专家问答

165瘦到多少斤才显瘦

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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

显瘦的体重因人而异，取决于个人的身高、体形等因素。但是，对于身高为165厘米的人来说，BMI指数在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。

因此，如果您是165厘米的人，想要达到偏瘦状态，BMI指数应该在18.5以下。根据BMI指数计算，如果您的身高为165厘米，想要达到BMI指数为18.5，则体重应该在50公斤左右。

但是，要注意的是，BMI指数只是一种参考标准，不一定适用于所有人群。因此，对于个体差异较大的人群，建议综合考虑身体各方面的因素，如体脂率、肌肉量等，制定个性化的减肥计划。

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发热多少度才符合新冠感染症状
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎是指终末气道，肺泡和肺间质的炎症。细菌性肺炎是最常见的肺炎类型，也是最常见的感染性疾病之一。肺炎一般起病急骤，常有咳嗽，咳黄痰等呼吸道症状以及发热，全身肌肉酸痛等全身表现。体温可在数小时内升高至39～40摄氏度。肺炎病例全天均可发热，所以肺炎不一定就是下午发热。肺炎患者早晨，上午及夜间均可出现发热症状。抗感染治疗是治疗肺炎的关键环节，抗生素治疗应尽早进行，一旦怀疑肺炎，就应该给予首剂抗生素治疗。抗生素的疗程一般为7到10天。
2个月宝宝多少斤正常
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
正常情况下，儿童出生时的体重大约在3千克左右，两个月左右大的宝宝的体重应当在5千克左右。但是也要注意的是，宝宝之间是存在个体差异的，部分宝宝在出生的时候体重就比较轻，比如有早产等情况一般也是正常的。只要出生后宝宝身体正常，并且经过科学的喂养后体重逐渐增加的话，一般是不用过于的在意的。但是如果宝宝出生后体重增长出现异常，如两三个月体重不增长或者增长过快都应当引起重视，可能是宝宝的身体出现了异常导致的，建议可以及时带宝宝到当地的医院做一个详细的检查。最后建议对宝宝的喂养应当尽量以母乳为主。
儿童正常体温是多少到多少？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童的正常体温为36度至37.2度，指腋下和口腔的体温，比腋下的体温高约0.3度。肛门的体温比腋下的体温高0.5度。一般来说，我们大多数孩子测量腋下的温度，一般在37度以内，超过37度5.我们认为这孩子发烧了。 保持儿童的正常体温非常重要，这是早期疾病的一个非常敏感的指标。 正常体温的多少主要与年龄和测量方法有关。 一般来说，有三种方法来测量孩子的体温:1.腋窝测量。温度计放在孩子的腋下。这种测量方法相对安全，但需要很长时间，通常需要5-10分钟。测量时，必须注意先擦去孩子腋下的皮肤，然后放入温度计。此外，上臂必须夹紧，以确保测量的准确性。腋下温度测量的正常范围是36-37℃。2.口腔测量一般适用于6岁以上的儿童。这种测量方法需要孩子们的合作。测量时间一般为3分钟，口腔温度正常值约为37℃。3.肛门内部测量主要用于昏迷儿童或特别不合作的儿童。用润滑剂擦拭温度计后，将其插入儿童肛门约3-4厘米处，测量约3分钟。肛门内的正常温度范围是36.5-37.5℃。
发烧多少度才算正常的？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
腋下温度高于或等于37.3摄氏度的正常成人被认为是发烧。发热又称发热，是指热源直接作用于体温调节中心，体温调节中心功能失调或由于各种原因引起的发热和散热过度减少，导致体温上升超过正常范围的情况。每个人的正常体温略有不同，并受到时间、季节、环境、月经等因素的影响。一般认为，当成人的腋下温度大于或等于37.3摄氏度时，或者两天之间的温差大于1摄氏度时，这就是发烧。发热是最常见的临床症状，也是疾病发展过程中的重要临床表现。它可以在各种传染性和非传染性疾病中见到。然而，有时体温上升不一定是由疾病引起的。在某些情况下，生理性体温升高是可以实现的，如经前期和妊娠期的剧烈运动，进入高温环境或热水浴可使体温略高于正常值，可通过自我调节恢复正常。
测量额头正常体温是多少到多少
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
正常情况下，前额的温度略低于人体深部的温度。如果用前额测温枪进行测量，正常温度一般为35-37℃前额的温度很容易受到外界环境的影响，因为前额不在封闭的环境中，所以一般来说，除了用红外线温度计测量前额的温度外，电子温度计或水银温度计也不会测量前额的温度前额的温度会受到血液循环的影响，如果活跃的血液循环加速，前额的温度可能会更高。如果外部环境相对较热，当阳光直射时，前额的温度会相应升高。因此，一般来说，临床上很少测量前额温度人体正常深部体温约为37-37.5℃，测得的腋窝温度正常值一般为36-37℃
烧到多少度就算新型冠状病毒？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
不同的人感染新冠状病毒后，病程发展、临床症状表现可能会有很大差异，与感染者的年龄、身体状况等有一定关系，所以只是发烧并不能确定就是感染了冠状病毒。基于目前的流行病学调查研究，大部分患者初期症状与一般的病毒感染引起的感冒症状有相似之处，表现为疲倦、乏力、肌肉酸痛，随着病情的发展，病人会出现发热的症状，一般发热达37.3摄氏度以上，可伴有呼吸道相关症状，如咳嗽、喉咙疼痛等；从目前的收治情况来看，发热仍然是新型冠状病毒肺炎的典型症状，当发现自己的体温达到37.3摄氏度时，无呼吸困难等症状时，可先居家隔离，期间注意休息，多饮水，饮食以高纤维食物为主，密切监测体温，如果体温超过38摄氏度，或有肺炎症状出现，就要及时就医，就医时注意防护，戴好口罩，以免过程中发生交叉感染。
18天喝小米粥瘦了20斤是怎么回事
雷敏副主任医师
河北医科大学第三医院 营养科
18天只喝小米粥是可以起到非常好的减肥效果的，因为小米属于粗粮，膳食纤维异常丰富，热量却很低，饱腹感较为强烈，可以减低人的食欲，所以坚持18天喝小米粥是可以减肥的。但是如果连续18天都喝小米粥减肥是不科学的，因为小米粥营养并不是很丰富，长时间的只喝小米粥会让身体无法获得新陈代谢所需要的各种营养，会导致营养缺乏，所以需要尝试在喝小米粥的基础上吃一些营养食品，配合运动瘦身效果也是不错的。
母乳加热到多少度才合适？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
母乳存放至冰箱后需要复温之后在给宝宝喝，一般乳汁在母乳内的温度是36-37摄氏度，所以复温母乳的温度应该为40摄氏度，不能超过42。在外界环境过高时，加热温度就适当低点，反之同理。母乳加热温度过高会导致乳汁内所含有的营养物质被破坏，使营养物质丧失。另一方面，温度过高也会使得口腔黏膜，消化道黏膜被破坏。
人的正常体温是多少
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
正常情况下，正常人腋窝的温度约为36-37度，口腔内的温度比腋窝的温度略高约0.2-0.3度，一般约为36-37度2，肛门的温度比口腔高，大约36度5到37度7.在正常情况下，我们从腋下测量体温，通常在36到37度之间。在这种情况下，它表明身体是正常的，没有严重的问题，也没有必要太担心。此外，如果体温稍高，这是发烧的症状，可能是由一些炎症感染引起的。你应该去医院进行血常规检查，以确定原因并对症治疗。
多少度才算发烧？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
腋窝温度达到或超过37.3度是发烧。正常体温在36到37度之间。如果温度超过37度但未达到37.3度，则体温偏高。高体温可能是由于生理代谢或由运动和饮食等行为引起的生理变化。它也可能是由传染病引起的低烧。如果基础体温低，测得的体温可能达不到37.3度的低热水平。
耳温枪多少度才算发烧
果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科
如果用耳温计测量耳朵，体温在36.3-37.5℃是正常的，所以体温高于37.6℃才是发烧。当用耳温计测量体温时，体温也会随着昼夜节律的变化而变化。早上测量体温时，体温是一天中的最低点。随着早上工作的增加，新陈代谢率增加，新陈代谢增加，体温也随之增加，体温峰值出现在下午13点，然后体温会逐渐下降。在清晨，人体时一天中温度最低的时候。
一般多少度算发烧
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
腋窝测量的正常体温在36到37.3度之间。一般来说，当温度超过37.3度时，用腋窝测量的温度称为发烧。温度为37.4至38度的属轻度发热、38.1至39度的属中度发热、39度的属高热、39度到41度属于高烧，41度以上的属于超高热。 要结合发热的原因进行治疗和处理，特别是对于高热和极高热，必须及时降温，因为体温太高，持续时间太长，很容易出现其他身体器官的病变，甚至容易出现一些发热性惊厥，针对病因进行治疗和处理，一般的发热可以明显改善。
身高165标准体重是多少
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
身高165cm，其标准体重也是需要根据性别和年龄而来的。如果是15-60岁的男性，体重为53-60kg为宜，而女性的话以50.5-57.5kg为宜。想要保持标准的体重，平时一定要保持良好的生活习惯，少熬夜，规律饮食，避免暴饮暴食，也不要过度减肥，注意体育锻炼，平常注意自我体重监测。
突然消瘦是指多少斤？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
突然消瘦一般指的是突然体重下降10斤以上。如果你出现这种情况，就需要注意了。当然，也要排除是因为节食，减肥等原因导致的生理性下降。如果是病理性体重下降，那么，很有可能是因为甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等等原因引起的。因为，一般而言，这些疾病都会导致身体突然消瘦。所以，如果你出现了突然消瘦的情况，在没有大量的运动，节食等情况下，一定要及时的去医院进行疾病的筛查。尽可能的，做到早发现，早治疗。
不吃晚饭减肥吗
刘向津副主任医师
天津中医药大学第一附属医院 中西医结合科
不吃晚饭也可以减肥，但效果不明显，反弹也很严重。如果没有晚餐，就算是中午吃了很多很多，午餐消化吸收大约在傍晚18：00点就完成了，也就等于说到第二日的早上早餐之前，至少10小时处于空腹状态。如果刚好这一天中午胃口不是很好，吃的也不多，所以下午十五点胃里的食物就消化的差不多了，这样身体就将有十四个小时属于空腹状态。这么长时间的空腹，虽然可以使机体为了得到更多的能量供给生命活动，而开始消耗体内的积蓄的能源，也就是脂肪，来提供机体正常的生命活动，然而，身体也自愿进入饥饿状态。一旦食物在饥饿状态下被摄入，其卡路里将更容易和充分地转化为脂肪储存。事实上，不吃晚饭也可以减肥，但是效果不明显，反弹会很厉害。长期饥饿的胃也会使胃不堪重负并产生病理变化。
怎样快速减肥20斤方法有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
想要快速减肥20斤方法有很多，首先可以选择鸡蛋减肥法，最主要的方法就是每天的主食都以鸡蛋为主，还能适当添加点水果和青菜。刚开始第一天鸡蛋不用控制分量，之后每天都吃三个，连续坚持两个星期就会有效果，第一个星期可以减掉十斤，等到第二个星期就能减掉二十斤。其次还能选择苹果减肥法，这种就是当肚子出现饥饿的情况，就开始选择吃水果，一直到完全吃饱为止，期间要注意的是这三天时间只能吃苹果，不能吃其它任何的食物和水果，等到三天时间就能减掉三到五斤。
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