苹果是凉性还是热性?
2020-01-20
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
苹果既不属于热性,也不属于凉性,它是一种温性水果,不论是脾胃虚寒的人还是胃火过盛的人都可以吃苹果。
苹果中富含各种各样的维生素、含纤维素、蛋白质、铁等营养物质。经常吃苹果气色会变好,嘴唇也会越来越红润。
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