身高165标准体重是多少

2020-02-02
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马伟副主任医师
山东省立医院 全科

身高165cm,其标准体重也是需要根据性别和年龄而来的。

如果是15-60岁的男性,体重为53-60kg为宜,而女性的话以50.5-57.5kg为宜。想要保持标准的体重,平时一定要保持良好的生活习惯,少熬夜,规律饮食,避免暴饮暴食,也不要过度减肥,注意体育锻炼,平常注意自我体重监测。

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