专家问答

经常腿抽筋是什么原因

2020-03-07
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张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

有以下大概七个原因：首先是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动尚未充分；再有夏天游泳水温较低，也容易引起腿抽筋；

晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激，同样会痉挛让人疼醒。

其次肌肉连续性的收缩过快。

三，出汗过多。

四，疲劳过度。

五，缺钙。

六，睡眠的姿势不好。

七，经常频繁的发生，可能与血管疾病有关。

睡眠姿势，如果长时间的仰卧使被子压在脚面或长时间的俯卧使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松的状态，进而引起肌肉的被动挛缩。

出汗过多，运动时间长运动量大出汗多又没有及时的补充盐分，体内液体和电解质大量的丢失，代谢废物的堆积，肌肉局部的血循环不好，进而发生肌肉的痉挛。

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小腿抽筋是什么原因引起的
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
小腿总是抽筋一般因为缺钙或受冷而导致的，缺钙的常见表现有浑身无力、腿抽筋、指甲容易断、腰酸背疼和手脚麻木等。对于小腿抽筋需要先做检查，然后根据诊断的结果采取治疗方案。另外生活中一定要养成一个好的习惯，在剧烈运动之后可对腿部进行适量按摩，或者睡觉之前用热水泡脚。对于低钙可选择服用迪巧和口服碳酸钙纯胶片来进行治疗，另外一个要多喝牛奶，对于补钙也有一定效果。
腿脚抽筋是什么原因引起的
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腿脚抽筋的情况很常见，其主要是因为过于劳累、不小心受凉或者身体缺钙引起的。如果发作的话首先要把小腿伸直，将腿抽筋的那一面向上拉扯，并对抽筋的位置进行按摩。还要注意适当的休息一下，不要过于劳累，并补充一些钙。建议患者在平时多吃一些瘦肉，多喝一些鲫鱼汤、骨头汤、牛奶，这些都可以有效的补充钙。其中牛奶中更是含有丰富的钙，每百克牛奶含钙量高达100到110毫克，而且这种钙很容易就可以被吸收。如果不是缺钙导致的抽筋就一定要好好休息，注意保暖。
经常掉头发是什么原因
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脱发有很多因素，患有脂溢性皮炎或其他炎症都有可能导致脱发，有很多女性产后也会脱发。如果是脂溢性脱发，男性一般会从鬓角处开始脱发，并往上移，女性从头顶开始脱发。平时生活中一定要注意营养，如果营养不良，会使头发无法吸收充足的营养，进而脱落。洗头发的时候一定要做好护理，水不要太烫，减少对头发的刺激。
经常放屁是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当肠胃里面气量增多的时候，就会出现经常放屁的情况。一般都是肠胃消化功能出了问题，比如消化不良等。当出现胃肠道胀气，放屁臭，屁多，肠鸣等可通过饮食来调节，吃饭的时候应该清淡一点，多吃一些水果蔬菜，油炸食物以及辛辣刺激性的食物最好不要吃。
脚抽筋是什么原因引起的
郭壮丽主任医师
青岛大学医学院附属医院 康复科
日常生活中出现脚抽筋的情况很多见，一般是小腿肌肉抽搐引起疼痛，导致的原因有很多，比如剧烈运动过后、受凉、缺钙等都可以引起；还有一些病理性情况，比如出现高热、破伤风以及狂犬病都可以引起抽筋。
经常放屁是什么原因造成的
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
正常人群每天排气在10-20次左右。一旦超过上述数值，多数是因为消化不良或饮食不当所造成的，比如吃了豆类、萝卜、芹菜等容易产气或者不易消化的食物，就很容易导致排气增多。如果喜欢暴饮暴食，吃东西的时候大声说话或用吸管吸饮料，尤其是碳水化合物饮料，就容易造成吞气症，也会引起排气增多。平时肠道消化不良以及肠蠕动缓慢，也会导致食物残渣在肠道内聚集，经过产气杆菌分解后，就会产生大量的二氧化硫、硫化氢、从而导致肛门排气增多。
小腿抽筋是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
小腿抽筋可能是腓肠肌功能紊乱而引起的，一般是因为缺钙而导致，因为腓肠肌对钙物质是直接进行吸收的。对于一般年轻人来说，过度运动后可能会引起小腿肚抽筋，是因为血液中的钙物质流失而引起的抽搐。中老年人一般因为骨质疏松而导致血钙降低，引发腿部无力和小腿抽筋。平时生活中老年人更容易摔跤，也是和腓肠肌混乱有一定关系的。对于年轻人的小腿抽筋比较容易治疗，只要补充钙物质和补充电解质就可以了，而对于老年人患者治疗时则有点困难，需要进行周期性治疗。
腿疼是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
第一，外伤，包括直接的暴力打击所造成的肌肉内的炎症、水肿、出血、骨折或者韧带损伤等。第二，劳损，如运动量突然增加引起的肌肉乳酸沉积，也会导致腿部疼痛。第三，受凉，受凉以后导致的筋膜内的无菌性的炎症。第四，不良的姿势导致腿部肌肉长期紧张，放松后也会出现这种疼痛。第五，血管疾病，如深静脉血栓或者是动脉炎等，也可以有腿疼的现象。第六，还有就是骨质疏松，内分泌因素引起的骨质疏松症也可表现为腿痛。第七，其他神经系统疾病，如腰椎间盘突出、坐骨神经肝炎等疾病会在神经支配的区域产生疼痛症状。
腿肿是什么原因引起的
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
造成腿肿的原因是非常多的，急性肾炎、肾功能减退、肾病综合症都会引起腿浮肿。这是因为水钠排泄功能降低，造成钠潴留，从而会引起水肿。下肢动脉硬化也会引起腿部浮肿，是因为心血流不畅，在早晨时症状比较轻，但是中午和下午水肿的情况严重。水肿还跟肝硬化、急性肝炎有关系，长时间的站着也会引起腿部水肿，若是出现水肿并伴有其他的症状，应该到医院进行检查，通过医生的判断，合理的用药，以免延误疾病的最佳治疗时间。
腿浮肿是什么原因引起的
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
下肢浮肿可能是和心脏有关系的，当患者有心力衰竭时患者的下肢会呈凹陷性的水肿。为了判断患者心功能的情况，可以去医院进行超声心动图检查，能够明确诊断出患者的心脏是否是有病变，以及心脏的收缩和舒张功能。下肢浮肿还可能是和肝脏有关系，肝功能受损的患者，会有低蛋白血症，血浆胶体渗透压会下降，因此患者会出现下肢浮肿，除此之外身体下垂部位都会出现浮肿的情况。甲状腺功能减退患者下肢出现浮肿可能是非指压性水肿或者是类脂的沉积。非指压性水肿是和淋巴管水肿有关系的，比如丝虫病会使淋巴管堵塞，出现按压后没有凹陷的情况。反之亦然指压性水肿就是手指按压之后，皮肤表面会出现凹陷，皮肤光亮的情况。因此，在判定患者水肿发病病因时需要根据医院检查判定。
经常头晕头痛是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
临床上有很多原因都会导致经常头晕头痛，常见的主要有5种：1.平时睡眠质量特别不好；2.有一些患者的血压水平没有得到良好的控制；3.如果最近感冒受凉了，那么也可能有头晕头痛的表现；4.可能患有前庭性偏头痛疾病，在疾病发作的急性期就会出现头晕头痛；5.如果颈椎不太好，有时候也会出现颈源性的头晕头痛症状。
经常肚子痛是什么原因
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常出现肚子疼的现象时，要及时去医院做检查，在医生的指导下确定病因之后进行对症治疗。引起肚子疼的原因有很多，最常见的原因有结肠炎或者小肠炎，如果是肠炎引起的一般情况下不是很明确，从临床上的表现来说与进食有关，同时伴有腹泻以及腹痛等消化道症状，这种情况有可能是肠炎的比较性大，腹部疼痛也有可能是因为妇科疾病引起，比如子宫内膜异位症、生理性痛经、盆腔炎，还有可能是泌尿系统出现疾病导致的，这种情况会引起上会阴部放射性疼痛，多伴有腰酸背痛、血尿的症状，是需要及时治疗的。
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
导致晚上小腿抽筋的原因有很多，主要有以下几种原因：1.低钙血，神经肌接头兴奋的阈值降低，神经肌肉容易兴奋，产生异常收缩、痉挛，导致小腿抽筋。2.疲劳，白天长时间劳作，下肢过量运动，夜间肌肉紧张，容易紧张、痉挛。3.寒冷，夜间睡眠时，下肢因为寒冷、压迫等刺激，容易引起肌肉痉挛。
突然腿麻是什么原因
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
腿部麻痹突然出现腿麻一般是由于腿部神经血管受压或其他病变、血管内异物生成、血液循环不畅导致。见于以下原因：一、脊髓受压。见于腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎狭窄使腰神经根受压，从而引起下肢感觉运动障碍。二、下肢血管神经病变。常见于糖尿病足、脉管炎。可见于中枢神经病变引起的相应血管病变，从而影响局部肢体感觉和导致血运障碍。若为脊髓受压问题，可行磁共振检查。病变轻者可以通过理疗方式治疗，如针灸按摩，若症状加如出现下肢放射状痛则需要手术治疗，需要注意的是脉管炎或糖尿病足具有一定基础病，则需结合自身情况治疗基础病以改善周围循环。此外，长时间蹲姿也会导致暂时性突然性的腿麻，缓慢活动下肢即可缓解。
腿发酸是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
1.剧烈运动后乳酸堆积，会引起肌肉软组织酸痛，当合并有静脉曲张时，会大大增加腿部酸痛感。2.老年人还可考虑椎间盘突出症压迫神经导致腿部酸痛感。3.正常人长时间的坐立，站立会引起腿部血液的回流受阻，过多的血液无法正常回流，沉积在软组织间隙，也会引起腿酸痛。4.健康达人长时间的剧烈运动，会引起小腿肌肉长时间反复收缩，会导致小腿间质充血水肿，形成无菌性炎症，也会产生腿酸痛感。
经常失眠多梦是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
睡眠是存在周期的，每天晚上通常有3-6个周期，分别是浅度睡眠，到中度睡眠，再到深度睡眠，然后就是快速眼动期。快速眼动期通常都在做梦，如果经常多梦可能是由于睡眠易醒引起。对于经常失眠的情况，常见的因素包括情绪、心理、社会因素等。对于失眠，可以应用药物进行治疗。在日常生活中，可以每天进行适量的户外活动，然后要养成有规律的作息习惯，避免熬夜，平时要保持良好心态。可以在睡前喝一杯温热的牛奶或者是泡泡脚、听听舒缓的纯音乐，这些方法对改善失眠有一定的作用。
手经常麻木是什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
手麻木是由以下几点原因导致的，第一、颈椎出了问题。第二、身体内血糖浓度太高，比如血液回流受阻，这个时候需要去医院做一下检查，使用能够促进血液循环的药或心脑方面的药。平时生活当中，少吃一些辛辣的食物，多吃水果蔬菜，饮食应该尽量清淡一点，也有一部分人手麻是因为血液不循环导致的，手出现供血不足的情况，也容易导致发麻。
小孩经常流鼻血是什么原因造成的
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
儿童经常流鼻血有以下原因：1.如果儿童有挖鼻孔的习惯，容易导致黏膜损伤出现流鼻血，所以需要帮助其纠正不良习惯。2.儿童经常流鼻血与天气干燥有关，尤其是秋冬季节，儿童鼻腔黏膜比较干燥。因此可常用温水湿润鼻腔，出门戴口罩。3.儿童流鼻血时伴有低烧、头晕、皮肤黏膜苍白等症状，且无其他诱因，需要警惕是否患上白血病，应及时就医治疗。
肚子经常痛是什么原因造成的
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
很多原因都有可能导致腹痛，而且疼痛位置不一样，原因也不同。如果是上腹部疼痛，那么有可能是胃溃疡，消化不良，十二指肠溃疡，胆结石，肝脏疾病或胆囊炎等。如果是下腹部疼痛，那么有可能是患有了炎症，比如胃肠炎，阑尾炎，附件炎，肠结肠炎，盆腔炎或尿路感染等。如果腹部疼痛厉害，且持续时间较长，应进行胃镜、肝肾功能、血常规，子宫附件，泌尿系统B超检查等。
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