羊腰子的功效
2020-03-05
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
羊腰子又名羊肾,羊肾含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾的功效。在中医上,羊肾味甘,性温入肾经、 补肾气,益精髓,对于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝羸弱、耳聋、消渴、尿频、肾阴阳痿、早泄遗精等病症,均可以使用。
从营养学角度说,羊肾还比羊肉的胆固醇和脂肪含量高,因而肥胖以及有心脑血管疾病的人要少吃。
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