专家问答

脾虚肾虚吃什么食物

2020-02-19
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张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科

脾和肾在中医认为一个是后天之本，一个是先天之本，可见脾和肾对于人体的健康有非常重要的作用。

脾虚和肾虚的患者可能会出现面色无华，也就是说脸色看上去没有光泽，而且食欲非常的差，不想吃饭，甚至会觉得头昏昏沉沉的，而且伴有腹胀、腹痛，或者还会出现腰酸、神疲乏力、口干咽痛等症状。

对于脾虚和肾虚的患者，我们要进行长期的调理才行，饮食上我们可以多食性质温热，具有补益温暖脾阳作用的食物，如：羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、肉桂等。

对于性质寒凉，容易伤阳气的食物，我们就要少吃或者不吃，如：芦荟、荞麦、油麦、豆腐、鸭肉、冬瓜、茄子、香蕉等。

另外我们还可以找中医师来进行专门的药物调理，我们还要调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠时间。平时要多晒太阳，多在户外活动，增加身体的免疫抵抗能力。

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妇科炎症吃什么食物好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
中医认为患有妇科炎症多是由于体内湿热瘀滞而引起的，所以，建议多食用一些鱼腥草、薏米、蒲公英等利湿清热类食材，或者将上述食材与猪骨头同煮。如果患者白带量多且稀薄大多是脾虚所致，可以适当食用扁豆、党参、淮山等食材或与鸡肉一同炖煮，以此达到固湿健脾的功效。如患者长期患有妇科炎症会导致肾虚体弱，从而引起腰部酸痛、坠胀等病症，此时可服用白鸽炖煮的汤水，补肾益气缓解病症。此外，建议患者密切关注自己的白带变化，同时少食或禁食鱼虾类腥发食材，以免加重病症。
肾虚吃什么可以补回来？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
在中医理论中，肾虚具体包括肾阳虚与肾阴虚这两种。如果是肾阳虚，能够吃一些具有温补肾阳功效的中药，比如鹿茸，续断，巴戟天，杜仲，肉苁蓉，补骨脂，益智仁，冬虫夏草等。日常生活中，有些温性的食物也具有温中散寒、通阳补气的作用，比如牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，葱白，荔枝，桂圆肉，红糖等，但是上诉食物都不能摄入过多，比如很容易会损伤体内的阴液，从而出现阴虚火旺的情况。如果是肾阴虚，能够吃一些具有滋阴功效的中药，比如麦冬，沙参，百合，石斛，黑芝麻，枸杞，桑椹等能够起到滋阴补肾的功效。日常生活中，有些凉性的食物也具有滋阴的作用，比如黄瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，薏苡仁等。
肾虚吃什么食物能补？
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肾虚患者宜吃的食物有韭菜、核桃、荔枝、姜、羊肉、狗肉等等。之所以吃韭菜，是因为它有祛风除寒、补肝肾不足的作用，可以单吃，也可以与其他食物放在一起吃。核桃是补脑的，大家都知道，它还有补肾、润肠通便的作用，对于老人来说，是非常适合的。荔枝有温滋肝血、暖补脾经的作用，气血不足而且阳虚的患者可以多吃荔枝。姜有温补脾阳、驱寒的效果，肾阳虚的患者就可以吃。一般不上火的时候，吃这些食物，就可以达到补肾的效果。
肺癌吃什么食物最好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺癌是一种消耗性的疾病，由于肿瘤的快速生长，而且肺癌的患者还有可能会由于化疗等多种原因导致食欲不振，所以肺癌晚期的时候患者往往可以出现消瘦，恶病质等表现，可以尽量的吃一些含有优质蛋白的有营养的食物。肺癌患者的饮食应根据患者年龄、病情程度以及所采取的治疗方法而定。肺癌患者一般需要进行化疗、放疗或者是靶性药物治疗，中青年患者多采取手术治疗，术后化疗期间可适当进食肉、蛋、奶以及蔬菜、水果等补充营养，增强体质。老年患者若能采取手术，术后在接受放化疗前后，建议患者可以多吃一些易消化、有营养的食物。以清淡饮食为主，可适当补充高蛋白食物，合理补充营养，有助于身体机能的恢复。同时应注意避免进食生冷食物。同时我们建议患者可以多吃水果。食物的话可以多吃一些虾类的、蛋类的、鱼类的食物，避免辛辣刺激、油腻的食物。水果可以多吃一些富含维生素c和维生素a的食物。
肺部结节吃什么食物好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺结节在临床实践中非常常见。大多数是通过正常体检发现的肺部小结节的影像学征象。对于肺结节，早期一般无明显症状，尤其是直径小于3-6mm的小肺结节，一般建议患者每年随访一次进行肺部ct检查。如果肺部小结节逐年增加，直径超过8毫米，一般建议每3-6个月复查一次，以免因结节增大而延误治疗，因此建议尽可能缩短复查时间。肺部小结节在临床上小只是进行随访，需要进一步相关检查以排除肺癌的可能性，因此在患者没有明显症状，并且直径比较小的情况下可以因此，可以建议肺结节患者多吃新鲜水果和蔬菜，如梨、苹果、葡萄柚、荸荠，或多喝高质量的蛋白质，如牛奶、豆制品或瘦肉，但不建议吃辛辣刺激等食物，特别是浓茶，咖啡，辣椒，生葱，生蒜等等。对于肺结节患者来说，有规律的饮食，尽可能避免疲劳，保持良好的心态也是非常重要的。
肺火吃什么食物可以降火
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺火吃什么食物可以降火，比如咳嗽、咳黄痰甚至有胸闷、胸疼等等。考考虑是有肺火，这时候食疗最好、降火力量最大的就是鱼腥草。鱼腥草，在南方也被称为折耳根，是一种非常常见的中药。中医认为鱼腥草有鱼腥味，性寒，属肺经，具有很好的清热解毒、除湿消肿的功效。对于肺火引起的咳嗽和痰黄稠的咳嗽，有很好的效果。如果是比较嫩的情况下可以炒着吃，如果是鱼腥草相对老一点，也可以凉拌做成左耳根按凉拌吃，都能达到非常好的清肺火目的。
肺气肿吃什么食物
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺气肿的饮食原则如下：1、选择易于消化、营养丰富、清热化痰的食物，如乳制品、瘦肉等。尽量避免食用豆制品，以避免因横膈膜肿胀和隆起而引起胀气和呼吸困难。2、多吃新鲜水果和蔬菜。当肺气肿的晚期出现体重减轻、食欲不振和营养不良时，可以多吃些食物，如橘子、柚子、枇杷等，以及其他理气化痰的食物。蔬菜可以是萝卜、芹菜和南瓜。3、饮食低盐，以免引起液体潴留，加重心脏负担。避免食用辛辣食物，以免助火、生湿、生痰；生冷食物有碍于脾胃运化，增加体内痰饮水湿，也应避免食用；4、饮食以软、烂、易消化为主。可食用百合粳米粥、杏仁梨糖羹，起到润肺化痰、降气的作用。
肺炎宜吃什么食物？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患肺炎时，进食时应清淡，避免辛辣刺激、油腻霉变，并避免烟熏、腌制和烘烤食物。这时，饮食可以吃粥、面条、米饭和新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、葡萄、桔子、猕猴桃等。叶类蔬菜，如小白菜、白菜、菠菜、卷心菜、茄子、豆类和西红柿都是很好的维生素。好的蔬菜富含维生素和纤维，能很好地帮助肺炎患者。那么对于其他食物，肉类蛋白质应该适当补充，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋或豆制品。食物种类要丰富，营养要均衡，三餐的分配要合理。
肺热吃什么食物好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
肺热是肺脓肿形成的一种疾病。 肺热的主要症状是普通感冒、咳嗽、流鼻涕、痰黄、痤疮等。平时饮食上忌食寒冷，这类东西能生内热。避免辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，如梨、柿子、冬瓜、薄荷等。一般来说，室内空气应保持新鲜，窗户应经常打开通风，并应加强空气消毒。此外，注意口腔清洁。根据病情的恢复和体力，选择合适的项目进行锻炼，如跑步、散步、呼吸操等。
感冒发烧吃什么食物比较好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒发烧吃维生素含量高的食物比较好，比如白菜、芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果、葡萄、香蕉等，还可以多喝一些白米粥、八宝粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等，能够健脾胃、助消化，对感冒的恢复有一定的好处。在感冒发烧期间避免油腻、辛辣的食物。
肺炎禁忌吃什么食物
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
得肺炎后，饮食要求需要注意。不要吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等，需要避免油腻的食物，油腻的食物很容易导致腹泻、损伤脾胃，不利于身体的恢复。另外多吃容易消化的食物和清淡，有营养的食物，如鸡肉和鸭子，用新鲜的蔬菜和水果补充你身体的能量。
发烧吃什么食物比较好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧感冒的时候一定要多喝水，吃点清淡的食物，比如说稀饭，不要吃油腻的食物，像大鱼、大肉的食品，还要注意多休息。平时可以吃蔬果，因为有关医学家研究表明，多吃富含钙、锌元素以及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞有较好的营养以及调理的作用。绿叶蔬菜还有较多的维生素C，对感冒发烧病毒有一定的抑制的作用。许多蔬菜，水果，比如说萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇都能够提高人体的免疫力。适当的多食用一些，对于预防感冒发烧也是有一定的作用的。适当的多吃富含锌的海产品，比如说牡蛎等。对调节机体的细胞免疫状态，以防御感冒发烧也有很多的益处，另外，疏菜水果属于碱性食物摄取后可维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖
胆结石不能吃什么食物
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆结石属于胆道系统很常见的一种疾病，包括胆囊结石和胆管结石，也叫胆石症。一般来说这个与饮食的关系比较大，比如说经常吃一些高脂肪、高胆固醇类的饮食可能会造成胆结石，发展严重。所以说饮食方面要注意，像高胆固醇饮食和高脂肪饮食不得食用，比如说动物内脏还有猪油，像鸡蛋的蛋黄也要尽量不要吃，此外，酒精和一些辛辣刺激的东西也应该避免。抽烟也是有害的，不建议抽烟。此外，必须吃早餐，这一点非常重要，因为不吃早餐，浓缩胆汁可能不容易排出，胆汁中的胆盐沉积的话会造成胆结石发展严重，因此定期吃早餐很重要。 多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃维生素是有益的。胆结石如果没有什么明显症状的话，可以先观察看看，目前不需要特殊处理。当然，如果引起明显症状，可以考虑手术治疗，主要是胆囊切除术。
反流性食管炎吃什么食物好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
反流性食管炎患者的饮食有一定的共性规律，不过个体情况不同，饮食也会存在一定的差异。但要记住不要吃酸，甜，辣的食物，避免吃牛奶，豆类，咖啡，巧克力，葡萄酒等食物。如果病人没有胃肠动力问题，肉类、小米粥、水果都是可以吃的，但需避免空腹进食。
甲状腺结节不能吃什么食物
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果患有了甲状腺结节，不能吃海带或紫菜等海产品，要减少加碘盐的吸收。如果该甲状腺结节患者有甲状腺功能减退的症状，那么应该多吃一些上述的产品。若患者甲状腺功能是正常的，那么在饮食上并没有值得忌口的地方。之所以会有甲状腺结节，是因为甲状腺出了问题，甲状腺结节可以分为甲状腺功能减退、亢进和正常这三种情况。
月经期间吃什么食物好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在来月经的时候，应该多吃一些有营养，含有大量优质蛋白的食物，同时也需要补充充足的维生素和铁质，多吃一些瘦肉、胡萝卜、温热的水果以及当季的蔬菜等。在来月经的时候需要注重温和补血，不能吃刺激性、油炸食品和生冷的食物。如果有痛经的症状，可以喝一些红糖姜水，也可用热水袋敷在肚子部位来减少疼痛感，来月经的时候不能同房。
带状疱疹吃什么食物好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
患有带状疱疹的患者可以吃肉类、鸡蛋、主食、新鲜蔬菜等，需要适当的增加蛋白质，保证一日三餐的均衡营养。要避免食用辛辣刺激性的食物，以免使症状加重。还要适当的锻炼来增强抵抗力，保证充足的睡眠，不要熬夜，在出现带状疱疹时要积极的治疗，以免导致后遗症而引发神经疼痛。
脑供血不足吃什么食物好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脑供血不足，需要合理健康的饮食。多吃富含叶酸的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃动物脂肪以及盐糖等。预防脑供血不足，重点是在脑血管方面，尤其是要对血脂和低密度脂蛋白增高对症处理。可以适当的增加体育锻炼，比如快走散步，慢跑等运动。每次时间控制在30到40分钟以内，也可以选择打太极拳，垂钓等活动。要注意劳逸结合，还可以选择唱歌跳舞等文体活动，可以陶冶情操，增强脑部思维运动，要注意避免过度劳累以及情绪激动。
感冒了吃什么食物最好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒患者可以多吃梨，能够化痰止咳，特别是因感冒而导致的发烧、咳嗽有痰症状，能得到明显改善，另外多吃梨还能够缓解嗓子难受发干的情况。感冒人群还可以喝蜂蜜水，蜂蜜水能够提高人体免疫力，而且还可以增强睡眠，感冒患者需要多休息的，这样帮助病情快速恢复。感冒了要多吃维生素c含量高的食物，比如猕猴桃、柚子和草莓等，吃大蒜也具有着一定的杀菌效果，还能够消炎，所以感冒发烧和咳嗽也是可以吃大蒜的，把体内毒素寒气都驱除，能够对感冒起到防治效果。
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