专家问答

高血压的饮食和禁忌

2020-02-27
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周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

高血压患者的饮食和禁忌:高血压患者禁吃动物性食物，不要吃动物内脏，甜食，要多吃低热量、低脂肪、低胆固醇的食物。

禁止吸烟和刺激性食物。要多吃水产类菌类、踩雷、坚果还有苹果、西瓜、柠檬可以防止高血压的食物，多吃鱼牛奶瘦肉，鸡蛋等含蛋白质和纤维素多的食物。

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血压的分类和高血压的定义是什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
目前我国采用正常血压(收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg)、正常高值收缩压120~139mmHg和(或)舒张压80~89mmHg]和高血压[收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg]进行血压水平分类。18岁以上成人都可以使用以上标准来对血压分类。高血压定义为：没有使用降压药的时候，每天测量一次血压，连续3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。
针灸的作用和禁忌
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
针灸主要的作用就是疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪。它在使用的时候会有很多的禁忌，具体禁忌会和进行针灸的具体部位有关。如果是选择在冬季的时候进行针灸，这时一定要注意身体保暖。一般在进行第1次针灸的时候，要把握好量。建议从小剂量开始进行。对于皮肤比较稚嫩的小儿，或者是本身皮肤感觉相对比较迟钝的人群进行针灸，建议用中指和食指来施灸，方便及时感知温度变化，避免皮肤烫伤。针灸还不可以在过饱、过饿、醉酒，极度疲劳以及情绪非常不稳定、高热、大汗淋漓、昏迷等的情况下进行。
龟苓膏的功效和禁忌
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
龟苓膏的主要成分有鹰嘴龟、土伏苓等，是一种中药食品，龟苓膏可以和蒲公英、金银花等药物一起使用，能起到清热解毒、滋阴、利湿的作用，常用来治疗患者出现的湿热、口干舌燥、湿疹、痤疮等症状，能有效缓解和治疗这些症状。不过龟苓膏属于偏寒凉的食物，脾胃虚寒的患者不宜食用。并且龟苓膏还能起到兴奋子宫的效果，能有效增强子宫的兴奋性，导致女性出现月经量增多的情况。因此，处于人生期间的女性和患有子宫肌瘤的患者是不适合食用龟苓膏的。
治疗高血压的方法
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
采用非药物或药物方法，均可应用于高血压治疗。其中，非药物方法，就是在患者正常生活过程中进行调节，使患者血压恢复正常。患者长期进行规律的锻炼运动，保持低盐、低脂、低热量、低胆固醇、低糖、高纤维的饮食习惯，避免吸烟，严格控制饮酒和体重。肾动脉交感神经消融术也可应用于部分患者。另高血压患者不建议私自服药，需在指导下进行合理的治疗，且较多高血压患者不必进行手术治疗。
高血压的定义
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
当患者在不同的日期连续三次血压的测量结果都是收缩压不低于140mmHg、舒张压不低于90mmHg，则该患者患有高血压。高血压具体分为原发性高血压和继发性高血压，其中原发性高血压占90%-95%以上，即普通高血压，具体发病机制尚不清楚，可能跟遗传、后天环境等有关。继发性高血压占5%-10%，是一种具有明确的发病机制的疾病，如主动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、肾上腺皮质增生等都会造成高血压。这种高血压通过病因治疗后血压都可以治愈。一般高血压的治疗需要综合治疗，包括饮食、运动、用药等，良好的控制血压，有助于减少心脑血管不良事件的发生。
阿司匹林肠溶片的作用和禁忌
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
阿司匹林肠溶片主要用于防止血栓，很多患者不知道要不要吃这种药物，主要还是看患者的心脑血管病的风险，当患者年龄比较大，有抽烟、喝酒的习惯是可以服用这种药物。若伴有高血压、糖尿病、高血脂，也可以服用阿司匹林肠溶片，但是患者不要自行服用，应该根据医生的建议和指导进行用药。同时也要了解一些禁忌事项，不能在饭后服用，应该是空腹吃，如果饭后服用，胃内的食物比较多，会造成药物的分解，因此直接影响到了药物疗效。
高血压的降压方法
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压是因为动脉血压升高为特征的一种疾病，可以存在着心脑肾等器官功能损害，高血压的治疗目标表现为使得血压达标，将高血压降下来，这样可以有效的减少高血压患者心脑血管疾病的发生率，减少死亡率。治疗高血压，进行降压可以选择生活方式干预，比如降体重、低脂低盐饮食、增加运动量等等，另外还可以使用药物降压。
高血压的治疗方法
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
目前，对于高血压没有特别有效的治疗方法，只能在医生的指导下，通过对症药物稳定控制，以避免其他病发症的出现。临床常用药物有氢氯噻嗪、利血平、降压灵、心得安、美多心安等，用药时一定由医生面诊指导为准。此外，高血压患者尤其注意饮食，坚持做到低脂、低盐、低胆固醇。
牛磺酸的作用和禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
牛磺酸的作用主要有：一、可以改善记忆力，维持大脑的正常功能，还可以很好的促进宝宝的发育。二、还有保护视力的作用，可以让视力维持正常。三、可以促进脑部神经的发育，对于人体的神经有传导调节的作用。四、可以抑制胆石的形成，还可以促进脂肪类食物的吸收。五、可以降低血糖、降低血压、保护心脏。六、可以促进人体生长激素的分泌，促进生长。七、可以改善肠道内问题，促进铁元素的吸收。八、可以很好的增强体质，有消除疲劳的作用。牛磺酸的作用有很多，但是不建议过量服用。另外，牛磺酸只是保健品，不能代替药物使用，如果有心脏疾病，或者是高血压以及糖尿病的话，需要用药治疗。
出水痘的饮食禁忌有什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
出水痘的饮食禁忌有：葱、姜、蒜、辣椒，或是生冷刺激性的食物，油炸食品，各种鱼虾、海鲜、羊肉、狗肉等等。这些食物都会加重水痘的情况。另外，在患病期间也需要注意多吃一些清淡，易消化的食物，比如常见的粥类、面片、面条等，或是选择蔬菜、水果。
正常血压的范围是什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
正常血压的范围如下：收缩压小于140，舒张压小于90。如果收缩压小于120，舒张压小于80，是一个比较理想的血压范围，如果收缩压在120~140，而舒张压在80~90，那么这个血压也是正常的，但稍微有一点高。如果出现这种情况，患者一定要调整自己的饮食和生活方式，防止血压进一步升高，进而导致高血压。
布洛芬的作用及禁忌
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
布洛芬有镇痛、退热的作用，可以帮助人体缓解和减轻身体各部位出现的疼痛症状，对于发热病人还有良好的退热效果。不过这类药物还存在一定的副作用，存在消化道溃疡疾病的患者和消化道出血的患者是不适合使用这类药物的，避免药物作用引发不良反应。另外，对布洛芬这类药物存在过敏的患者也是不适合使用此类药物的。患有哮喘、血管神经性水肿、以及荨麻疹的患者也是不适合使用这种药物的。还有处于妊娠期间的孕妇以及哺乳期间的女性也是不可以使用布洛芬药物的。
连花清瘟胶囊的作用及禁忌
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
连花清瘟胶囊有宣肺泄热和清瘟解毒的作用，常用来治疗流行性感冒引发的肺热症状，如肌肉酸痛、咳嗽、鼻塞流涕、发热、头疼、舌偏红以及咽干咽痛等症状。不过患者在服用连花清瘟胶囊期间，一定要注意饮食禁忌，要远离烟酒等刺激类食物，同时还不宜服用滋补类中药，而风寒感冒患者也是不适合服用莲花清瘟胶囊来治疗的。另外，患心脏病及高血压的患者要谨慎用药，还有存在慢性肝病、肾病以及糖尿病的患者，处于妊娠期和哺乳期的女性及儿童老人都要在医师的指导下用药。
糖尿病患者的饮食食谱是什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对于糖尿病的饮食，按照我国人们的习惯，还是碳水化合物为主的，每天碳水化合物的含量可达到50%以上，蛋白质是20%~30%之间，脂肪的含量是25%~35%来进行分配的。因为每个人在饮食上的需求不一样，所以不能够给糖尿病患者制定标准的饮食，可以根据个人的习惯和食物的含糖量来制定适合自己的食谱。另外在制定食谱的时候，还要考虑到患者的劳动强度以及年龄和体重等。患有糖尿病之后，需要在医生的指导下对饮食进行调整。
三七花泡水喝的功效与禁忌
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
三七花泡水喝最重要的功效就是疏通经络、凉血、促进热毒的排出、活血通脉、止血、抗血小板聚集、抗血栓形成，除了以上这些功效以外，还可以有效的提高血液当中的白细胞数量和淋巴细胞的百分比，三七花当中所含有的成分可以直接杀死肿瘤细胞，降低癌症的发生几率，增强身体免疫力。
高血压的二级预防
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
想要预防高血压二级，最主要就是对已经患有高血压的患者，进行正规有计划，以及全方面的治疗，避免让高血压的病情更为严重，或者还发生其它方面的并发症。其实就是要做好全方位的治疗，培养患者的健康意识以及观念，同时还要养成良好的健康方面，对于其它危险因素要及时做好干预的工作。当患者有高血压二级的症状之后，需要及时预防患上冠心病或者动脉粥样硬化的疾病，否则会给身体带来更严重的伤害，因此在这些方面要及时做好预防才行。
利福平的功能和作用
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
利福平主要用于结核分歧杆菌，以及链球菌厌氧球菌，葡萄球菌，炭促杆菌，白喉杆菌等这类疾病的感染，特别是对结核分歧杆菌有明显杀菌作用，而对于其他一些非结合分歧杆菌感染的治，也有一定的杀菌效果。还有对于淋巴肉芽肿，衣原体性病，淋病奈瑟菌，军团菌都有明显抑菌作用。不过有针对性的用药方面，利福平主要用于结核病治疗，比如对结核性脑膜炎等这类疾病，可用此药物治疗。还有军团菌属，以及甲氧西林葡萄球菌感染，所导致的一些严重感染都可使用利福平进行治疗。
海参的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
海参可以有效延缓人们衰老，并且帮助消除疲劳，提高记忆力，增强自身抗病能力。其中海参含有丰富的矿物质，蛋白质以及维生素等多种活性物质，所以可以很好的改善人体肌肤问题。同时它还具有补血调经的作用，可以有效改善脑部神经功能传导，有助于提高男性能力。另外它也可以起到调节血糖的作用，海参中的酸性粘多糖，可以有效抑制糖尿病发生。海参的禁忌有以下几点：伤风感冒、身体发热者不宜进食、儿童一般不宜多吃海参、吃中药时不要吃海鲜、滋阴利水，脾胃有湿，咳嗽痰多、舌苔厚腻的不宜食用海参。
高血压的人能吃花生吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者能适当吃点花生，因为花生对高血压的人群有一定的好处。据国外科学家的研究，常吃花生能预防心脑血管疾病、肿瘤的发生。但是也有一部人不宜吃花生，比如高血脂患者，由于花生富含脂肪，当高血脂患者吃花生时会引起脂质增高，导致病情加重，而血脂升高也会引起动脉硬化、冠心病等疾病的发生。胆囊切除者也不要吃，由于胆囊切除，导致储存胆汁的功能丧失，当没有胆汁来消化脂肪，就会引起消化不良的现象。脾胃功能差的人群也要少吃的，花生富含脂肪，多吃不利于消化，尤其是脾胃不好的人。最后是跌打损伤的人，由于花生含有促凝血因子，多吃花生会引起血瘀不散，从而导致病情加重。
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