晚上睡觉膝盖酸疼睡不着觉怎么回事
2020-04-06
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
晚上睡觉膝盖酸疼，睡不着觉，其实涉及到两个方面：
一、膝关节酸痛；
二、由于膝关节酸痛而造成的失眠。一般，膝关节酸痛的原因，在青年人群中多见于正常的身体发育、关节劳损、外伤等；而老年人则多见于骨质增生、关节炎、膝骨性关节炎等。正常的生长发育，可不用就医；如果是其他疾病造成的膝关节酸痛，则需要正规就医治疗。
1、需要行膝关节的摄片检查，如CT或磁共振，判断有无关节腔内积液，有无半月板损伤，有无骨质增生等，如果存在以上病因，则应该遵医嘱规范对症治疗。
2、需要做好自我防护，如膝关节避免受凉，防寒保暖，晚上睡眠时应该带护膝；避免长时间行走和站立，避免膝关节外伤；每日可用电吹风以热风吹膝关节，然后用双掌以适当力度拍击膝关节及其周围组织，这是治疗膝关节酸痛。多数患者在膝关节酸痛得到缓解后，睡眠也能够缓解。如果失眠不能得到有效改善，则需要同时治疗失眠。可以口服镇静催眠药物，如艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮等，也可以口服具有养心安神作用的中成药和中药汤剂。
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