专家问答

蜂蜜怎么喝最好

2020-02-29
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尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

第一，喝蜂蜜的时间，如果你想在白天喝蜂蜜水，建议在饭前1.5小时或饭后2小时喝蜂蜜。也就是说，最好在晚上或中午喝蜂蜜，但最好不要在早上喝蜂蜜。

第二，蜂蜜水的水温非常重要。为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而应该用水温不超过40度的温水来稀释。

夏天最好用凉开水稀释。考虑到蜂蜜营养价值最好的吸收，则建议蜂蜜不用水稀释而直接口含使用，以免破坏营养。

第三，定量饮用蜂蜜，虽然喝蜂蜜可以滋补营养，但是由于蜂蜜富含糖分，并非多多益善。成年人每天应该吃不超过50克的蜂蜜，大约是3汤匙。

未成年人应该再减半。不建议一岁以下的儿童喝蜂蜜。

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马伟副主任医师
山东省立医院 全科
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蛇缠腰怎么治最好
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静脉曲张怎么治最好
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拇指腱鞘炎怎么治最好
杨惠文主任医师
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发生了拇指腱鞘炎此种疾病的话，早期的时候可以通过热敷或者是贴膏药之类的方式缓解病情，同时还需要注意减少手部活动。如果效果不是很好，也可以进行封闭注射治疗，这样能够有效的控制早期拇指腱鞘炎的病情。若是非手术治疗拇指腱鞘炎的效果并不是很好，可以选择正规的医院进行腱鞘切开术或者是小针刀松解等手术治疗，但是需要注意在手术以后应多加休息，尽量避免手工劳动。
子宫肌瘤怎么治最好
冯翠平副主任医师
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具体要怎么治疗，患者最好先到医院检查一下，看看肌瘤大不大。如果肌瘤不是很大，患者不一定要做手术的。如果患者的年龄比较大，也不需要做手术。如果患者的肌瘤比较大，并且有缺血的问题，可以做手术来治疗的。一方面是要做腹腔镜手术，另外一方面就要把子宫切除掉。
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颈椎病一般采用保守治疗，需要通过生活习惯上进行改变治疗，第一就是睡觉的时候不睡高枕，第二就是避免长期低头，不做低头族，第三就是配合理疗、推拿、按摩、针灸、牵引，另外配合一些药物比如肌松药进行治疗。不过对于一些久治不愈，引起严重并发症的颈椎病则需要进行手术治疗。
中药什么时候喝最好呢？
陈玉静副主任医师
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如果期间在采取中药治疗时，什么时候服用药物也是有讲究的。若患者病位在胸膈以上，例如目疾、头痛、眩晕等，这些疾病在采取中药治疗时，是需要在饭后服用药物治疗的，针对病位在胸部以下，比如胆、肾、膀胱等部位，饭前服用治疗效果会比较好。但是汤药对胃部也是有一定的刺激，一般在饭后服用能够减少胃部的伤害，如果患者在这期间服用补益药物，此时可以空腹服用，而针对于安神的中药是需要睡前服用的。
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前列腺炎怎么治疗最好
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺炎在治疗方面建议考虑综合治疗，只依靠吃药或者预防是不行的。前列腺炎在治疗之前，首先需要化验前列腺液，了解前列腺液当中的红细胞、子小体、白细胞的数量，才能明确前列腺炎的类型，为后期治疗提供更加清除的方向。通常，治疗前列腺炎，需要联合抗菌素、阿尔法的组织剂以及中成药。在治疗期间，需戒除手淫，避免性生活过于频繁。平时不食辛辣食物，避免久坐。
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邵自强主任医师
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患者一旦出现脑梗，需要及时就诊，不能等待自愈，需要对患者的病情做分析，然后再进行抗凝治疗、降脂治疗，或者是抗血栓治疗。等患者出现偏瘫或者是语言障碍，还有吞咽困难等情况，也要对症治疗。对于脑梗塞的患者，治疗的关键是早期治疗，如果在最佳时间内进行治疗，通常可以采用静动脉溶栓，或者是动脉取栓等治疗，也是目前比较好的治疗方法。脑梗塞是因为脑部缺血缺氧引起的，而且人的脑细胞不可再生，一旦损坏，很难修复。
蒲公英怎么泡水喝最好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
蒲公英晒干之后再泡水喝效果是最好的。可以将适量的干蒲公英放到茶杯或碗里，用开水浸泡，盖上盖子闷5分钟后直接饮用，能够起到清热解毒的效果。对出现目赤肿痛、干热、化脓性疾病、感染性疾病、口腔溃疡、嗓子疼痛等症状有很好的治疗效果。但不宜饮用过多，以免导致腹泻。
白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
白萝卜蜂蜜水可以治疗咳嗽中医理论认为白萝卜味甘，可以治疗或辅助治疗各种疾病。不仅能理气化痰、生津止咳，还能补肾益气、止咳。蜂蜜味甘，具有补中解渴、润肺止咳、润肠润燥、解毒美容等功效。两者的结合可以说是治疗咳嗽的绝佳秘方。白萝卜蜂蜜水做法:配料:白萝卜、蜂蜜、水做法:1、萝卜切成小颗粒，丝也可以，目的是让它更好地吸收蜂蜜不需要太多，切1/5白萝卜2、放入玻璃瓶中如果你找不到合适大小的玻璃罐，你也可以选择一个玻璃罐。3.加入蜂蜜。标准是所有的芜菁都能接触到蜂蜜。4、盖上盖子静置，萝卜会在蜂蜜的作用下慢慢浇水5.两个小时后，瓶子里的水越来越多，萝卜慢慢地收缩了。这是蜂蜜萝卜水服用方法:每天3次，2-3天注意饮食:1.这个处方止咳化痰。适用于风寒咳嗽(鼻塞、清涕、咳白痰)及痰多者。你也可以多吃些梨来减轻咳嗽。2.蜂蜜萝卜水是用温水喝的，因为它含有蜂蜜。不要用热水，因为热水会使蜂蜜失去疗效。3、对于孕妇，建议不要喝白萝卜蜂蜜水，因为喝太多的蜂蜜水可能会导致体温下降，宝宝也会受到影响4.白萝卜不能和人参一起食用，因为人参会抵消两者的功效。因此，服用过程中不要尽可能多地使用人参。5.多喝水治疗咳嗽的其他食谱:1、对于咳嗽是黄色痰:梨汁粥:1个鲜梨，去皮切碎，放入砂锅，加入适量水，煎煮30分钟，与50克洗净的粳米一起煮，去渣后形成粥，可温服。2.对于秋季干咳:川贝炖雪梨:1个梨，水平切，去壳，加入6克川贝泡沫将两半放在一起，用牙签固定，加入20克冰糖，加入适量水，在水中煨30分钟。吃梨和喝汤
白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
白萝卜的营养价值很高，它可以产生干扰素的一些微量元素，增强身体免疫力，促进消化。对于长期感冒的人来说，喝白萝卜汤还可以预防感冒，同时还有止咳的功效。在临床上一些经常感冒的患者或者用药效果并不理想的患者，可以喝白萝卜加蜂蜜，这样可以起到辅助治疗咳嗽的作用。做法：将一根新鲜的白萝卜切片或者切成块状，放入锅中煮15分钟，大约只剩下一碗水，将萝卜和水同时放入到碗中，温度稍凉后加入适量的蜂蜜，一天喝两次，连着喝5天，会有改善效果。
囊肿怎么治疗是最好的
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
囊肿是一个很大的类别，不同部位的囊肿有不同的处理方法。如果是生长在表皮内部或表皮上的，千万不要用力挤压，也不要不停的抓挠，不然表皮破损可能会导致感染。这种情况最好前去皮肤科做手术切除。还有一种情况是毛囊炎引起的，这种情况可以用药物治疗，口服药物或者在囊肿处注射药物都可以，不过不要自己用药，最好前去医院遵从医生的遗嘱。
牛奶怎么喝最养胃？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
喝牛奶可以养胃，但是一定要注意喝牛奶的时间，如果选择的时间不对，那么不仅对身体无益，而且还会产生一定的危害。最好是在晚上的时候喝牛奶，不仅能够帮助睡眠，而且人体对于牛奶中的营养成分吸收会比较快。牛奶进入人体胃部之中，会在胃黏膜处形成一种保护膜，能够很好的保护肠胃作用，但是早上空腹喝牛奶的话，就不利于人体的吸收和消化了，所以平时喝牛奶一定要养成良好的习惯，为了能够更好的保护肠胃，平时一定要选择容易消化的食物。
颈椎病怎么治疗最好？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
颈椎病的治疗应结合患者的年龄和严重程度来确定，对于年轻人，如果髓核脱出或者是脊髓和神经受压程度较轻，大多数患者可以保守治疗。对于老年患者，如果颈椎退行性改变或椎管狭窄的程度很严重，可以采取手术治疗。得了颈椎病不要放松警惕，应及时到医院进行CT及核磁共振的检查，在医生的指导下，根据自己的情况选择合适的治疗方法。
牙周炎怎么治最好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
出现牙周炎的情况，主要是因为是指牙齿的周围支持组织受到了细菌感染而导致了的，其中包括牙槽骨、牙龈、牙周膜、牙骨质等病变，一旦有了炎症性的改变，牙周炎就会引起牙齿的松动，还会附着丧失，从而导致了牙齿的牙龈出现萎缩、牙缝开始变大、牙齿倾斜、牙齿移位以及食物嵌塞等多种临床表现。所以在治疗牙周炎时，一定要找到病因后才能对应治疗，否则会发生牙齿脱落。最好的牙周炎治疗方法就是把菌斑去除掉，可以使用超声龈上洁治、根面平整、龈下刮治、去除牙龈以上和其牙龈以下根面上的牙结石、细菌软垢等，牙周炎才会得到彻底的治愈。
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