高血压可以吃地瓜吗
2020-03-14
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周恒副主任医师
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高血压可以适当的吃地瓜,因为地瓜的营养最均衡,其含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素和各种维生素,同时还含有钾、铁、铜等十种微量元素和亚硫酸,可以起到保持血管弹性,治疗习惯性便秘,还可以起到健美、减肥和排毒的作用。
因为它低脂肪所蕴含的膳食纤维可以促进肠蠕动,增强肠胃的活力,因此高血压患者可以适当的吃地瓜,但是并不能够起到治疗的作用。
在饮食方面还是要做到营养全面,低脂低盐低胆固醇的饮食方式。
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