经常喝茶叶对身体好吗
2020-03-05
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
经常喝茶叶对身体有好处也是有坏处的，经常喝茶叶的好处：
一、有助于延缓衰老。
二、有助于抑制心血管的疾病。
三、有助于预防和抗癌。
四、有助于抑制和抵抗病毒菌。
五、有助于美容护肤。
六、有助于醒脑提神。
七、有助于利尿解乏。
经常喝茶的坏处：
一、不适宜发热肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘的人。
二、胃不好的人不宜喝绿茶，绿茶性偏寒，胃不好的人就不建议喝了。
三、失眠多梦，老年人孕妇是不能喝茶的。
四、孩子喝茶也是不可取的，因为茶中的单宁酸会妨碍蛋白质的吸收。
五、不适宜具有发热肾功能不全，心血管疾病习惯性便秘的人。
六、低血糖者慎用。
七、肝脏病人忌饮茶，因为茶中的咖啡碱等物质绝大部分会经过肝脏的代谢。
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