身高168cm标准体重多少

2020-02-04
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果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科

标准体重是衡量一个人健康程度的指标之一,太胖或者是太瘦都对健康不利,并且影响美感。

标准体重应该是身高(cm)-102,所以168cm的身高,体重应该是63千克,上下浮动5千克都属于正常。一个人只有保持良好的体重才能够保证美感和健康。

要保持良好体重需要保持好的生活习惯,注意饮食,同时多多参加体育锻炼,让体重保持在标准体重才最好。

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