专家问答

身高168cm标准体重多少

2020-02-04
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果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科

标准体重是衡量一个人健康程度的指标之一，太胖或者是太瘦都对健康不利，并且影响美感。

标准体重应该是身高（cm）-102，所以168cm的身高，体重应该是63千克，上下浮动5千克都属于正常。一个人只有保持良好的体重才能够保证美感和健康。

要保持良好体重需要保持好的生活习惯，注意饮食，同时多多参加体育锻炼，让体重保持在标准体重才最好。

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身高165标准体重是多少
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
身高165cm，其标准体重也是需要根据性别和年龄而来的。如果是15-60岁的男性，体重为53-60kg为宜，而女性的话以50.5-57.5kg为宜。想要保持标准的体重，平时一定要保持良好的生活习惯，少熬夜，规律饮食，避免暴饮暴食，也不要过度减肥，注意体育锻炼，平常注意自我体重监测。
女身高155标准体重
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
身高155厘米，标准体重应该是在48公斤左右。48公斤是一个大概的范围，具体女性的体重会在48公斤左右浮动的。如果超出体重20%，也就是在57.6公斤，这种情况算是肥胖的。肥胖者需要调整自己的饮食，减少饭量，增加自己的运动量。如果女性的体重是在正常的范围内，只需要合理饮食，适当运动就行了。
1一12岁的身高和体重的标准是多少？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
1一12岁男孩和女孩子的平均身高与体重标准不同。男孩：1岁到3岁是成长较快的一个阶段，1岁身高75cm，体重10kg；2岁身高88cm，体重12.5kg；3岁身高96cm，体重15kg；4到6岁的身高与体重较稳定，4岁身高104cm，体重17kg；5岁身高111cm，体重9kg；6岁身高117cm，体重21kg；7岁到12岁是一个成长发育的阶段，分别是7岁身高124cm，体重24kg；8岁身高130cm，体重27kg；9岁身高135cm，体重30kg；10岁身高140cm，体重34kg；11岁身高145cm，体重37kg；12岁身高152cm，体重42kg。女孩1到12岁的平均身高与体重标准是：1岁身高75cm，体重10kg；2岁身高86cm，体重12kg；3岁身高95cm，体重是14kg；4岁身高103cm，体重是16kg；5岁身高110cm，体重18kg；6岁身高116cm，体重20kg；7岁身高122cm，体重23kg；8岁身高128cm，体重25kg；9岁身高134cm，体重28kg；10岁身高140cm，体重32kg；11岁身高146cm，体重36kg；12岁身高152cm，体重40kg。
50岁体重多少合适
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般体重跟年龄是没有直接的关系，是通过标准体重等于身高减去105进行计算出来的。若要维持正常的体重，建议每天饮食要控制摄入的总热量，针对比较肥胖的患者，可以多吃一些低热量的食物，尽量多补充青菜或者谷类的食物。青菜含有膳食纤维是不易发胖的。针对比较瘦的患者，也可以多吃一些热量高的食物，其次要经常锻炼，如果患者比较胖，也可以经常做有氧运动，可以起到消耗热量的作用。
男性标准体重的计算公式
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
关于男性标准体重的计算公式，世界卫生组织有推荐的计算方法，一般来说，指的是（身高cm-80）×70%。在正负10%之间，为正常的体重。正负20%为标准体重。正负20%以上的，称之为肥胖或体重不足。从国际上的男性标准体重的计算公式来看，其公式比较适合东方人。标准体重是衡量人的健康状况，如果过胖和过瘦等，都是非常不利于健康的。所以，为了你的健康，可以通过男性标准体重的计算公式进行计算，从而判断自己是否处于健康状态。
165cm男性的标准体重
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
身高165cm男性的标准体重应该在54公斤至68公斤之间。通常计算一个人的标准身高和体重，是有一个专门的公式的，通过公式计算出bmi指数，一般人体标准的体重指数值应该在20到25之间。而bmi指数值的计算，往往是人的体重来除以身高的平方。因此，根据这个公式来计算，165厘米男性的标准体重在54到68之间。要是男性身高只有165cm的话，那男性需要控制饮食，切记不宜暴饮暴食，节制饮食，减少热量的摄入，并进行适度的身体运动，这样才有助于体重的控制，对身体健康也有一定好处。
标准体重计算公式是什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
用身高减去105，则是标准体重。举个例子，如果该患者身高175，体重170斤，那么用175-105，标准体重应该为70公斤，而此时患者体重很明显已经超重了。在超重的情况下，一定不要吃太多高热量的食物，不要吃油炸食品，多控制自己的饮食，多吃清淡的水果蔬菜，同时结合运动，来达到减轻体重的目的。
血糖标准是多少正常值
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
正常来说，人体空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L之间。餐后一小时血糖会在6.7-9.4mmol/L之间，一般不会超过11.1mmol/L。正常人的餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L。孕妇的血糖值通常比普通人要求会更加严苛一些，在空腹时要不超过5.1mmol/L。餐后两小时孕妇的血糖值通常不可以超过11.1mmol/L。如果在血糖检测时发现反复性的偏高。甚至是空腹血糖比餐后两小时的血糖的标准值都要高，这就很可能和糖尿病有关。尤其是孕妇，一定要控制好自己的血糖，否则不仅不利于自身身体健康，也可能会影响到宝宝的正常发育。
高血压标准是多少
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压的标准值是指收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg。其中还可分为三个等级：一级高血压指的是收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间。二级高血压指的是收缩压为160-179mmHg，舒张压为100-109mmHg。三级高血压是收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。
老人血糖标准是多少？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
老人血糖的标准其实和普通成年人的标准是一样的，都需要在空腹时保持7mmol/L之内。餐后血糖要控制在7.8mmol/L之内，而如果是测量随机血糖，也需要低于11.1mmol/L。如果老人在血糖监测时发现参考值明显高于11.1，则考虑和糖尿病有关。老年人发现空腹状态的血糖检测数值在6.0-7.0之间。一般被称为是糖耐量受损，也被叫做是空腹血糖受损。老年人糖尿病的诊断标准其实和普通成年人是一致的，他们诊断方法也一样。但是老年糖尿病患者为了避免出现低血糖引起的严重后果，通常会将控制目标放得稍微宽松一些，主要是避免低血糖频繁发作。
五个月婴儿身高和体重标准是多少？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
五个月婴儿的身高和体重标准是分男女不同的，而且出生时宝宝的身高和体重对后期判定也有一定的影响。通常情况下五个月男宝宝的身高标准是67cm，在此期间波动2cm左右都属正常现象，五个月男宝宝的体重标准则在8.02kg，左右浮动0.88kg也是正常范围。五个月女宝宝身高标准比男宝宝要低一些，在65.5cm左右，而体重是在7.53kg左右，同样的浮动一点也是正常的。当然，五个月婴儿身高还与地域、基因有关，所以如果宝宝不缺乏营养和锻炼，稍微矮一点也不用担心。
14岁青少年身高体重标准是多少？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
14岁青少年阶段平均身高男与女是不同的，男孩子在14岁时标准的平均身高是165.9cm，体重平均值是53.37kg；14岁女孩子的标准身高是158.6cm，平均的体重则是47.83kg，在这个范围的14岁青少年，则说明发育是比较正常的。当然，也有因为基因和生活习惯等因素，造成体重与身高不在这个标准范围内，如果低于该数值则说明发育比较矮小，期间可以多加强身体的锻炼，检查是否有缺失营养的情况，及时的补充营养，后期也可以弥补身材矮小的缺点的。
七岁男孩身高体重标准是多少
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
对于七岁男孩来说，身高正常的标准就是115厘米，如果处于这个范围之间就意味着是正常的。并且正常范围处于117.6到130.5厘米，这也意味着是属于正常的身高。要是没有达到这个范围，很有可能就意味着出现了异常的现象，想要知道是由于什么原因引起的，建议去医院做个详细的检查。体重正常范围就是22公斤，通常来说很多同龄男孩的体重范围都是在20.04到29.35，这种情况是正常的。如果超过了这个体重，就说明是属于偏胖，如果少于这个体重就意味着偏瘦。
四岁男孩身高体重标准是多少
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
男孩处于四周岁的时候，正常来说身高的标准值应该是在92.5到116.5厘米，如果是体重它的标准范围就是处于12.01到23.73千克。对于孩子来说想要知道生长发育有没有达到标准，最直观的数据就是看身高和体重。如果测量之后发现宝宝处于正常的范围之中，通常就没有什么问题。另外还要注意的是，即便有些浮动依然没有多大的问题，通常浮动都是控制在10%左右。如果发现浮动超过了20%，这种说明发生了异常的现象，很有可能是生长速度太快或者发育迟缓，最好及时到医院去做检查。
五岁男孩身高体重标准是多少
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
对于五周岁的男孩来说，此时身高正常范围应该是101.2到118.7厘米，体重正常标准就应该是14.3到23.8千克。其实每个孩子的发育情况都不同，不能完全以这个标准为依据，当然要是处于这些范围之中，就意味着孩子发育很正常，没有多大的问题。其实孩子生长发育都是有规律性的，不能太强求了。当然要是孩子跟正常的儿童对比起来，身高和体重的差异有些大，此时就要考虑是不是发育迟缓引起的，需要及时带着孩子去做检查，一旦出现什么异常，及时针对性治疗还是有机会能够恢复起来。
13岁儿童身高体重标准
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
男孩子一般在13岁的时候，标准身高是159.5cm左右。而这时候的标准体重通常在48.08公斤上下。13岁左右的女孩标准身高大约会在156.3cm上下。体重相对男孩子也会稍微轻一些，中位数在44.79公斤。男孩通常在进入13周岁的时候已经进入到青春期，这时候身体会出现第二性征的发育。身高增长的速度也是明显增加。因此这段时间一定要注意保证充足的睡眠，做到早睡早起，多进行体育锻炼。同时也应该适当加强营养，不偏食挑食，为身高增长提供充足的必须的营养物质。
20个月宝宝身高体重标准是多少？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
20个月左右的宝宝身高体重男女是有一定差别的。这段时间男宝宝的身高可能会在78.9到89.5厘米之间。体重大约在9.2到14公斤。头围通常是45.2到50.2。女宝宝这段时间的身高大约在77.1到88.4cm。体重相对来说也会稍微轻一点，大概会在8.5到13.5公斤的范围之内。头围一般会在44到49.2cm之间。20个月的宝宝各方面的发育都很快，像是体重、身高、思维反应、行走、语言等等都处在快速生长发育的阶段。因此，在饮食方面最好是能够适当的添加一些蛋白质含量比较高的食物、各种新鲜蔬菜和水果。
六个月的宝宝身高体重标准是多少
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
足月出生的宝宝六个月的身高大约是68厘米，体重大约是6.6公斤，不过也存在个别差异，生活水平提高了，体重自然也会增加。加上孩子的肠胃功能与喂养方式不同，也会有所差异。计算六个月体重的方法是出生体重+月龄x0.6公斤，一般上半年身高是前三个月每月平均增长3.5厘米，后三个月是每月平均增长2.5厘米。
10岁孩子的身高体重标准
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童的体重和身高与性别存在着密切关系，男童与女童体重身高标准不同。10岁女童标准身高140.1厘米，区间一般在127.6-133.8厘米之间，标准体重31.7千克，区间在26.6-38.41千克之间，过低或者是过高都存在着问题，需要及时的寻找原因，恰当的进行处理，如果不在正常区间内，需要及时就医咨询。
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