小黄米的功效与作用有哪些?
2020-02-11
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
小黄米是很常见的营养物质,有很多的功效与作用,首先具有治疗消化不良的作用,因为含有维生素B类比较高,可以促进消化、养胃,而且对口舌生疮也有一定的作用;
其次还可以有止吐的功效,主要是可以减少胃酸分泌引起的反胃和呕吐;还具有滋阴养血的功效,对于女性生小孩以后身体比较虚弱,是很好的滋补佳品;
最后具有护肤美容的功效,可以减少人类皱纹、淡化色斑,对美容有很好的效果。
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