晚上能吃姜吗

2020-03-27
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

正常来讲,如果人体的阴阳平衡,是不需要吃姜的。晚上属于阳气要入里,阴气要浮上,这样人体的活动才能停止,才能以最低的状态进行睡眠、进行休息,补充能量以后第2天才能正常工作,所以阳气入内。

如果身体的阴阳平衡,就不能够再用调动阳气的中药,比如姜、附子、肉桂、桂枝等辛温的药物。姜分生姜、干姜、炮姜,其中炮姜温经通络、散寒止痛;

而干姜回阳救逆、助阳补火;生姜发汗解表、温中止呕、温肺止咳。在一些阴寒症状比较重的病人身上,是不分早晨、中午或者晚上,用温阳、补阳的药物。

如果有外感的表证,仍然需要用生姜去发汗解表。如果阴寒症状比较剧烈,或者阴寒症状比较重,仍需要用干姜、附子、肉桂等回阳救逆。

所以,要根据当时身体阴阳平衡的状态来进行用药。如果有病,就不拘时需要用;如果阴阳平衡协调,就不需要用。

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