专家问答

治疗失眠有哪些小窍门

2020-02-06
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

有很多方法都是可以治疗失眠的，主要有以下几个方面。

1.有些人是在长途旅行之后比较劳累，晚上很难睡觉，可以用一汤匙的食醋，再兑入一点温开水，慢慢的喝就可以了。喝完醋水之后，要开始闭上眼睛，很快就会睡着了。

2.睡觉之前可以喝一点牛奶，牛奶里面有一种色氨酸，这种成分可以抑制大脑兴奋，而且会让人产生疲倦的感觉，所以很快就会睡着的。

3.临睡觉之前吃一点香蕉或者苹果，能够解决肌肉的疲劳感，也能够促进自己入睡。

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口臭怎么去除有哪些小窍门
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果只想暂时去除口臭，可以使用口腔清新剂，也可以利用一些具有清新口腔的含片来去除。但如果想根除口臭，则需要找到引起口臭的原因。比如口腔疾病导致的口臭，很可能是因为龋齿造成食物的嵌塞，引起发酵导致口腔异味，这需要先清洁口腔把食物残渣清洁出来，再对龋齿进行相应的治疗才能去除口气。还有一些消化道疾病、内分泌疾病也会引起的口臭，比如胃炎、酮症酸中毒等。总之若因为疾病导致的口臭，都需要先对原发疾病进行治疗才能根除口臭。
治疗结肠炎有哪些最好的药
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
感染引起的结肠炎，行病因治疗，左氧氟沙星和诺氟沙星的药物一般是针对细菌性感染所造成的结肠炎，应用的药物也可以选择黄连素，若是应用氟康唑的话，一般是由于真菌引起的结肠炎，但应用的时候要加益生菌的抑制类药物，包括一些贝飞达或者是整肠生， 如果不是由于感染引起的结肠炎，类似于溃疡性的，或者是临床上少见的克罗恩病，首选的一些药物包括柳氮磺胺吡啶或者是梅沙拉琴进行针对性的抗炎性治疗，也可以选择一些中成类药物，如康复新液，要是严重是一种急性期的，或者是比较严重的情况下，要选择甲泼尼龙，泼尼松等一类的激素药物，治疗效果见效快，并且对治疗一些相关性的腹痛腹泻都有效。
疝气的治疗方法有哪些
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于人体内产生疝气的治疗方法，首先是进行保守治疗，用一些棉花等来压迫腹部出去增加腹压的元素，其次可以选择利用药物治疗，常用的药物有疝气内消丸、补中益气丸等。还有的方法就是疝气带疗法，在保守治疗没有明显效果时建议按照医生指示进行手术治疗。疝气这种病症的发病原因和患者体内的腹壁强度减弱和腹内压力过高两个因素有关，先天上会由于腹膜鞘状突未闭，脐环闭锁不全，腹部白线缺失，或宽大的腹股沟三角等原因造成，后天性的一些手术切口，外伤，炎症，感染等引起腹腔压力增高的因素也有很多，类似于慢性咳嗽、便秘、排尿困难、腹水、妊娠、幼儿经常嚎哭等。
鼻炎的治疗方法有哪些？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
患有鼻炎可以在局部用药，先将鼻腔清洗之后在鼻内用减充血剂或表面激素的喷剂、雾化喷鼻的中药等能够有效的治疗。还可以对鼻部做按摩、针灸等中医方法治疗，效果也是比较好的。在治疗的时候应该先找出病因，因为鼻炎的类型有多种，需要解决鼻中隔偏曲、鼻窦炎、临近的感染灶等问题。鼻炎患者应该在日常多锻炼多运动，注意室内的通风，提高工作和生活的环境质量。
湿疹的治疗方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹有不同的临床症状和形态，需要对症治疗，但主要的治疗方法还是以内服外用药物为主。外用的药物有硼酸溶液、高锰酸钾、糖皮质激素、煤焦油软膏、免疫抑制剂以及抗生素软膏等等，药物的选择是根据皮损的大小和期型决定的。内用的药物有抗组胺和糖皮质激素，可联合应用，需要注意的是，糖皮质激素虽然治疗效果好，但长期使用有副作用，不可擅自随意使用。除了以上常规的西药治疗方法，还可以用中医治疗，中医认为影响湿疹有风、湿、热三种因素，并将其分为七种类型，治疗过程需要辨证，而且还要根据患者脏腑的机能而进行调整选择。
肾囊肿最佳治疗方法有哪些
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
如果就是属于单纯的肾囊肿，发展速度很慢，对肾功能也没有什么影响，通常都是选择保守治疗。特别是囊肿的体积没有超过四厘米，定期复查，观察脓肿大小有没有变化。如果囊肿的直径超过四厘米，可以做超声的手术，把囊肿给穿刺把里面的囊液给排出来，然后注射四环素或者乙醇在囊腔之中。虽然选择这种方式能够暂时恢复，但后期很容易复发。对于老年患者而言，选择这种方式治疗是很好的选择。当然要是囊肿的直径超过八厘米，最好及时采用手术治疗，恢复速度较快，疗效也很明显。
动脉硬化的治疗方法有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
动脉硬化的治疗主要采用药物治疗为主的方法，药物治疗的目的主要是降低血液的脂质浓度，改善血液循环，扩张血管，活化脑细胞等。动脉硬化患者除了积极进行治疗，还应该加强体力和体育锻炼，因为运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积。建议动脉硬化患者进行体育锻炼的同时，可以做力所能及的家务劳动，尤其是坚持做家务对身体的好处很多。积极锻炼的同时，要注意患者体重的减轻。所以，动脉硬化要控制饮食，主要是限制高脂肪、高胆固醇食物，以及高糖饮食的摄入，这样可以减少脂类物质在血管内沉积，避免脂肪代谢紊乱，建议患者多吃豆制品，含纤维素较多的食物，尤其是多吃蔬菜水果，清淡饮食，戒烟忌酒，少食。控制饮食、加强体育锻炼，再配合适当的药物治疗，动脉硬化的患者是有机会好转的。
治失眠的中药有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
对于治疗失眠，如果想要用中药调理，可以采用重镇安神药，包括琥珀、朱砂、酸枣仁、牡蛎等等。还有养血安神的药物包括合欢皮、柏子仁、夜交藤等，以上药物都有不错的效果。比如重镇安神的药，其中的酸枣仁对于治疗失眠有很好的效果，单用效果也可以，或者是用水煎服，除了酸枣仁，合欢皮、夜交藤也可以单煎服。不过在用药之前，最好通过中医辨证施治，根据患者的身体情况，制定更合适的药物服用。
治疗肠炎的药有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
肠炎是一种很常见的肠道炎症，可能是细菌、病毒或其它物理、化学因素导致的胃肠道黏膜损害。主要有呕吐、腹泻、腹痛等症状。治疗上，首先可服用抗病毒以及抗菌的药物消灭致病菌。如果腹泻明显，可用思密达或药用炭减少腹泻。如果呕吐明显需服用胃复安等止吐药物。如果肠炎出现穿孔、出血等等严重的并发症，需及时手术。
治疗糖尿病有哪些中草药
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
糖尿病也是属于发病率比较高的慢性病，但是长期吃西药对于肠胃会有一定的影响，所以可以选择利用一些中草药，来调解血糖。在中医中，糖尿病属于消渴病范畴，在中草药中，有百多中草药对于降低血糖有不同程度的作用。例如人参（西洋参、太子参、花旗参、红参）、黄连、黄柏、黄芩等对降糖都有很好的作用。但是具体的使用哪些中草药进行调理，患者还要根据诊断来选择，毕竟糖尿病患者的体质也各不相同，还是需要通过对体质的辨析，来选择对应的药物治疗。
膝关节积液的治疗方法有哪些
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
膝关节积液是膝关节内的滑液量过多，或者是潴留引起的关节肿胀情况。如果是外伤引起膝关节积液，需要将积液和积血抽干净。如果是膝部过劳引起的发热、发红、肿胀、疼痛的情况，可能是滑膜炎，就需要服用消炎镇痛类药物来治疗。在治疗期间，减少活动，多休息。正常人的关节内也有滑液，只是毫升数比较小。而因为退行性病变、外伤、免疫性疾病以及感染引起的积液比较多。
早醒失眠有哪些治疗方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
早醒、失眠在抑郁症患者中常见，在治疗的同时可以辅助选用一些镇静催眠药，如地西泮、艾司唑仑、硝西泮和氯硝西泮等等。抑郁症可以通过三环类药物，如阿米替林、丙米嗪、氯丙咪嗪和马普替林等，5-羟色胺与去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、度洛西汀，中枢突触前膜α2受体阻滞剂米氮平，三唑吡啶类抗抑郁剂盐酸曲唑酮可拮抗5-HT2这些治疗，虽然抗抑郁效果慢，但是镇静催眠效果不错，对抑郁症引起的失眠有较好的疗效。当然，为了避免抑郁症和失眠好转时，镇静作用的不良反应，可以通过调整剂量或者更换没有镇静作用的效果进行治疗。5-HT再摄取抑制剂作为常见的治疗抑郁症药物，对于抑郁症引起的失眠没有太好的效果，甚至早期可以加重失眠焦虑的症状。常见的度洛西汀和氟伏沙明有镇静作用，在治疗抑郁症引起的失眠的时候，苯二氮卓类药物可以常规使用。
结肠炎有哪些症状
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
结肠炎这种疾病通常会导致胃肠黏膜充血水肿，它的症状主要有腹痛、腹泻，而且大便是不成形的，个别患者可出现便秘，但相对少见。主要治疗方法是减轻腹痛、改善腹泻，消除病因，比如注意饮食卫生，不吃生寒、刺激的食物。还应进行对症治疗，可使用黏膜保护剂，如思密达等。在严重脱水的情况下，应适当使用糖或盐水，以便补充电解质。药物的具体使用应与临床实践相结合，并以医生的当面指导为准。
结肠炎的症状有哪些？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
结肠炎的患者会出现拉肚子，肚子胀痛、拉血便的情况，你有些患者排便不是很通畅，患者身材非常消瘦。如果患者得的是溃疡性结肠炎，可以采取手术的方式。手术方式主要有4种，具体采用哪种手术的方式，最好先要到医院检查一下，检查结果出来之后，再听从医生的嘱咐，采取相应的治疗方式。
抑郁症有哪些治疗方法？
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症的治疗方法常见的有以下几种：1.心理治疗。心理治疗对于所有的抑郁症病人都是有效的，对患者的康复有至关重要的作用。对于轻中度患者来说，心理治疗的效果往往非常好，而且有时可能比药物治疗更加有效。对于重度抑郁症患者来说，康复期时的心理治疗也是十分重要的。2.药物治疗。这是抑郁症患者急性期治疗的一个首选方法。目前抗抑郁的药比较多，如三环类和四环类抗抑郁药，单胺氧化酶抑制剂和新型的抗抑郁药等。目前临床中应用最广泛，疗效最好，不良反应最少的新型的抗抑郁药，主要就是五羟四氨在摄取抑制剂的药物为主。3.物理治疗。目前临床中具有循证医学证据的，电休克治疗和经颅磁刺激治疗，对于抑郁症的治疗也是非常有效的。
胃癌有哪些症状表现
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
胃癌患者在临床上的主要表现包括以下几个方面：1、非特异性表现，胃癌患者在早期一般会出现有持续性的中上腹部疼痛、在进食后出现有明显的饱胀感、腹痛、嗳气、反酸等；2、身体消瘦，胃癌患者一般在短期内体重会明显下降，至少会少5-10斤左右；3、无症状，部分胃癌患者在平时并没有明显的临床表现，只是在偶尔的身体检查中发现有这种情况；如果平时经常感觉到中上腹部出现有不适，经过长时间的药物治疗效果不明显或者是症状加重，就需要尽早进行进一步检查，争取早发现。
治痔疮的药物有哪些
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
治疗痔疮的药物不多，大致有以下几种：1、痔疮栓：现在在市面上比较常见的有普济痔疮栓和马应龙痔疮栓等；2、痔疮膏：现在在市面上比较常见的有复方角菜酸酯乳膏和马应龙痔疮膏等；3、口服药物：现在在市面上比较常见的有地奥司明、迈之灵和草木犀流浸液片等；4、软化大便的药物：乳果糖口服液、聚乙二醇4000等，但是需要注意的是此类药物不能使用过多，不然会引起腹泻，导致痔疮更加严重。
内痔都有哪些症状
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
内痔分为四种情况，一种是便血，没有疼痛感，另一种是肛内肿物脱出，可以自行还纳。第三种是在下蹲或者是走路后，就会有肿物脱出，这个时候自行还纳效果不佳，需用手还纳。第四种就比较严重了，不仅有肿物脱出，还会有嵌顿水肿的现象，便血的时候呈喷射状。一般前两种是比较好治疗的，经常服药，注意饮食就会有所改善。但是后两种需要进行手术。
补中益气丸治疗失眠
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
补中益气丸是一个中成药，这种中成药物可以用来治疗失眠，但是效果并不是很理想。造成失眠的原因是多种多样的，只有去找到具体的病因，进行针对性的用药，才可以很好的治疗疾病。补中益气丸主要用来调节中气下陷，可以滋补身体，解除体虚乏力的情况，并且能够起到健脾润肠的功效。补中益气丸当中的炙甘草和白竹可以用于治疗脾胃虚弱，能够起到健脾调胃的作用，对治疗失眠有一定的效果。
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