比较好的治疗沙眼的眼药水
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
沙眼指的是眼部发生了沙眼衣原体的感染，通过一些检查如果能够确诊是感染了沙眼衣原体，就需要及时进行药物治疗。其中，最有效的治疗沙眼的药物是抗生素，具体包括四环素、大环内脂类以及喹诺酮类等。要想达到更好的治疗效果的话，可以局部使用利福平，也可以滴磺胺醋酰钠、氧氟沙星以及左氧氟沙星之类的滴眼液，晚上的时候也可以外用一些眼药膏，比如左氧氟沙星、红霉素等。如果在疾病的急性期甚至出现了并发症时，就需要全身用药了，比如多西环素、红霉素等，都具有很好的疗效。
治疗失眠的药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的药物很多，大家可以根据实际情况去选择适合自己的药品。比较传统的药物有苯二氮卓类，还有就是抗抑郁的药物，催眠效果也很不错。苯二氮卓类的药物种类也十分丰富，一种是短效性的，比如咪达唑仑，入睡比较困难的患者可以选择该类药物。一种是中效类的药物，比如劳拉西泮，睡眠比较钱并且容易醒的患者可以试试。
治疗失眠的药物有哪些？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
临床上西药和中药治疗失眠都有不错的药物。西药治疗失眠的常用药物包括：安定、硝基安定、阿普唑仑、苯巴比妥、安泰乐、唑吡坦、三唑仑等。中药治疗失眠的常用药包括：交泰丸、天王补心丹、酸枣仁汤、逍遥丸、知柏地黄丸、归附地黄丸等。中医认为，失眠是由于外感内伤致使心、肝、胆、脾、肾等脏腑功能失调，心神不安引起的。中医以辨病辩证为原则，根据寒热虚实等征象的不同，采用寒证用热法、热证用寒法、虚证用补法、实证疏导等方法治疗。对于寒热错杂，虚实兼有的情况分清核心症状，进行综合调理。
有哪些能够有效治疗失眠的中成药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
常见的能够有效治疗失眠的中成药有六种。第一种是活力苏口服液，如果患者感到自己经常失眠，而且腰膝酸软，那么就可以服用它。这种药特别适用于那些肾气不足的患者。第二种是百乐眠胶囊，这种胶囊能够帮助患者清火安神，给患者滋阴，非常适用于那些阴虚火旺的患者。第三种是人参归脾丸，它适用于那些经常乏力、心慌和贫血的心脾气血两虚的患者。第四种是柏子养心胶囊，如果患者发现自己经常眼干、全身无力和口干，那么就可以服用它，这种胶囊比较适用于那些肝肾阴虚的患者。第五种是牛黄清心丸，这种药物适用于心火较旺的患者。第六种是加味逍遥丸，它适用于肝气较旺的患者。
中医治疗失眠的十大中药材
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
中医治疗失眠主要是通过辩证后，再给予患者对应的治疗药物。总体来说中医治疗失眠的十大中草药包括：朱砂、磁石、龙骨、琥珀、酸枣仁、柏子仁、灵芝、首乌藤、合欢皮、远志这十种药物。这十种药物对于失眠的治疗是有非常好的疗效，其中朱砂、磁石、龙骨、琥珀属于重镇安神，酸枣仁、柏子仁、灵芝、属于养心安神。医生会根据患者的情况症状选择不同的用药，如果患者出现心慌，气短，乏力以及失眠的症状，此时患者属于心气虚症，这时会选择养心安神的这样失眠治疗的药物，比如远志，酸枣仁，灵芝等等。而对于受惊或者是失眠，害怕惊恐这样的患者可以选择重镇安神的药物，比如朱砂，磁石，龙骨等等。中药作用居多，需要灵活的运用来缓解失眠的症状。
失眠最快入睡的方法有什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
其实只要使用的方法正确，是可以有效的调理失眠的症状的。当出现入睡困难的时候，要注意进行适度的心理辅导，学会缓解自己的压力，还要消除对失眠的恐惧，可以根据情况适当的听一些相对较为舒缓的音乐，以此来促进睡眠。药物治疗也是能够一定程度上缓解失眠的症状的，必要时可在医生的指导下服用一些具有镇静催眠效果的药物。除此以外，也可以进行适度的针灸或者是按摩，这样也能很好的促进睡眠。
治疗便秘最快的方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘也是分类型的，要看是什么性质的便秘。对于急性的便秘，可以外用开塞露治疗，此外还可以口服一些乳果糖，冲服一些番泻叶，都是能起到很好的治疗作用的。对于慢性的便秘，在药物治疗的基础上，可以搭配针灸等方式来综合治疗。针灸时一般是需要找准穴位才能够有效果的，所以最好是找专业的中医来针灸。
治疗胃酸最快的方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
要想最快地治疗胃酸，可以选择药物，比如可以口服奥美拉唑、吗丁啉等药物。除了药物治疗，还要对平常的饮食有所控制，比如不要再吃一些生冷、辛辣的食物。如果服用药物一段时间还没有产生良好的效果，可以做一下胃镜检查。胃酸很多的话，不要吃过凉或过热的食物，而且过咸、过油腻的食物也不要吃。饮食一定要力求清淡，吃的口味太重会刺激胃酸分泌得更多，这会导致患者更加不舒适。平时饮食中可以放一些少量的生姜和胡椒，可以保护胃粘膜。患者最主要的就是调节饮食，不要暴饮暴食，应少吃多餐，平时也不能喝酒，不能喝咖啡，少吃甜食。
失眠最好的治疗方法和特效药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在治疗失眠患者的时候，要用正确的治疗方法去进行治疗。首先要确定患者失眠是哪一种类型，然后再经过辅助检查和体格检查以及失眠患者的临床表现来决定，最后以最适合患者的方法来进行治疗。治疗失眠一般分为药物治疗和非药物治疗两大类。亚急性和慢性的失眠患者可用以建立良好的睡眠卫生习惯为基础，来教育患者睡眠健康的重要性。同时值得注意的是为患者进行认知行为治疗，采用心理疗法为患者进行行为治疗是很重要的，无论是否长期服用镇静催眠药物，都要有心理行为治疗。如果是急性失眠患者早期，在心理治疗的基础上可以辅助进行药物治疗。以目前的情况，并没有什么好的特效药能够治疗这种疾病，因为药物苯二氮卓类药物虽能够起到镇静催眠作用，但是这种能够对使认知和精神运动功能受到损害，主要是选用的第三代安眠药非苯二氮卓类的药物佐匹克隆、右佐匹克隆或者说唑吡坦等就能够避免这些损害，而且还能够有效的起到镇静催眠的作用的药物进行治疗。
降低心率的最快方法是什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
有效降低心率的方法就是服用药物，常见药物：有倍他洛克、胺碘酮。降心率的治疗也要了解引起心动过速的原因，比如是情绪或是心律失常、房颤，对于不同的因素，可以采用不同的治疗方法考虑静脉用药，或是口服倍他乐之类的药物。也可以通过锻炼的方式降低心率，通过科学的锻炼可以明显的降低心率，运动员的心率一般都是偏低的。同时也要注意限制兴奋剂的摄入，比如是咖啡因和尼古丁。抽烟喝酒都会造成心率加快，因此要注意减少这些东西的摄入，平时也要注意睡眠，充足的休息可以减缓心跳，同时也要注意控制体重。
颈椎病最有效的治疗方法是什么
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
有效治疗颈椎病的方法比较多，常见的如下：1.利用药物，颈椎病通常会产生疼痛不适的症状，可以应用止痛剂、维生素等来改善。2.进行适量的运动，有一些颈椎病已经呈现了慢性的状态，这个时候可以通过运动疗法来帮助症状进一步消除。但是运动时要适量，不可过量运动，以免造成不良刺激。3.按摩推拿，它们可以有效改善颈肩肌群的紧张，对神经组织的粘连具有一定的松解作用，是治疗颈椎病的常用方法。4.还可以进行牵引治疗、理疗等，对于特别严重的颈椎病还可以考虑手术治疗。
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