便秘排羊屎样便要怎么办

2020-03-11
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马伟副主任医师
山东省立医院 全科

如果平时很少喝水的话,那么很容易出现便秘或排出羊屎样便。

除了摄取的水量较少之外,患者的排便习惯,饮食也很重要。平时一定要吃得清淡一点,多吃一些好消化并且含有维生素的食物,比如多吃水果蔬菜,不要吃油腻、油炸和刺激性的食物。

在吃完饭后可以进行运动,帮助肠胃消化,如果好几天没有排便,就容易出现羊屎样的大便,这是因为大便在肠道中停留的时间过长,吸收水分过多。

情况严重的人可以通过吃药缓解症状,比如吃乳果糖口服溶液。

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