专家问答

每天吃阿胶好吗

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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

吃阿胶是对人体有好处的，并且能够补益气血。但是对于体质正常或者是强壮的人群，没必要每天吃阿胶，而对于体质比较虚弱，并且有慢性虚损性疾病的患者，可以每天吃阿胶。

吃阿胶的好处，大致有以下几点：

第一，阿胶能够滋阴补血，并且提高人体的免疫力，对抗感冒以及其它慢性疾病的发生，所以吃阿胶对于虚弱的患者是非常有效的，建议每天都应该使用。

第二，对于一些热性病患者不建议每天吃阿胶，因为吃阿胶会加重病情，比如会出现口舌生疮或者是大便干燥等症状，也许会出现眼干涩、发红、眼屎增多等等。

所以，对于阿胶，不是每个人都可以吃。对于普通人群或者是正常的健康人群，不建议吃阿胶，而对于气血亏虚或者是虚损性疾病的患者可以每天吃阿胶。

因此通过以上分析，能不能每天吃阿胶要根据具体的情况分析，所以应该合理的选择阿胶的服用。

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山东大学齐鲁医院 营养科
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陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
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晚上吃猕猴桃好不好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
猕猴桃被称为超级水果，它的维生素c含量很丰富，但是在晚上最好不要吃猕猴桃，因为晚上人体是休息的状态，肠胃蠕动的速度也比较慢，这个时候吃猕猴桃可能会不利消化，会加重肠胃负担。因为猕猴桃还含有一种植物酸，会对肠胃进行刺激，会让胃酸分泌的比较多，晚上吃的话很容易导致胃酸在胃肠内长时间滞留，容易引起一些胃肠道疾病。此外，猕猴桃属于寒性水果，在晚上吃容易导致脾胃虚寒，影响消化功能。可以在每天早上或者是中午吃猕猴桃，有助于补充维生素。
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引起腰椎间盘突出的原因包括经络受损，风寒湿邪入侵机体或者是肾虚、气血不足等等，中医治疗腰间盘突出，主要是采用辨证论治的方法，起到通络活血止痛、强筋骨、补肝肾的作用。一般医生会开出身痛逐瘀汤、独活寄生汤来治疗。因为人们的病情不同，所以治疗效果也不同。如果单纯的服用中药效果不佳，就需要采用针灸、推拿的等多种方法来治疗。
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张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
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经常放屁基本上有下述两种原因导致：首先是因为吃了很容易产气的食物，如地瓜，高丽菜，洋葱，豆类以及其他的豆制品，所以常常会有放屁的现象发生。第二种原因，有可能患有急躁性的大肠症候群，这类疾病在临床上也会有腹痛，腹胀以及放屁等症状产生。可依据以下指导意见：第一，在饮食上少食多餐，切忌暴饮暴食，吃东西时应细嚼慢咽，以免大口吃下太多空气，容易产气的食物也应尽量避免。第二，每天喝少量优酪乳，帮助改变肠胃道内的细菌，若一段时间内尚未改善，应到正规医院进行治疗。
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