专家问答

抑郁症的饮食禁忌

2020-02-08
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张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科

西医角度抑郁症没有绝对的禁忌症，但需注意：避免烟酒茶、毒品等刺激性物质和依赖性物质。中医角度，多禁忌香燥损阴的食物、油炸食物和丁香等调味剂，避免刺激性的物质，使身体保持舒适。

同时避免过于刺激的反应，保持较平和的、对身心健康的状态。

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带状疱疹的饮食禁忌
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
带状疱疹患者除了要积极接受治疗外，在饮食方面也要格外注意，这样才有助于病症的好转，防止病情进一步发展恶化。通常带状疱疹患者饮食方面要尽量保持清淡饮食，尽量不要食用辛辣和温热食物，避免食用过后身体出现上火的情况，导致病情加重。同时油腻和甜腻的食物也要尽量避免食用，如牛奶、饴糖、肥肉、烧烤、油炸食品等，这些食物容易加重患者体内的湿热和毒气，可能会导致感染加重，不利于患者病情的恢复。另外，患者还有避免饮用咖啡、酒、茶等兴奋神经的饮品。
出水痘的饮食禁忌有什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
出水痘的饮食禁忌有：葱、姜、蒜、辣椒，或是生冷刺激性的食物，油炸食品，各种鱼虾、海鲜、羊肉、狗肉等等。这些食物都会加重水痘的情况。另外，在患病期间也需要注意多吃一些清淡，易消化的食物，比如常见的粥类、面片、面条等，或是选择蔬菜、水果。
高血压的饮食禁忌有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者在饮食方面要多加注意，这样才有助于稳定血压，平时可以多吃一些富含钾质的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、橘子、橙子等。要尽量避免摄入过多的脂肪粒食物，保持清淡饮食，每日摄取的盐量＜6g，不要吃腌制食品，比如酸菜、香肠、酱料等，同时也不可以吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、辣椒、蒜等。
痛风的饮食禁忌
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
食用过多高嘌呤食物会引起痛风，所以应主张低嘌呤饮食。尽量戒酒，如果一定要饮酒，建议可以饮用红酒，白酒和啤酒应该完全戒掉。另外禁食动物内脏、牛羊肉、海鲜、含糖饮料、鱼汤等食物，因为这些食物中都含有很高的嘌呤成份。每天的饮水量应该保持在2000-3000ML之间，因为多饮水促进尿酸的排泄。咖啡、茶、牛奶、酸奶可以适量饮用。
高血压患者的饮食禁忌有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者的饮食，应少吃胆固醇含量高的食物，比如肥肉、蛋黄、乌贼鱼、动物内脏等，少吃高盐的食物，少吃腌制品，每天的食盐摄入量不要超过6克。绿色蔬菜和水果可以多吃一些，比如韭菜、芹菜、西蓝花；苹果、梨等水果也应适量吃。奶制品和豆制品等含钙高的食物要定期摄入。良好的饮食习惯，可以帮助高血压患者降低心脏的负担，缓解外周血管的阻力，避免水钠潴留。除此以外，患者还要保持良好的心态，不要过度紧张，良好休息，适当体育活动。
高血糖饮食禁忌及食谱有哪些高血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖的饮食禁忌和食谱可以分为下面四个方面。1.限制饮酒2.少吃高脂肪食物，比如常见的动物内脏、动物油等，这些都是高血脂的食物，对糖尿病患者非常不利。还有就是高糖食物也要避免，常见的水果蜜饯、水果糖、冰淇淋等都是比较高糖的食物，吃了容易导致血糖升高。3.想要吃甜味的东西，可以适当吃一些甜味剂，比如甜叶菊就是不错的甜味剂，当然也可以吃一些具有甜味的水果。比如桃子、樱桃等。日常饮食可以多吃饱腹感强的，膳食纤维多的食物。4.平时烹饪食物的时候可以用植物油，减少高油脂。注意膳食纤维的摄入，多吃一些玉米面等粗粮。5.豆芽和海带等食物都是属于高纤维素的食物，吃了后有利于血糖的降低，而且增加饱腹感预防便秘，所以平时可以多吃。
高血糖饮食禁忌大全
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖的饮食禁忌，主要是禁食高糖、高脂肪、高热量的食物。有八个禁忌:第一，不能吃软的，怕硬的。尽量吃硬的食物，使消化缓慢，不易使血糖迅速升高。第二，我们不应该独自吃饭。我们应该使饮食多样化。我们应该尽量吃低糖的食物。          第三，不能坐等梅花解渴。多喝水。第四，我们不应该为了填饱肚子而去领面包。我们应该根据身高和体重来计算每天的主食。它应该是足够的，而不是太多或太少。吃得过多是不明智的。大米只有八分饱。第六步:不要吃太多的盐。每天只吃6克盐。糖尿病应该少一些。第七，你不能喝碳酸饮料。第八，不要在饭后马上吃水果，尽量避免高糖，如蜜饯、水果、白糖、白糖、甜饮料、糖果等。容易引起高血脂避免。
抑郁症是怎么得来的
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
导致抑郁症的饮食有不少，主要包括以下几个方面：一是生化因素，通过临床观察，可以发现抑郁症患者大脑神经分泌功能障碍，并最终确定为发病因素之一。二是环境因素和应激，生活方式发生了变化、亲人的离去、人际关系紧张、经济困难等，都会促进抑郁症的发生。三是遗传因素。如果家庭成员中有抑郁症患者，家庭成员患这种疾病的风险就会增加。
抑郁症的前兆是什么
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症前兆其实并没有完全明确的定义，一般大多抑郁症患者前期常表现为长时间的情绪低迷、有莫名的暗自落泪，哭泣，对任何事物反应程度降低等。有这种表现应引起重视。还有的患者早期常会出现长期的失眠，睡眠质量很差，继而情绪暴躁，易怒，以及不爱交流，容易沉默，食欲差，不思饮食等等。这些都应考虑可能和早期的抑郁症表现有关，应该及早给予心理干预治疗。
高血压的饮食和禁忌
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者的饮食和禁忌:高血压患者禁吃动物性食物，不要吃动物内脏，甜食，要多吃低热量、低脂肪、低胆固醇的食物。禁止吸烟和刺激性食物。要多吃水产类菌类、踩雷、坚果还有苹果、西瓜、柠檬可以防止高血压的食物，多吃鱼牛奶瘦肉，鸡蛋等含蛋白质和纤维素多的食物。
支气管炎的患者有什么饮食禁忌
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
支气管炎患者饮食禁忌较多，主要有以下几点。第一，忌吸烟。吸烟对气管伤害大，烟中各种有害物质能引起气道非特异性炎症反应，损伤细胞黏膜。第二，禁忌辛辣食物。具有刺激性的食物，如辣椒，葱、蒜等，容易引发炎症，引起咳痰咳嗽气喘加重。第三，忌油腻。急性支气管炎患者应当饮食清淡，不吃易上火食物。多喝水，促进痰液及时排出。
甲状腺结节的饮食禁忌
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甲状腺结节患者平时要多吃蔬菜水果，最好不吃辛辣刺激性的食物。由于甲状腺结节跟碘是有很大的关系的，所以患者最好要做到低盐、低脂饮食。患者应该定期到医院监测甲状腺功能以及各项指标。定期到医院做颈部超声检查，看一下结节是否发生恶变。短期内如果病变已经变大了，且患者有胸闷、心慌的症状，应该尽早到医院做手术。
抑郁症的早期症状
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
如果处于抑郁症的早期，那么患者通常会出现以下症状：1.性格变得内向，少言寡语，对工作以及生活失去了热情和兴趣。2.对亲人朋友变得冷漠疏远，对于一些社交活动也总是回避，经常闭门独居。3.对事物失去了耐心，脾气也变得比较暴躁。抑郁症的早期症状跟神经衰弱比较相似，一般会持续一年或者两年，一旦出现以上症状要及时就诊，进行早期治疗，千万不要拖延，以免发展到后期时严重影响患者的正常工作和生活。
抑郁症的症状特征是什么
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症的症状特征表现有很多，抑郁症患者会表现出长期的情绪低落，经常会闷闷不乐、心情沮丧、愁眉苦脸，严重甚至还会出现自杀的倾向。有的患者还会出现思维迟缓的情况，工作和学习能力都会下降，还会出现记忆力减退的情况。另外患者的意志力和行为能力也会减弱，患者还会表现出寡言少语、经常发呆的现象。严重抑郁症也会引起患者躯体的不适，会导致患者出现头晕、头痛、睡眠障碍、心慌、便秘以及腹胀等不适症状，会对患者的正常生活产生不良影响。
抑郁症的概念？
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症近年来随着宣传成为了一种人尽皆知的疾病，目前属于世界第四大疾患 ，2020有希望成为第二大疾患，仅仅词语冠心病。抑郁症是一种心境障碍，长期的情绪低落，而且这种情绪低落与周围的环境没有关系，严重的会导致轻生念头和行为，具有反复发作的特点，间歇期可以表现正常，有的还存在着残留症状和慢性化。抑郁症需要付出很高的代价，心理代价、社会代价和经济代价都会很巨大。
抑郁症的表现症状
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症的症状可以分为多种形式，且因人而异，主要有以下几种症状:1、身体症状:包括食欲、睡眠以及身体不适等。2、心理症状:包括悲伤、不高兴、对所有事情包括曾经感兴趣的事情都再不感兴趣，出现悲伤和悲观的想法，甚至有消极自杀的想法。3、思维迟钝，联想速度慢，反应慢，思维受阻。患者语言减少、速度慢、声音低、难以回答等是其主要体现。4、意志活动受限。主要表现为行为迟缓、生活被动、不愿做事、不愿与周围的人接触、经常整天独自坐着或躺在床上、独自一人闭门生活、疏远亲戚和朋友以及避免社交。
抑郁症的表现有哪些
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症的症状多种多样，一般表现为自我否定、失去所有快乐和享受的感觉、情绪极度低落等。还伴有失眠、疲劳、悲观、焦虑、食欲不振和无症状的流泪。如果产妇患抑郁症对婴儿有很大的危害，如产妇因喂养不及时，导致婴儿体重过快下降、低血糖或产生伤害婴儿的行为。由于抑郁症发病时间不固定，应随时观察，时刻注意产妇的情绪变化，及早发现抑郁倾向，争取早日治疗，以便尽早康复。
抑郁症的测试题
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
关于抑郁症的测试题，通常是有一个测试量表的，也就是SDS，其中是存在20个问题的，测试者需要根据自己半年以来的各种症状表现来回答这些问题。最后将每道题的得分相加，如果总分比40分多，那么代表存在抑郁。测试时，主要是看自己半年以来是否存在以下症状：1.情绪悲观、消极，没有快乐的感觉。2.感觉做任何事情都提不起劲，对任何事物也都失去了兴趣，觉得生活无意义。3.通常头脑都不清醒，精神状态差，夜间睡眠质量差。
抑郁症的表现症状有哪些
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症的症状表现有很多，常见的包括：1.经常会感到情绪低落，轻度抑郁症的患者在平时没有愉快的感觉，总是表现得闷闷不乐。如果是比较严重的抑郁症患者，那么会表现得痛不欲生，而且非常悲观绝望，感觉自己生不如死。2.性格也变得过于内向，对他人过于冷漠，而且也不再主动与人沟通交流。3.还有些患者会有行动迟缓、思维迟缓的表现。平时在生活中非常懒散，根本不想做事，甚至连吃饭喝水都不想，连个人卫生都不顾。
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