专家问答

气血两虚吃什么好呢

2020-03-05
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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

气血两虚在饮食上也就是吃补气的药食物和补血的食物。一般来说补气的食物有牛肉，羊肉，鸡肉，狗肉，猪肉，糯米，大豆，佛手，山楂，茶叶，虾仁，荠菜，生萝卜。

补血的食物一般有乌骨鸡，黑芝麻，胡桃肉，龙眼肉，鸡肉，猪血，猪肝，赤豆，红糖，山药，牛腩等。不能喝酒，不能吸烟。

气血双补的中成药主要四君子汤，具有良好的补气补血功效，人参养荣丸，具有温补气血的功效，八珍汤，具有良好的补气、益血功效。

这三种中药对于男性人群补气养血来说效果很好。

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气血两虚吃什么中成药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
气血两虚的人群可以选择以下几种中成药。1、气血双补口服液。这类口服液主要以党参和当归为主，可以起到很好的补气补血的效果。2、复方阿胶浆。气血本身就属于同源，所以补气的同时自然可以起到补血作用。所以气血两虚的人群，服用复方阿胶浆是不错的选择。3、八珍汤。珍汤主要组成是四君子汤以及四物汤，它也满足补气补血的原则。
阴阳两虚吃什么中成药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
阴阳两虚患者应该采取阴阳双补的治疗方法，在补阳时适当添加一些补阴的药物，而在补阴时适当添加一些补阳的药物。一般滋补阴阳的药物多是以中成药及中药汤剂为主，还有中药复方制剂等。其中比较常见的中成药有左归丸、右归丸、金匮肾气丸等。阴阳两虚患者在滋阴补阳时，一定要去医院经由医生检查诊断后，再在医生的指导下进行相应的治疗，根据医嘱服用相关的滋补类药物，这样才更有助于身体的调理，能更好的改善体质，提高患者身体免疫力。
阴阳两虚吃什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
患者在伴有阴阳两虚时，很容易出现怕冷怕热的症状，在治疗阴阳两虚的中成药物种类是比较多的，比如补天大造丸，这种药物含有五味子以及生地和熟地等成分，是能够起到补肾阴虚的作用，并且此药物也含有杜仲等等，是具有补阳的功效。另外也可以在医生的指导下采用龟鹿补肾丸来改善症状，这种药物能够补阳和补阴的作用，也是比较常用的药物，但期间要让医生辨证论治后，再选择药物治疗。
脾胃气阴两虚吃什么药
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
脾胃气阴两虚的人往往会出现口干舌燥，胃脘痞满，舌苔少干，神疲乏力，大便干结，干呕，反酸，脉虚数，嗳气等症状。这种体质的人平时可以服用麦门冬汤治疗，麦门冬汤是由大枣，麦冬，五味子，生晒参，炙甘草，山药，半夏熬制而成的。此外生脉饮以及四君子汤也可以补气养阴，除了服用药物之外，也可以用针灸配合治疗，针灸往往会选择三阴交，脾腧，足三里，胃腧穴以及中脘等，这些穴位可以帮助补气养阴，调理脾胃。
肺热吃什么好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
到了秋季，不少人有肺热的症状，吃些滋阴润肺的食物可以改善，那么肺热吃什么好呢？雪梨、百合、银耳、无花果、鸭肉等都有清肺热的功效。肺热的症状还有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等。当肺中存有寒气，身体的血气能力提升到适当阶段，有能力排泄寒气时，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，即是肺热排寒气的现象之一。可以吃鸭肉、百合、麦冬、无花果、枇杷、荸荠、鸭蛋、竹笋等食物。
做完手术吃什么好呢
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
做完手术的饮食是需要多加注意的，但是由于做的手术不同，所以饮食也不一样。一般在进行了腹部手术后，会对饮食有特别严格的要求，其他手术对饮食并没有提出特殊的要求，但是手术后的病人必须是需要在床上休息一段时间，同时还要多吃一些营养价值高的食物，如果是油腻的、不容易消化食物，最好还是不要吃。蛋、鱼、肉、菜、水果一起搭配食用的话，不仅营养全、易消化，而且更有于利病人恢复身体。做了胃肠道方面的腹部手术，术后几天时间内是不能吃东西的。只有在通气和排便之后，才能先吃一些米汤、菜汤类的食物，再逐步食用流质和半流质食物，也可以适当的添加瘦肉沫和蒸嫩蛋等营养多的食物，也可以喝鱼汤和吃鱼肉，对手术恢复是有帮助的。
两腿发软无力吃什么好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
想要治疗两腿发软无力，首先要知道两腿发软无力的原因是什么。如果是因为气血两虚造成的，就要吃补气养血的药物，比如参芪五味子，补中益气丸，归脾丸等中成药。假如是由于肾虚导致的，就要吃肾气丸，肾宝片等补肾的中成药。如果是因为缺钙引发的两腿发软无力，就要吃碳酸钙D3片或葡糖酸钙等补钙药物。
气血两虚的食补法是什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
如果有气血两虚的情况，可以通过饮食的方式来调理。调理主要以补气补血，健脾胃为主。目前最常用的方法就是准备30~50克的黄芪和党参，跟鸡汤一块煮着喝。患者还可以准备山药，白术，茯苓，大枣，将这些中药一块打成粉末状的，直接做成膳食粉，每天喝6~10克，一天喝三次就有很好的补气养血作用。患者还可以多吃一点牛肉，枸杞，羊肉，这些营养价值比较高，也能够补气血。
肾阴阳两虚吃什么药最好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
当患者有出现肾阴阳两虚的情况，想要改善可以选择服用龟鹿二仙胶或者地黄饮子进行治疗。其中龟鹿二仙胶里面存在很多的成分，比如枸杞子，人参等，这些能够起到补肾和滋阴的效果，不管是阴虚或者肾阳虚都很好的效果。另外还能选择地黄饮子这种药物，它里面拥有肉桂，肉苁蓉，麦冬等重要的成分，所有的搭配在一起能够更好阴阳互补。之所以出现阴阳两虚的现象，最主要还是因为不管在阴或者阳之中有一方发生了虚损的情况，最终导致另外一方也受到了影响。
脾肾两虚应该吃什么中成药？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
患者出现脾肾两虚的情况，其实引发的因素挺多了，其中最常见的就是年老体衰或者经常生病引起的。当出现这种疾病之后，所引发出来的症状就是头晕呕吐，夜尿变多，腰酸腿疼，腹泻，很容易疲惫和动怒，尿量会下降，同时还会出现血尿和蛋白尿等。想要治疗这种疾病，治疗最基本的原则就是温补脾肾，可以适当服用附子理中汤或者乌梅丸等中成药物，另外就在服药期间还要注意下饮食方面，切记不能吃太过于生冷和刺激的食物，如果依然没有改善就要及时就医。
肺结核吃什么好得快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
​肺结核患者必须首先服用一些抗结核药物，并有系统地定期服用抗结核药物。普通肺结核是可以治愈的。事实上，在膳食营养方面，应该做适当的补充，例如，一些鸡，鸭，鱼，瘦肉，鸡蛋，豆制品等，以及一些新鲜的蔬菜和水果，营养应该平衡。在抗结核期间或者是结核病的期间，合理充足的饮食非常重要，因为结核病本身是一种消耗性疾病，所以有必要从能量饮食方面进行适当的补充。一般来说，调整生活方式、饮食习惯，同时进行系统化、规范化的抗结核治疗是可以治愈的。
干咳嗽吃什么好得快
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
为了迅速改善咳嗽，你可以服用复方甘草片、右美沙芬、复方甲氧那明等含有镇咳成分的药物。也可在医生的指导下服用含有中枢镇咳成分的糖浆，避免咳嗽严重且影响休息。不过，如果干咳持续超过两周，应当及时去医院就诊，防止病情进一步发展。
小孩流鼻涕咳嗽有痰吃什么好的快
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
小孩儿流鼻涕咳嗽可以服用儿感清口服液，该药物主要成分是甘草、紫苏叶、化橘红、薄荷、桔梗等，对于化痰清热、清肺解表具有很好疗效，适用于小孩流鼻涕、咳嗽有痰、鼻塞以及咽喉肿痛等症状，效果较好。该药物适合不同的年龄阶段，服用药物剂量也是不同的，1~3岁儿童服用，每天两次，一次10毫升。4~7岁儿童一天三次，每次10毫升。孩子在感冒期间，除药物治疗之外，也要注重多喝水，能够快速把病菌和细菌排除体外。
肾阴阳两虚吃什么药
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肾阴阳两虚是我国中医上的一种症状，并且阴阳两虚是比较复杂的，患者的身体同时出现了肾阴虚和肾阳虚两种症状，建议最好可以先到当地的中医院辩证的诊断一下，仪器是无法检查出来的。建议患者在生活中可以先对症的服用一些药物，常见的如六味地黄丸等。另外就是要加强饮食营养，可以先多吃一些对肾脏有好处的食物，常见的如狗肉、羊肉、枸杞以及韭菜等都是可以的。最后患者应当注意保持健康的生活习惯，可以适当的运动一下，尽量不要过度纵欲。
脾胃虚吃什么药比较好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾胃虚的人群可以吃一些香砂六君子汤、健脾丸、参苓白术散等等，这些药物有健脾补肾的功效。在服用药物的时候也可以配合一些中医的方式来调节脾胃，比如拔罐、针灸或者是艾灸等等。脾胃虚人群会出现乏力、面色萎黄的情况，男性还有可能会出现阴囊潮湿的问题。女性脾胃虚的话内分泌会增多，颜色会是淡黄色。脾胃虚的人群除了服用药物以外，还可以通过改变饮食来调节，可以适当喝一些莲子芡实粥、薏苡仁山药粥等等，饮食需要清淡一些，不要吃辛辣肥腻的食物。
糖尿病人早餐吃什么好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病人的早餐要做到低糖，以蛋白质丰富的食物为主。早晨可以吃一些小米粥、燕麦粥、牛奶，火加上一个鸡蛋。如果想要吃粉，一定不要超过一两粉，同时搭配一些青菜，再加上一个鸡蛋。糖尿病人的早餐淀粉量一定要低一些，否则容易造成体内的糖分升高，而且要吃富含蛋白质的食物，同时要搭配适量的青菜。大多数情况下，大家的早餐是以碳水化合物为主，但是容易造成血糖升高快，因此要降低碳水化合物的比例，青菜和蛋白质的成分要高一些，才更有利于维持血糖水平。
气血两虚该如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
气血两亏对身体健康影响较大，常使人出现身体乏力，头晕目眩，手足无力，倦怠，犯困，身体虚弱等等，对这类症状需要采取有效的调理措施，首先要从日常饮食调理，改善气血虚弱症状。应多增加有补益性的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，枸杞，红枣，红糖，黑米，黑芝麻，木耳，核桃，花生，桂圆，乌鸡，猪肝，龙眼等。采用食疗方式对补养气血有较好的改善作用。比较严重的气血两虚时还要通过中医辩证治疗，在医师指导下使用一些具有补气补血作用的药物进行调理。较常用的方剂为八珍汤加减治疗，对调养气血有良好作用，遵医嘱使用即可收到不错效果。
经期月经量少吃什么好让量变多点
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
可以在日常的饮食上多吃一些补气补血类的食物，比如红豆或者是大枣，都有着很好的调理女性气血的作用，要保持良好的心情，避免精神出现紧张以及受到刺激，月经期间是禁止性生活的，同时也要做好保暖工作，特别是腹部的保暖，女性出现月经量少，还需要采取适合自己的方案来进行调理，比如经期要避免过度劳累的情况发生，调理爱护好自己的身体，注重劳逸结合，不要做一些剧烈的运动和干重体力活，重视自我情绪的调节，控制悲观情绪和紧张以及压抑感。同时也可以在经期每天适量的喝一杯红糖水，有着很好的滋补气血，温暖子宫和卵巢的功效，红糖是一种温性的食材可以补充气血，而且还可以调理月经，对缓解女性月经量过于太少是有一定作用，对女性的卵巢和子宫都有好处，月经期间出现了月经量少会加快卵巢的早衰程度，也会加重不孕的概率，影响到女性的身体健康。
女性脾肾两虚吃什么药治疗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性患者出现脾肾两虚的情况，建议服用参苓白术散、肾气丸、金匮肾气丸这类温补脾肾的中药进行调理。在口服这些中药时最好是在医生的指导下进行用药治疗。患者如果有面色苍白，食欲不振、疲劳，没有力气等症状，一般就说明有脾虚的情况。出现腰腿酸软、夜尿清长说明肾虚。在这期间患者可以用泡脚，艾灸刮痧等方法进行改善，饮食上同时要注意，不要吃辛辣、生冷刺激的食物，最好是以清淡、新鲜蔬菜为主。
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