骨立高增高有效果吗
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
骨立高是一种非手术的增高方法，主要通过拉伸和锻炼骨骼来促进骨骼生长，但其有效性并不确定。以下是详细解释：
1. 原理：骨立高的主要原理是通过拉伸和锻炼骨骼来刺激骨骼生长。由于骨骼是由不同长度和宽度的骨节组成的，因此通过拉伸和锻炼可以使骨骼变得更长，进而增加身高。
2. 可行性：骨立高的可行性存在争议。虽然拉伸和锻炼可以刺激骨骼生长，但是骨骼的生长主要受遗传和营养等因素影响，并不是所有人都能通过骨立高增加身高。
3. 安全性：骨立高的安全性也存在争议。过度的拉伸和锻炼可以对骨骼和肌肉造成损伤，甚至会导致畸形性骨折或脊柱侧弯等严重后果。
因此，如果要通过骨立高增加身高，一定要选择专业的医疗机构并遵循医生的指导。
综上所述，骨立高作为增高方法的有效性并不确定，而且存在安全隐患。如果想要增加身高，建议通过适当的运动、良好的饮食和充足的睡眠等方式来促进身体发育。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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