类风湿手指操

2020-02-28
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刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科

类风湿关节炎的患者可以做一些康复治疗操,比如我们常用的手指操,可做手腕运动,手腕上下左右活动,手指运动,手指分开,并拢,手指屈曲,伸直,拇指与其他手指一个一个的对置。

以上治疗操简单易行,应于起床后和睡前进行,每个动作至少做十次。

另外,手指发病也要注意保养,坚持每天双手交替,捻动食指关节,按揉各关节和相关穴位,以达到缓解痉挛,疼痛,消肿的作用。

另外每天晨起后,坚持自我摇动腕,指掌指间关节,以达到消肿定痛的目的,当然,在关节急性期要注意休息。

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