专家问答

最近总是犯困感觉很累怎么回事

2020-02-27
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

导致困倦很累这种症状的原因有很多，大部分是由于气血亏虚、精气不足引起的非常乏力，想睡觉这种症状。

有一部分患者是由于脑血管疾病引起的，由于脑部血管病变，粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄导致血流不通畅，出现想睡觉，浑身乏力，严重的情况下，会伴有头晕、头痛、恶心、恶吐。

也有一部分患者是由于颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变，压迫神经和血管，会导致血流不通畅，出现浑身乏力，想睡觉，以及头痛、头晕、恶心、呕吐的症状，严重的情况下还会伴有手臂麻木、手指麻木，这种情况应该到正规的医院做详细的检查，需要做头颅CT、颈部CT、血常规，来明确病因，给予针对性的治疗。

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为什么睡醒觉感觉很累
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大家经常有这种感觉，睡觉睡醒了但还是觉得很累，这个原因可能有以下几个方面。第一、本身身体过度的疲劳劳累，这样有可能会导致睡眠质量不高，睡醒后还是觉得很累。第二、本身睡眠质量不高，睡觉做梦，特别是做噩梦惊醒，这样也有可能导致睡觉还是感觉很累。第三、寝具的问题，不习惯，太软或太硬的床，或寝具，可能会改变一个新的睡眠环境，这也将导致睡眠醒来感觉很累第四、睡眠姿势不恰当，有些人喜欢趴着睡觉，既俯卧位睡眠，也有些人睡觉时压着心脏，左侧卧位时间长也有可能会导致睡觉睡醒了感觉很累。
总是犯困想睡觉是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果是小孩在短时间内出现犯困，想睡觉，很可能是由于近期睡眠不足或者是服用某些药物，参加过于剧烈的运动等原因引起的。另外总是犯困，想睡觉也可能会和会儿长时间挑食，引起某些营养元素缺乏，比如锌、钙等有关系。由于环境原因引起血铅过高，或者是身体存在有某些影响神经系统发育的疾病，也会引起小儿犯困。部分患儿在临床上还可能会存在有情绪方面的问题，如抑郁症，患儿还会出现疲乏无力、食欲减少、兴趣下降等表现，这时需要及时综合身体情况，明确具体病因。
头昏昏沉沉感觉很困倦怎么回事呢
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
头昏昏沉沉感觉很困倦其实就是以下几种情况。1、不良情绪。在生活中如果出现不良情绪，同样会导致睡眠问题，自然会出现这样的情况。2、颈椎病。患有颈椎病的人群是会出现供血不足，从而会导致头部昏沉沉或是有困倦的感觉。另外，想要缓解这样的情况平时要少玩手机电脑，并且多做运动，饮食上最好以蔬菜水果，清淡的食物为主。
突然觉得头晕是怎么了感觉头晕是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
有很多原因都会导致头晕，像是高血压。如果在生活当中用力太猛，或者是太累，情绪比较激动，就会导致血压上升的比较快，就容易头晕。如果有颈椎疾病，因为颈部关节突变，也会压迫到神经和血管的，就容易导致血流不通畅，大脑就会缺血缺氧，觉得头晕。建议先去医院做一下全面的检查，看一下具体是什么原因，比如头颅ct检查，颈部ct，还有脑血管造影，血常规检查等。
总感觉困是怎么回事呢
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
总感觉困，有可能是气血不足或者是气血两虚。比如在夏天的时候，很多患者就总感觉困，夏天由于天气炎热，在炎热的天气下就容易耗伤元气，精神也会变得萎靡不振。到了冬天的时候，很多患者可能阳气不足或者是脾虚湿热，如果平常在不注意饮食，或者是思虑比较多，脾胃功能就会受到影响，这种状况下容易导致脑部供氧不足，就会容易嗜睡，所以才会感觉总是困。如果脾胃功能受损，可以通过外在或者内在减少湿气的侵扰，比如下雨天的时候少淋雨，不吃那些生冷的食物，湿气就容易去除。
身上长疙瘩很痒怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
身上长疙瘩很痒，多半是因为过敏反应导致的。一般是由于食入或者吸入以及接触过敏原，致使皮肤局部出现水肿性红斑。这些水肿性红斑可能呈风团样，看起来类似于疙瘩，并伴有不同程度的瘙痒。还有可能是感染因素引起的，尤其是病毒感染，也可能会造成局部出现小疙瘩，可能还会伴有炎症及瘙痒症状。另外，不排除是由蚊虫叮咬引起的局部丘疹性荨麻疹或虫咬性皮炎，也会出现瘙痒症状。
月经颜色很黑怎么回事
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
月经颜色发黑，同时月经量比较少，有可能是内分泌失调，营养不良，精神压力较大或子宫有疾病导致的。当出现这种情况的时候，在月经干净后的3~7天内，去医院做性激素6项和彩超检查，找出病因之后，才能进行治疗。平时一定要注意饮食营养均衡，不要节食，多吃些豆制品，花生，黑芝麻等可平衡体内激素，注意保暖，来月经时，不要吃生冷刺激性的食物。
感觉身体很累是什么原因
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
身体感觉很累的时候，可能是因为过度劳累、乏力而引起，乏力也分为生理性和病理性的，最常见的乏力原因，可能是因为体内出现电解质紊乱的情况，比如有些患者可能出现低钙、低钾、低钠等，在电解质比较低的时候，可能就会出现很乏力的感觉。同时也要注意肾脏有没有问题，因为很多肾脏疾病在早期的表现症状都会有乏力的现象，可以通过化验尿常规，来检测是否有蛋白尿或者血尿。另外也要注意一下有没有贫血的情况，如果患者本身有贫血的疾病，在体内的供血情况出现不足的时候，也可能会发生疲乏无力的现象。所以在乏力长时间持续没有缓解的情况下，需要到医院进行相关检查来明确病因，同时在日常生活中也要劳逸结合，不要过度的劳累。
最近嘴巴老是很干怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
嘴巴老是发干可能是喝水比较少导致的，建议可以先观察一下自身有无其他的异常的症状。如果没有其他的异常，建议可以多喝水观察一段时间。此外也有可能是由于所处的空间比较干燥导致的，建议可以进行适当的通风以及保持一定的湿度，特别是冬季的时候，如果频繁的使用空调就有可能会造成嘴巴发干，建议在使用空调的时候可以适当的搭配加湿器在一起使用。如果身体出现了其他的异常的症状，建议要尽快前往当地的医院做一个详细的检查，然后根据具体的症状做对症治疗，在治疗的期间也要注意多喝水。
老是感觉肚子胀气怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一般肚子胀气是因为所吞的气体太多或者是大肠吃了太多的气体引起的，空气之中所含有的碳和氧较多，空气进入小肠后，氧气会被吸收，而碳则是被大肠吸收，因为在生活中总是会不知不觉的把空气吞入肚子之中，比如边说话边吃饭、喝可乐汽水等这些碳酸饮料是或者吃了容易产生气的食物。另外当人一旦处于紧张状态，所做的吞口水动作都是会导致大肠内气体增加，大肠通过肠蠕化之后，对于食物发酵就会产生很多气体。
老是感觉头晕晕的是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
导致头晕的原因比较复杂，大致分为以下四种原因：第一、血糖血压偏低，有些年轻人不规律不合理导致头昏；第二、长期熬夜导致睡眠不足；第三、总是低头看手机或电脑造成大脑供血不足；第四、精神紧张，过度焦虑或神经衰落。头昏的后果严重，可能会出现头脑不清和或昏胀，行走不稳等等。在发现自己频繁出现头昏的症状时，可以去医院测量血压血糖，平时多注意休息，养成良好的饮食习惯，同时多做一些锻炼，提升免疫力。如果情况比较严重可以在医生的指导下使用药物治疗。
最近总是心慌心里难受是怎么回事
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
总是心慌且心理难受有可能是因为气血亏虚引起的，气血亏虚会导致心肌供血不足，建议去医院做一个心电图的检查，还需要做一个心脏彩超检查，注意多休息，不要过于劳累。另外，还有可能是胃炎或者是胃胀导致的，需要到医院做一个胃镜检查，如果是胃炎的话需要及时的治疗，还可以服用一些吗丁啉来缓解不适感。精神压力过大，睡眠不足都有可能会导致心慌的情况出现，需要对症治疗。
身上莫名出现红点很痒怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
身上有红点很痒可能是以下三方面原因引起：1、对某种药物过敏，药疹也可能会有丘疹发生，同时会有瘙痒症状，颜色呈红色；2、考虑是荨麻疹的早期症状，尤其是丘疹性荨麻疹，一般是因为蚊虫叮咬或螨虫引起的过敏性皮肤病，也会表现有红点或瘙痒症状；3、大部分是由于过敏性皮炎引起，因为这种皮炎会导致发生过敏反应，皮肤上可能会出现大部分或局部的性状改变，因此会有炎症引起的红点发生，而且会感觉到瘙痒。
龟头上长了小红点很痒怎么回事
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
当出现这种情况一般都是患有了念珠菌性的包皮龟头炎，患有这种疾病往往都是包皮过长或包茎的人，而且在进行性生活的时候，不注意个人卫生。患有念珠菌性包皮龟头炎，龟头会发生红肿，并且有豆腐渣样的分泌物，部分患者会出现局部瘙痒、刺痛等感觉，如果发生感染还有可能会出现疼痛。当患有这种疾病时可采用高锰酸钾和碘伏，早晚涂抹一次。平时在清洗的时候一定要翻开包皮清洗，做好个人清洁卫生，如果病情反复，可采用包皮环切手术。
肚子总是胀气屁多怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
老是觉得肚子胀气，而且屁多，可能是吃了大量产气多的食物，或者是胃肠道功能紊乱引起。对于一些患有功能性胃肠病的患者，就很容易出现肚子胀气、屁多的症状，可以考虑用药物进行调节，比如在胀气明显的时候服用西甲硅油乳剂。还有一些病人是由于患有慢性结肠炎或者结肠有息肉，从而引起的胀气、放屁多。对于慢性结肠炎可以应用药物调理，常见的有整肠生等，如果是结肠息肉的原因需要进行电凝电切手术。
老是放屁还很臭是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
放屁是生活中很常见的情况，每个人都会有放屁的现象，至于老是放屁还有散发出臭味，其中最主要的原因就是因为食物在肠道里面停留的时间比较长，等到后期分解之后就会散发出很难闻的味道。特别是平常很喜欢暴饮暴食或者喜欢吃肉类的人群，很容易就出现放屁多，还很臭的情况。因此想要缓解这种情况，平常饮食方面要以清淡为主，尽量不要去吃太多蛋白质类丰富的食物，可以选择适当多吃点新鲜的蔬菜和水果，适当进行锻炼，这样慢慢就能得到有效的缓解。
咽喉痰多感觉有异物感怎么回事
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
若患者咽喉部位伴有炎症时，很容易出现异物感，由于炎症刺激容易使局部伴有充血以及水肿的现象，部分患者期间也会伴有痰多症状，此时可在专业的医院通过血常规明确病因，若患者是细菌感染，期间可采用抗生素药物来进行治疗。另外病毒感染引起的，痰液会呈白色，此时也需要抗病毒药物来控制病情，除此之外也要排除是否是支原体以及衣原体感染引起的。
老感觉头晕是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
患者要是经常出现头晕的情况，需要根据综合情况去考虑，首先要知道是否与出现血液系统的疾病，一旦有就会让患者出现头晕的情况。其次就是心源性疾病造成的，常见的就是冠脉供血不足或者心率失常，这样也很容易引发头晕乏力的症状。另外还有可能是椎-基底动脉供血不足造成的，其中最明显的症状就是恶心，有些时候还会引发呕吐。另外颈椎病也会导致出现眩晕的情况，或者是属于出血性疾病，小脑和脑干血栓，也很容易引发头晕，最好及时去医院进行全面检查。
大便很细怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一般来说，一部分人排便一直很细，此情况视为正常情况。无需过度担心。另外一部分人是大便由粗变细，要考虑是否由以下几种原因导致：（1）长期排便较为困难的便秘患者，由于肠道宿便引起的肠腔狭窄，也可以导致大便变细现象。（2）肠道恶性肿瘤引起的肠道狭窄，可能引起大便变细现象。（3）部分肠道息肉也会引起肠腔狭窄状况，导致大便变细现象。（4）肠道外占位压迫导致的肠腔狭窄，促使大便变细。如若想明确病因，可就医进行结肠镜检查，以便对症下药。
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