叶黄素对眼睛有好处吗
2020-03-25
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王卫副主任医师
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叶黄素对眼睛是有好处的,因为叶黄素对视网膜中的黄斑有很重要的保护作用,缺乏叶黄素容易引起黄斑退化以及视力模糊等症状,从而会引起视力退化,近视等眼部疾病;同时,叶黄素具有抗氧化和保护眼睛免受强光刺激的作用,可以适当吃一些桃子、南瓜、玉米、猕猴桃来补充叶黄素。
也可以适当补充一些维生素,对眼睛也有保护作用。
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