人参粉有哪些功效与作用?

2020-02-01
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陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

人参粉其实就是将人参磨成粉来服用,人参粉有很多的功效和作用。

人参粉可以防止衰老,预防黄褐斑,减少皱纹的出现,女性喝了可以美容养颜,保持皮肤的水分和弹性,让皮肤有光泽。人参粉还可以补元气,安神益智,气虚,失眠,心慌的人可以服用人参粉,效果明显。

人参粉还可以治疗厌食症,提高人体免疫力,预防感冒。除此之外,人参粉对糖尿病,心律失常,脑血管疾病等都有很好的治疗效果。

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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
李子的人们较为喜爱的一种水果,果实通常在7、8月成熟,色泽晶莹剔透且颜色美,味甘甜性酸不宜过量,因为其中的果酸含量高会损害到脾胃和牙齿引起胃痛、腹泻、胃溃疡、慢性胃肠炎等情况,因此脾胃痰湿的人和孩童不能吃太多。另外,李子的营养价值较高,而且有许多功效与作用,如下:1、李子具有许多健康的元素,如维生素A、维生素C、花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸等营养物质。2、主要功效:利水、导泄、镇咳,李子甘酸可以生津清热、利水健脾;其中的杏仁及高脂肪油,利水降压的作用非常高,同时能够促进肠道的蠕动,可以将干燥的粪便排出。3、李子中的氨基酸、β-胡萝卜素、钾和铁等营养物质成分非常高,能够改善贫血、头晕的症状;维生素B12对贫血者健康有一处,可以再生血红蛋白。4、李子可以酿酒作为驻色酒,可以美容养颜防衰老,也可以用李子和核桃仁一起研磨之后,再使用鸡蛋涂于面部,可以去掉面部的黑点,也可以去除粉刺,让面部更有光泽。5、李子对于肠道方面的作用:增加食欲、促进消化,因为可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,所以能够促进肠道的蠕动,因此对于大便秘结的人是比较好的水果,可以缓解饭后的饱胀感及胃酸的缺乏。6、李子中的花青素和维生素C可以抗氧,所以有利于心血管疾病的预防,能够减少心脏病发生和卒中的危险,还可以加快血液的循环,保持血液的通畅,预防血流的淤积。