专家问答

经常按摩对身体好吗

2020-03-18
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马伟副主任医师
山东省立医院 全科

正规的按摩对身体是有好处的。不建议特别小的孩子经常按摩，而50岁以上的人可以。中医认为经络不通会导致疾病的发生。

而疏通人体经络的方法之一就是推拿按摩。随着年龄的增长，经络疏通有为重要，是绿色的治疗和预防保健的方法，不会对身体产生副作用。

而任何药物都会有一定的副作用。按摩可以预防老年痴呆，对颈肩腰疼缓解效果显著。

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长期按摩对身体好吗
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
经常按摩对身体会有一定的益处，因为局部做好按摩的工作，可以让全身血液循环得到正常的运转，同时还能让全身器官更好活动，避免器官出现老化的情况。另外经常按摩也能有效增强抵抗能力，让自身抗病的能力变强，身体变得也来越健康。特别是对于气色不好的人群，经常按摩还能改善气色，疏通血液循环，自然就能让气色变得更好。就是要注意不能单单依靠按摩的方式来对身体进行保健，还是应该要适当进行锻炼，只有这样才能把身体各个经络给打通，也能起到舒筋活血的功效。
经常喝苏打水对身体好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
苏打水是碱性液体，可以中和胃酸，胃酸分泌过多的人群长期喝苏打水比较好，如果身体正常的人群经常喝苏打水，并不是很好。建议根据自身身体情况来定量。日常饮食可以多吃清淡、易消化食物，适量食用新鲜的水果蔬菜，达到补充维生素目的，每天也可以适量外出活动，锻炼身体，这样可以增强自身的体质，提高免疫力。
经常喝茶叶对身体好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
经常的喝茶叶对身体是有一定的好处的，但是部分患者是不适宜经常喝茶的。经常喝茶的好处有：1、部分茶叶有延缓衰老的作用。2、茶叶中的部分物质有助于抑制心脑血管疾病。3、部分茶叶有预防癌症的作用。4、茶叶中的茶多酚等物质可以抑制和消除病菌，并且也具有一定的兴奋性，患者饮用之后可以提神醒脑。5、部分茶叶可以起到一定的美容护肤的作用。但是也有的患者是不适宜经常饮茶的，如果患者有肾功能发育不全的话应当尽量少喝茶，另外胃不好的患者也是要少喝的，儿童饮茶的话应当注意控制量，如果过量的话可能会影响到儿童的身体发育。
一下子戒烟对身体好吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
吸烟对身体会产生很大伤害，有人想要戒烟可是能够成功的却是寥寥无几，一下子戒烟对身体并没有什么伤害，只要熬过去这一段时间就好了。当戒烟之后，就会发现所有和吸烟有危害的疾病距离自己就会遥远一些。戒烟过程是比较困难的，基本上没有人能够完全坚持。香烟之中所含有的尼古丁成分较多，并且会让人产生依赖性，一旦没有尼古丁的吸入就会出现浑身无力，甚至口干舌燥，心情烦躁等症状。
按摩对颈椎病有效吗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎病是因为颈椎长时间劳累，骨质增生，韧带增厚等导致颈椎部神经受到损伤，进而出现功能障碍的疾病。患有颈椎病之后，可采取综合治疗法，使用止痛的药物，同时配合针灸、推拿以及按摩等。从目前治疗效果来看，推拿以及按摩对颈椎病的治疗效果非常不错。但在按摩的时候，一定要注意手法，轻柔一点，最好去正规中医科按摩。
经常刮痧好吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
刮痧是利用正压刮痧板，对人体表面起到一定的舒缓作用，一定要找到相对应的腧穴，才会起到疏通经络、活血化瘀以及调理脏腑等多种功效。平时生活中可以适当的进行刮痧，会起到比较好的养生和保健作用，但是一定不能经常使用刮痧的方法。因为会导致出现一些不良反应，一是在进行刮痧时，会给皮肤带来一定的损伤，特别是经常刮痧或者是过量刮痧时，皮外组织是会受损的，这样就不能起到养生保健的作用，同时还会给身体增加了很多负担。二是刮痧只是一种泻法，并不能起到治疗的效果，特别是一些体质比较虚弱的人群，经常刮痧会导致出现气虚的情况。
上环好吗对身体有害吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
相对于很多其他的避孕方法来说，上环是一种效果好且比较健康的避孕方式。上环后的女性取环后一般不会对身体造成伤害，也能正常的怀孕。正常情况下来说，上环对女性的身体状况不会产生影响，但是有极个别的女性在上环后会出现月经不调或者月经不尽的症状，这时候可以采用一些药物来进行治疗，如果三个月后药物的治疗没有效果，只能取环。当然这也是极个别的现象，大部分的女性上环后月经不会受到任何的影响，上环后只需要休息一周，身体就处于之前的状态，对生活也不会造成任何影响。
照ct对身体有害吗
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
Ct检查已经成为一种常用的检查项目，有一部分人群无论身体出现任何情况，都希望可以做ct检查，但实际上ct检查并不是所有疾病都可以检查，如果经常做这项检查，对身体造成的伤害是比较大的，在x射线的情况下，很有可能会导致肿瘤的产生，比如白血病、乳腺癌、肺癌、甲状腺癌等，需要根据医生的指导选择检查项目。
电子烟对身体有害吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
虽然吸烟对人体有害，但是吸电子烟对人体也有一定害处，因为电子烟中也含有烟油这类物质，有可能会使人体产生一些过敏反应，特别是这类物质在高温作用下，还可产生有毒有害的其他物质，从而给人体机能造成损伤。而且目前有些电子烟的质量不达标，再通过加热高温作用下会比较危险，比如易产生爆炸，所以相对具有一定的风险因素存在。诚然对需要戒烟的人士来说，使用电子烟过度也未尝不可，但一定要注重使用正规合格的产品，建议尽量选择其他辅助戒除烟瘾的方式较好，这样才更有利于身体健康。
刺血拔罐对身体有害吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
刺血拔罐并不是每种体质都可以做的，首先对于心脏疾病、严重贫血、白血病等人群是不能做的。对于血热的人还是有好处的，不过也不能太多次的拔罐，多次刺血拔罐可能会导致气血虚亏，时间长了会影响心脑供血的。还可能会出现伤口感染的情况，所以拔罐的时候要做好严格的皮肤器具消毒，需要间隔进行拔罐。因为过度对身体肯定是不好的，要间隔进行刺血拔罐，建议大概每次10到15分钟左右比较适合。所以刺血拔罐需要根据自己的情况来，按到严格的无菌操作还是比较安全的。
人放屁多了好吗？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常放屁基本上有下述两种原因导致：首先是因为吃了很容易产气的食物，如地瓜，高丽菜，洋葱，豆类以及其他的豆制品，所以常常会有放屁的现象发生。第二种原因，有可能患有急躁性的大肠症候群，这类疾病在临床上也会有腹痛，腹胀以及放屁等症状产生。可依据以下指导意见：第一，在饮食上少食多餐，切忌暴饮暴食，吃东西时应细嚼慢咽，以免大口吃下太多空气，容易产气的食物也应尽量避免。第二，每天喝少量优酪乳，帮助改变肠胃道内的细菌，若一段时间内尚未改善，应到正规医院进行治疗。
电热毯对身体有害吗？
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
电热毯工作时发热的同时产生较强的电磁波辐射和感应电，长时间使用严重的伤害人体健康电热毯工作时发热的同时产生较强的电磁波辐射和感应电，长时间使用严重的伤害人体健康，能引起神经、心血管、免疫功能及眼睛视力等方面的改变。其主要症状是：头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、抑郁、烦躁、皮肤老化、呼吸困难、腰背酸痛等。
茶叶烟对身体有害吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
茶叶烟对于身体健康也是有一定坏处的，无论是茶叶还是烟叶，经过燃烧以后都会产生一定的有害物质，这样再吸入肺部以后就会造成危害，虽然茶叶当中并没有焦油和尼古丁，但是却会产生很多微尘颗粒，被吸入以后就有可能会导致疾病的发生，如果想要戒烟，可以使用其他的方式来分散注意力，比如下棋、看电视等。
经常按摩好吗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
经常按摩的好处有很多的。局部在身体的小穴位上按摩是可以每天进行的，全身按摩和穴位的按摩对身体的好处非常多，比如可以疏通经络、调和气血、提神、同经络、同血脉、去瘀血 、缓解压力等。经常按摩可以让我们工作了一天的身体得到快速放松。经常按摩前列腺，有助前列腺排出腺体。经常按摩全身可以很好的预防老年中风、瘫痪等。
晚上吃香蕉对身体好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉在我们日常生活中经常见到也经常吃到。它可以帮助消化，有通便的作用。但是需要注意的一点是，生香蕉是不能吃的，要吃的话一定要让香蕉熟透才可以。那么晚上可以吃香蕉吗，当然可以吃，这样可以帮助我们的肠道蠕动，吃香蕉有助于大家的身体健康，便秘患者经常吃香蕉会有效地改善便秘，晚上吃香蕉的话还可以帮助睡眠。不过晚上吃香蕉的话一定要选择熟透的香蕉，因为生香蕉有吸收水分的作用，会让胃里产生胀气，不利于消化。所以晚上可以吃香蕉，但是要选择成熟的香蕉。
人体润滑油对身体有伤害吗？
果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科
在进行超声检查、在做妇科内诊时，一般都会使用到人体的润滑剂，这样在操作时可以减少系统对人体的摩擦，也起到了减轻患者的伤害，并且人体润滑油还会使表面肌肤松弛，从而达到最佳的透视、观察等效果。人体润滑油指基本对身体是没有什么伤害的，平时在医用中多数是乳胶剂、耦合剂等，这几种制剂对人体都不会带来伤害。做按摩、开背、美容美体等项目时，也会用到人体润滑剂。虽然人体润滑油对人体是没有坏处，也不建议大量的涂抹，如果人体润滑油过多，会使皮肤过度光滑和油腻，从而影响到治疗或者检查的效果。
长期按摩对身体有害处
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
如果长期对身体进行按摩，害处包含以下这些部分，首先可能会引起局部皮下出血，最主要是因为在按摩的过程中，需要不断对其它组织和肌肉施加压力，从而使得摩擦和挤压的时候会有微小出血的情况。如果时间很短就不要去处理，长时间这样出血就会明显，特别是皮肤表面还能看到淤青和发紫的现象。其次就是对局部肌肉或者骨头造成损伤，就像肌肉有出现拉伤，或者骨头有发生脱位或者骨折等。另外就是患者长期受到这样的刺激，很容易还会引发一些跟内科有关系的疾病。
喝酒对身体的危害大吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
有些人喜欢喝酒，特别是红酒，饭桌上总会来点，特别在各种聚餐场合，好像不喝酒就是不给对方面子。其实，经常喝酒对身体的伤害还是很大的，很多人喝酒之后还会导致智力衰退，造成神经系列的损伤，并且如果恶意酗酒，还有可能伤到肝脏，引起脂肪肝，甚至可能导致肝硬化，威胁到生命。所以，大家平时还是尽量少喝酒，尽量用饮料替代酒。
红糖姜水天天喝对身体好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红糖浆水可以调理女性的月经，可以起到补气血的作用，在中餐之前喝红糖姜水，可以变得很温暖，补充身体需要的能量，可以起到活络气血的效果，可以促进血液循环。红糖姜水还有去除风邪寒热的作用，如果有伤寒头疼鼻塞的表现，也可以喝一些。红糖姜水的御寒效果是很好的，可以预防感冒出现。如果淋雨了，回家一定要喝红糖姜水，防止会感冒。此外还有这暖胃健脾的作用，老年人大病初愈喝一些也是很好的。红糖姜水虽然好处是很多的，但是不建议天天喝的，如果身体很健康，就不用总是喝了，可能会造成上火的。
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