专家问答

经常失眠多梦是什么原因

2020-02-14
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

​睡眠是呈现周期形式，分别为浅睡眠、中度睡眠、深度睡眠、快速眼动期，每晚大概三到六个周期。大部分的快速眼动期都是在做梦，多梦是因为睡眠易醒导致，建议不要对做梦这件事情过分的关注。

失眠的主要原因可能是与个人的情绪、心理状态、社会因素等等是有关，失眠的治疗在应用药物治疗同时辅助以行为认知治疗。

平时建议多做户外活动，生活要有规律，调整好自己的心态，睡眠前洗个热水澡或者用热水泡脚，还可以喝杯温热的牛奶或蜂蜜水，上床后可以听一听舒缓的音乐、看看无聊的书或者电视节目，不要把睡眠这个事情看得太重要。

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长期失眠多梦是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠多梦是常见的临床症状，其引发因素通常与是否存在心理疾病病史、近期有无家庭矛盾、工作压力是否过大、是否存在家务繁重等问题密切相关。如果长期失眠应引起高度重视，其治疗以中西医结合为主，具体方法如下：1、西药治疗：口服谷维素、阿普唑仑，可以暂时改善症状，但治标不治本。2、中医治疗：中医治疗通过辨证施治，结合针灸疗法和耳穴埋豆，选择耳朵不同部位进行取穴，利用王不留行籽达到耳部穴位按压的目的，每天按压2-3次，尤其是睡前半小时按压一次，有助于改善失眠。
经常掉头发是什么原因
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脱发有很多因素，患有脂溢性皮炎或其他炎症都有可能导致脱发，有很多女性产后也会脱发。如果是脂溢性脱发，男性一般会从鬓角处开始脱发，并往上移，女性从头顶开始脱发。平时生活中一定要注意营养，如果营养不良，会使头发无法吸收充足的营养，进而脱落。洗头发的时候一定要做好护理，水不要太烫，减少对头发的刺激。
经常放屁是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当肠胃里面气量增多的时候，就会出现经常放屁的情况。一般都是肠胃消化功能出了问题，比如消化不良等。当出现胃肠道胀气，放屁臭，屁多，肠鸣等可通过饮食来调节，吃饭的时候应该清淡一点，多吃一些水果蔬菜，油炸食物以及辛辣刺激性的食物最好不要吃。
经常腿抽筋是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
很多原因都可能会引起腿部出现抽筋的症状，比如在冬天天气比较寒冷的情况下进行锻炼时，要是没有做好充分的热身和准备工作的话，那就可能会导致腿部抽筋现象的发生。还有在游泳时要是水温比较低的话，也可能会引起腿抽筋现象。另外，出汗过多、身体缺钙、睡姿不正确以及疲劳过度等因素都可能会引起腿抽筋现象的发生。要是患者经常出现腿抽筋的现象的话，还要考虑是血管疾病引起的抽筋症状，这时患者应尽快就医诊治。
经常放屁是什么原因造成的
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
正常人群每天排气在10-20次左右。一旦超过上述数值，多数是因为消化不良或饮食不当所造成的，比如吃了豆类、萝卜、芹菜等容易产气或者不易消化的食物，就很容易导致排气增多。如果喜欢暴饮暴食，吃东西的时候大声说话或用吸管吸饮料，尤其是碳水化合物饮料，就容易造成吞气症，也会引起排气增多。平时肠道消化不良以及肠蠕动缓慢，也会导致食物残渣在肠道内聚集，经过产气杆菌分解后，就会产生大量的二氧化硫、硫化氢、从而导致肛门排气增多。
经常头晕头痛是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
临床上有很多原因都会导致经常头晕头痛，常见的主要有5种：1.平时睡眠质量特别不好；2.有一些患者的血压水平没有得到良好的控制；3.如果最近感冒受凉了，那么也可能有头晕头痛的表现；4.可能患有前庭性偏头痛疾病，在疾病发作的急性期就会出现头晕头痛；5.如果颈椎不太好，有时候也会出现颈源性的头晕头痛症状。
经常肚子痛是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常出现肚子疼的现象时，要及时去医院做检查，在医生的指导下确定病因之后进行对症治疗。引起肚子疼的原因有很多，最常见的原因有结肠炎或者小肠炎，如果是肠炎引起的一般情况下不是很明确，从临床上的表现来说与进食有关，同时伴有腹泻以及腹痛等消化道症状，这种情况有可能是肠炎的比较性大，腹部疼痛也有可能是因为妇科疾病引起，比如子宫内膜异位症、生理性痛经、盆腔炎，还有可能是泌尿系统出现疾病导致的，这种情况会引起上会阴部放射性疼痛，多伴有腰酸背痛、血尿的症状，是需要及时治疗的。
手经常麻木是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
手麻木是由以下几点原因导致的，第一、颈椎出了问题。第二、身体内血糖浓度太高，比如血液回流受阻，这个时候需要去医院做一下检查，使用能够促进血液循环的药或心脑方面的药。平时生活当中，少吃一些辛辣的食物，多吃水果蔬菜，饮食应该尽量清淡一点，也有一部分人手麻是因为血液不循环导致的，手出现供血不足的情况，也容易导致发麻。
小孩经常流鼻血是什么原因造成的
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
儿童经常流鼻血有以下原因：1.如果儿童有挖鼻孔的习惯，容易导致黏膜损伤出现流鼻血，所以需要帮助其纠正不良习惯。2.儿童经常流鼻血与天气干燥有关，尤其是秋冬季节，儿童鼻腔黏膜比较干燥。因此可常用温水湿润鼻腔，出门戴口罩。3.儿童流鼻血时伴有低烧、头晕、皮肤黏膜苍白等症状，且无其他诱因，需要警惕是否患上白血病，应及时就医治疗。
肚子经常痛是什么原因造成的
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
很多原因都有可能导致腹痛，而且疼痛位置不一样，原因也不同。如果是上腹部疼痛，那么有可能是胃溃疡，消化不良，十二指肠溃疡，胆结石，肝脏疾病或胆囊炎等。如果是下腹部疼痛，那么有可能是患有了炎症，比如胃肠炎，阑尾炎，附件炎，肠结肠炎，盆腔炎或尿路感染等。如果腹部疼痛厉害，且持续时间较长，应进行胃镜、肝肾功能、血常规，子宫附件，泌尿系统B超检查等。
大便经常不成型是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便经常不成型的原因有，常见的是吃的东西无法消化，肠胃和脾脏虚弱，胃肠功能紊乱等，引起的大便不成形。还有的是因为胃炎，肠炎，结肠炎没有很好的治愈，病情反复而转为慢性胃炎，慢性肠炎或者慢性结肠炎，这类病情经常会出现大便不成形的现象，中医称为肠痹，久痢，泄泻等。另外，还有些人因为思虑太多，压力过大，睡眠不佳等神经和精神因素，引起的肠胃功能紊乱，而致使大便不成形。如果大便出现异常，需要到医院做胃部及肠道的检查，找出病因进行对症治疗。
经常干呕吐是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
导致患者经常干呕吐可能是有慢性的咽炎，或者有慢性的胃炎，或者消化性溃疡等病因引起，咽喉反射比较敏感，因此容易出现干呕吐，这种情况属于慢性咽炎，患者如果是慢性咽炎，可以做雾化治疗。如果有慢性胃炎或消化性溃疡导致的干呕，则需要做胃镜确诊，如果患者患有，幽门螺杆菌感染，则需要根治幽门螺杆菌治疗，现在幽门螺旋杆菌的治疗使用的是四联法，既阿莫西林+克拉霉素+奥美拉唑，治疗四周后复查。平时饮食要注意规律，清淡饮食为主，一日三餐定时定量，尽量多吃易消化的流质饮食，睡前不要进食，饭后适当的活动。
男性经常腰疼是什么原因
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
造成男性腰部酸疼的原因是非常多的。现在男性平时的工作力度比较大，如果过度的劳累，白天腰部长时间的负荷工作，再加上不正确的用腰姿势，或长时间的一个姿势，会造成腰部肌肉劳损，从而会造成颈膜拉伤，出现严重的损伤和炎症刺激，因此会引起腰部疼痛感。其次是因为肾虚而引起的，男性要注意肾部的调理，合理的补充食物。再者泌尿系统疾病若伴有泌尿结石、输尿管结石也会造成腰部疼。最后跟腰椎疾病有关系，腰椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄都会引起男性腰部疼痛，在这种情况下最好是到医院进行ct检查或腰部核磁共振检查，有利于确诊疾病，根据病因全面治疗。
脸上经常长粉刺是什么原因
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸上长粉刺是青春期很常见的，有很多原因会引起长粉刺，主要是雄激素水平高导致皮脂分泌增加，加上毛囊出现细菌感染，高分泌的皮脂给细菌提供了营养物质，其中的细菌可以水解甘油三酯，可以使皮脂腺通道受阻，排泄不畅，皮脂腺角质团块堆积在毛囊口时就形成粉刺。
经常后背疼是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
引起后背疼痛的原因主要有如下几种:1、患者可能患有颈椎病、胸腰椎肿瘤、胸腰椎骨折、胸腰椎结核等疾病。2、患者长时间进行体力劳动，导致腰背部筋膜受损或者腰背部肌肉受损，产生了无菌性的炎症。此时应该服用抗生素类的药物，例如头孢菌类素药物等。3、心脏出现问题。心肌缺血等疾病也会牵扯到后背，从而使后背出现疼痛现象。总之，如果人体背部长时间出现疼痛，一定要到医院做相应的检查。
后背总疼是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
后背总疼可能是慢性病变引起的不适症状，患者要是长期存在后背部疼痛的症状的话，就可能会影响正常的生活和工作，病情反复发作还会使患者非常痛苦。而引起后背总疼的主要原因可能是胸椎计周围软组织发生病变，如胸椎肿瘤、胸椎炎症、胸椎间盘突出症等症状都可能会导致后背总疼。还有胸背部肌肉的损伤或是筋膜的炎症，以及脊柱的畸形都可能会引起胸背部的疼痛。另外，一些老年患者要是患有骨质增生或是骨质疏松等疾病的话，也是可能会引起胸背部疼痛的。
经常失眠是什么原因？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常失眠可能是由于本身比较容易焦虑，对周围的事物要求比较高，属于完美主义者，而且容易紧张，就会使外界的干扰因素扩大，导致神经过度紧张，从而出现经常失眠的症状。也可能是由于居住的环境、噪音、室内的温度以及生活的压力而导致的经常失眠。对于年龄逐渐增大，尤其是更年期的女性，也会使睡眠质量下降，出现经常失眠的情况。
经常睡不着觉是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常睡不着觉跟神经功能紊乱有密切关系，凡是可以导致神经功能紊乱的因素均是引发失眠的罪魁祸首。比如说工作压力大、生活琐事繁多、过渡劳累、情绪消极等，都是引发失眠的重要原因。如果长时间睡不着觉，可以口服一些促进睡眠的药物来缓解，比较常用的就是谷维素、安神补脑液等。同时也要注意调整自己的情绪和精神状态，保持适当的体育锻炼，慢慢的睡眠规律就能恢复正常。
经常胃里烧心是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
烧心主要指的是胃酸分泌过多引起的胃脘部不适，是消化系统最常见的症状之一。最常见的原因是由于进食过快，进食太饱，太多、太杂的东西，特别是进食过多的脂肪食物，大量的饮料，还有脂肪的食物，还有些人在进食某些特定的食物后，如酒，辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，导致胃酸分泌相对较多，烧灼胃黏膜，出现胃脘部的灼热、疼痛、胀满的感觉，对于经常出现烧心的情况，建议行胃镜检查。
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