糖尿病人可以吃蛋白粉吗
2020-02-10
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
糖尿病人是可以吃蛋白粉,但是对于糖尿病患者蛋白粉的摄入量有着严格的要求,临床建议每天不要超过100克,如果糖尿病合并肾病的患者尽量避免食用,或者每天不要超过五十克。
其实糖尿病患者也是要摄入蛋白质的,但是植物蛋白质很容易加重糖尿病患者肾脏负担,建议食用蛋白粉的患者选择优质的动物蛋白,尽量少食用植物蛋白。
同时可以食用鸡蛋、牛奶、鱼虾等代替蛋白粉。糖尿病患者需要禁食这些这类蛋白质每天在一克左右,不要超过每公斤体重1.5克。
另外,糖尿病人尽量以清淡易消化食物为主,可以尽量不要吃油炸类的蛋白质食物。
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