专家问答

治疗头昏最快最有效的方法是什么

2020-03-14
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

头昏是脑神经失调的一种表现，主要症状为头昏脑胀、头重脚轻，常伴有烦躁、恶心、作呕等。头昏是因为人体血液循环不畅、缺氧、低血糖，导致脑神经能量匮乏、心理疲劳、神经性失调等。

引起头昏的病因，常有贫血、睡眠差、紧张、脑梗塞、脑供血不足、颈椎病、身体虚弱、心血管病、高脂血症、高度近视等。穴位疗法是治疗头昏比较快、比较有效的方法。

当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主的按揉前额、用拳头轻轻敲打。这就是刺激头部的两个重要的养生穴位印堂和神庭。

另外，头痛、头昏，按摩这两大养生穴位疗效显著。印堂穴是人体经外奇穴，在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。

神庭穴属人体的督脉，刺激此养生穴，对神经系统有治疗作用。神庭穴在印堂穴的上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。

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宫颈糜烂是女性朋友比较容易出现的，多数的宫颈糜烂都是一种正常的生理现象。其实轻微的宫颈糜烂，并不用采取什么特殊的手段进行治疗，也不会对女性朋友的健康造成影响。但是如果宫颈糜烂的情况比较严重，甚至已经出现了病变的话，是会严重危害到健康的，最好是及时的在医生的指导下做阴道镜宫腔活检来确诊病情，并根据实际的病情适当的使用一些药物。
儿童夜咳嗽最快最有效的治疗办法
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怎样祛斑最快最有效
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当人体内分泌失调时，容易引起黑色素沉着，因而导致斑点出现。大部分斑点是黄褐色的小点点，集中在脸上。目前祛斑最有效的手段是激光治疗，针对性强，效果明显。平时要多注意肌肤的补水，选择合适的护肤品，多敷面膜。外出时要注意防晒，平时多吃富含维生素C和维生素E的食物，不要熬夜，还应保持愉快的心情。
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清肠道排宿便最有效的方法是什么
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如果日常生活中有便秘的症状，可以使用中药的方法来进行治疗，比如去胃火以及胃肠通便的药物。如果出现了比较特殊的病情，也可以使用肥皂水灌肠或者使用开塞露，用番泻叶泡茶水喝，但是平时尽量避免使用，一旦使用需要遵医嘱，因为有一定的副作用。如果想要清肠道排宿便，日常生活中每天坚持喝蜂蜜水，养成良好的生活规律和饮食规律，在饮食当中选择吃一些清淡有营养好消化的食物为主，多吃水果蔬菜，不要吃容易上火的食品，多注意喝水，保持大便通畅，每天要定时的排便，这些对于清理肠道都有比较好的效果。
餐具消毒最有效、最安全的方法是什么
马伟副主任医师
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要消灭新型冠状病毒，要么用化学消毒剂比如84消毒液、75%的酒精，要么高温。而用于餐具最有效、最安全的方法是高温消毒，卫生又健康。煮沸消毒：将碗、筷、抹布等餐具放锅里煮沸10～15分钟或半小时左右，捞出晾干，不要用未煮过的抹布擦拭，以防污染，然后置于洁净的橱柜中。蒸气消毒：将餐具放入锅中，将水烧开，蒸15 ~ 30分钟，达到消毒的目的。消毒柜内消毒：将餐具放入消毒柜内，运行15 ~ 20分钟。
治咳嗽最有效的方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
治咳嗽最为有效的方法是服用中药，能够达到治标治本的效果。如果是中枢性的咳嗽，可以服用可待因，能够迅速的治咳，但容易使人出现嗜睡成瘾的情况，所以尽量少服用。可以改为服用右美沙芬，止咳效果好，而且无副作用。对于外周性咳嗽，可以服用莫吉司坦、苯丙哌林、惠菲宁、复方甘草片、棕铵合剂等药物治疗，能够起到止咳化痰的效果。
最简单最有效的补钙方法是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
最简单最有效的补钙为食补，食补更为科学，要比药补的疗效确切。食谱主要是指多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶等，在饭后多饮用牛奶，能够补充人体所需要的钙质，对于肠胃的刺激较小。另外，虾皮、紫菜、深海鱼、鸡蛋以及豆类等都属于含钙量较高的食物，也可以经常性的食用。而在食补的同时，也可以适当服用钙片、维生素D等非处方的OTC的药片，以便骨骼健康。所以，补钙最为简单有效的方法是食补，除了食补之外，患者也可以适当的吃一些钙片等也是可以的。
带状疱疹最佳治疗方法是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
带状疱疹最佳治疗方法是使用泛昔洛韦或伐昔洛韦分散片等抗病毒药物，还可以使用非甾体抗炎药来止痛，同时服用营养神经的维生素b1、b12，能够达到根治的效果。带状疱疹多是由于患者在年幼时得过水痘，但未经过正规的治疗，所以使病毒潜伏在神经根，当身体免疫力低下时或睡眠不足时而引发的病症。
治疗肩周炎最佳方法是什么？
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
若是急性期的肩周炎，患者比较容易出现局部水肿疼痛等一系列的症状，需要注意消肿消炎为主，如果说是由于受寒而引起的，可以选择通过局部热敷或者是拔罐之类的方式来缓解病情。如果说是由于外伤而引起了肩周炎，可以选择通过针灸的方式进行理疗，也可以使用一些中药进行局部热敷。等到疼痛的症状已经有所缓解以后，则需要注意以舒筋活络为主，可以对局部进行适度的按摩。
排肝毒有效的方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肝脏是人体主要的代谢器官之一，想要排除肝脏内过多的毒素，首先患者要保持充足的睡眠时间，只有肝脏得到良好的休息，才能维持正常的代谢功能。另外，由于肝脏具有疏泄、调情志的作用，如果情绪发生改变，会致使肝气不舒，肝功能也会受到损伤，所以保持情绪稳定是肝脏正常工作的前提条件。而适量的运动能够加速人体新陈代谢，促进肝脏内毒素的排出。最后，需要特别注意的是要注意戒掉烟酒，避免接触诱发肝损伤的药物。
头昏怎么办最快最有效
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在睡不醒的情况下最容易出现头昏，最好是充足的休息，能够有效解决这种症状。要做到晚上不熬夜、早睡。若是变态引起的头昏，如甲亢、甲状腺疾病、颈椎病、心脑血管病最好是先到医院进行检查和确诊，根据诊断结果，服用药物也可以解决头昏。对头部进行按摩是缓解头昏的有效方法，用食指按压太阳穴，轻轻地来回转动。除此之外也要注意血压的检查，尤其是中老年人出现头昏，大多数情况下是因为血压波动而造成的，不管存在高血压还是贫血，都要尽早治疗。
治鼻炎最快最有效的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
鼻科它具有良好的抗炎作用治疗鼻炎需要找局部病因，对症治疗。局部治疗包括：1、鼻内用糖皮质激素，它具有良好的抗炎、减充血作用，可根据需要长期使用，疗效好，安全。2、鼻腔清洁，可以用生理盐水清洁鼻腔，去除鼻腔分泌物，改善鼻腔通气。3、鼻内应用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不应超过7天。如果需要连续使用，需要中断3-5天。
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