老年人高血压可以吃西洋参吗
2020-03-04
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陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在我国的中医中,西洋参被认为具有一定的补气的作用。老年人可以少量的服用西洋参,但是不宜多吃。
高血压患者在平时的生活中要注意少喝酒,尽量的少吃油腻的食物以及辣椒等辛辣刺激性食物。可以适当的多吃一些绿色的蔬菜或者其他容易消化的食物,在平时的生活中也可以适当的参加一些体育类活动。
此外如果有抽烟或者其他不良的生活习惯,也应当注意尽快戒除。最后建议在日常的饮食中要注意保持低盐饮食,烹饪的时候尽量少放食用油,必要的时候,可以选择玉米胚芽油等进行代替。
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