泥鳅汤的作用与功效
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陈玉静副主任医师
泥鳅又叫做鳅鱼,抗病力强,生长快,分布于除青藏高原外的各地池塘、河流等水域。
泥鳅富含牛磺酸、钙、锌等矿物质,具有抗氧化、抗炎护肝、防治心脑血管疾病等作用,对早泄阳痿也有很好的作用。泥鳅在平时是比较常见的营养价值高的鱼,一般分布在中国南方,泥鳅可以直接炖汤喝,味道一般鲜甜,而且有助于消化,营养也是非常丰富的,男性喝一些泥鳅汤,具有补肾的作用。
泥鳅汤里面含有较高的维生素,其中铁元素对改善贫血有很好的治疗作用,而且可以让我们变得更健康。
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