专家问答

治疗失眠最好的食物

2020-03-26
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

其实没有特效的食物，主要是要营养要均衡，要避免一些辛辣刺激性的食物，尤其是在睡前不要吃辛辣刺激性的食物，饮食不能太饱，不要进行剧烈的运动，合理饮食、规律运动、放松心情，那么要根据具体的情况来进行治疗，首先要找到病因，缓解精神压力，规律自身的作息时间，参加一些室外运动，也可以适量的吃一些帮助睡眠的一些药物。

睡眠障碍有很多病因，大部分可能都是一些情绪障碍所导致的，需要根据具体的情况，来进行分析和处理，那么一般来说可以去医院的神经科、心理科或者是专门的睡眠障碍门诊进行治疗和咨询。

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治疗失眠最好的药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
建议在治疗失眠时，可在正规医院明确病因之后，采取相应的药物的治疗，比如患者在发生剧烈咳嗽等不适症状时也会出现失眠。这种情况是需要采取治疗咳嗽药物来缓解部分症状，当咳嗽症状缓解后，失眠自然也会得到缓解，并且患者在伴有焦虑抑郁的情绪时，也会引起失眠，此时可在正规医院通过抗焦虑及抑郁的药物的治疗。建议在治疗期间可通过针灸或者按摩等方式来改善失眠，可起到辅助的作用。
失眠最好的治疗方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠分为生理性和心理性两种。生理性失眠是因为大脑受损或是身体不适导致的，应该找出病因进行针对性治疗。心理性失眠常由焦虑和抑导致，患者常因情绪问题而出现难以入睡、易醒、早醒等睡眠障碍。治疗失眠最好的方法是找出病因，对症下药。并且，可以根据不同的症状，正确使用抗焦虑或抗抑郁的药物。
失眠最好的治疗方法和特效药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在治疗失眠患者的时候，要用正确的治疗方法去进行治疗。首先要确定患者失眠是哪一种类型，然后再经过辅助检查和体格检查以及失眠患者的临床表现来决定，最后以最适合患者的方法来进行治疗。治疗失眠一般分为药物治疗和非药物治疗两大类。亚急性和慢性的失眠患者可用以建立良好的睡眠卫生习惯为基础，来教育患者睡眠健康的重要性。同时值得注意的是为患者进行认知行为治疗，采用心理疗法为患者进行行为治疗是很重要的，无论是否长期服用镇静催眠药物，都要有心理行为治疗。如果是急性失眠患者早期，在心理治疗的基础上可以辅助进行药物治疗。以目前的情况，并没有什么好的特效药能够治疗这种疾病，因为药物苯二氮卓类药物虽能够起到镇静催眠作用，但是这种能够对使认知和精神运动功能受到损害，主要是选用的第三代安眠药非苯二氮卓类的药物佐匹克隆、右佐匹克隆或者说唑吡坦等就能够避免这些损害，而且还能够有效的起到镇静催眠的作用的药物进行治疗。
治疗失眠的最好方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在患有失眠首先要明确病因，多数患者在发生睡眠主要是由于精神因素造成。平时可以采取物理方式来改善睡眠的症状，比如可采取经颅磁治疗，这种方法改善失眠效果也是比较显著的，除此之外也有部分患者是通过电疗的方式来治疗，也主要包括静电疗法以及直流电疗法等，改善失眠效果也比较显著，且无副作用。针对睡眠期间也可以采取针灸疗法，此方法主要能够改善神经功能症状，并且也可以头部按摩改善失眠。
治疗中耳炎最好的药是什么
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
中耳炎是常见的感染性疾病，其主要的治疗目的是控制感染，所以在临床上可以应用抗生素类的药物，这类药物能够控制局部感染，可以称之为治疗中耳炎较好的药物。另外，治疗中耳炎需要根据患者实际的病情、疾病的发展阶段用药治疗，适合于患者病情、发病阶段的药物，是治疗中耳炎较好的药物。比如，中耳炎出现化脓症状且伴有高热时要静脉注射液控制感染。治疗中耳炎所用的药物还要涉及到其相关的副作用，如果药物的疗效确切，同时副作用比较小，甚至没有明显的副作用，也是治疗中耳炎较好的药物。如果治疗的疗效确切，但是副作用问题比较大也是不行的。
治疗多梦最好的方法是什么
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
睡眠质量差，生活工作压力大，长期加班都会导致多梦的发生，多梦使我们的正常生活受到影响。锻炼身体，睡前热水泡脚，喝牛奶，缓解情绪压力可以有效改变多梦的情况，提高睡眠的质量，患者应该多从这些方面入手，扭转多梦的处境，提高对梦的认识。梦是我们睡眠中不可或缺的组成部分，一般发生在睡眠周期的快速眼动眠时段。
治疗肺炎最好的药有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
治疗肺炎的最好的药物应根据具体情况进行分析。由于肺炎主要是传染性肺炎，其病原体包括细菌、真菌、病毒和非典型病原体。包括支原体和衣原体。必须根据感染的具体原因来决定药物，不是说有最好的药物，也没有一种药物可以杀死所有其他病原体，所以应该选择正确的药物，而不是最好的药物。治疗细菌性肺炎常用药物包括青霉素类、头孢菌素类、喹诺酮类，甚至亚胺培南和美罗培兰。病毒性肺炎如果是由流感引起的，可选奥司他韦治疗。如果是真菌感染性肺炎，需要根据真菌类型选择靶向药物。目前，常用药物包括伊曲康唑、伏立康唑等。如果是肺囊虫肺炎，则选择性地用复方磺胺甲恶唑片。非典型病原体，包括支原体和衣原体，通常需要用阿奇霉素或者罗红霉素来治疗。
治疗宫颈糜烂最好的方法是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
宫颈糜烂是女性朋友比较容易出现的，多数的宫颈糜烂都是一种正常的生理现象。其实轻微的宫颈糜烂，并不用采取什么特殊的手段进行治疗，也不会对女性朋友的健康造成影响。但是如果宫颈糜烂的情况比较严重，甚至已经出现了病变的话，是会严重危害到健康的，最好是及时的在医生的指导下做阴道镜宫腔活检来确诊病情，并根据实际的病情适当的使用一些药物。
治疗烫伤最好的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗烫伤最好的方法就是使用的药膏，最常用的就是磺胺嘧啶银乳膏，这是1963年生的烫伤药，现在已经得到了世界的公认，是治疗烧伤最好的方法。目前我国临床上在广泛使用，这个药膏有很多优势，一是它具有了抗感染性，二是可以避免伤口出现粘连伤口，三是可以溶解坏死的组织。也就是说，无论什么程度的烧伤，都是可以使用这个药膏来治疗，而且效果也是很明显的。但是这并不是闻好的方法，需要根据创面深度的不同，使用不同的方法，家中比较小的烫伤，不需要去医院，自己在家使用这种药膏就可以。
治疗盆腔积液最好的药
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
盆腔积液的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的药物。如果盆腔积液是由急性盆腔炎引起的，可以选择合适的抗生素进行治疗。在选择药物时，可进行细菌培养和药敏试验，确定感染的是哪种病原体，然后根据病原体选择合适的药物，可达到良好的治疗效果。但对于慢性盆腔积液患者，可选择一些活血化瘀的药物进行治疗，并可结合烤电、微波等物理治疗的方法来进行治疗，可取得良好的治疗效果。
治疗神经衰弱最好的药有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗神经衰弱比较好的药物有以下几种：1、西药：安定类药物，常见的有阿普唑仑；抗焦虑药物，常见的有黛力新。如果是精神刺激导致的神经衰弱，可以使用维生素类药物、安慰剂等药物进行治疗。2、中药：像酸枣仁、钩藤等中药材，能起到助眠的作用。也可以根据神经衰弱病人的实际病情来选择合适的中药进行调理。治疗神经衰弱，除了要去除病因、调整情绪以外，还需要长期坚持用药治疗。
对胃最好的食物
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于胃不好的患者，平时饮食结构的合理性是很有必要的。平时可以喝牛奶，能够有效的调养胃部，同时也能够湿润大肠，避免便秘。如果胃痛或者是便秘溃疡，可以适当的喝牛奶，但是如果拉肚子或者是脾虚的患者则最好不要喝牛奶。另外就是粥类的食物也对胃有帮助，粥类的食物更容易消化，对于胃的恢复也有很好的帮助。日常生活中，可以喝一些八宝粥，里面添加花生、杏仁以及白糖等。新鲜的花生包含了蛋白质和脂肪，对于脾胃也有很好的帮助。想要养胃，早餐是非常重要的。一般早餐不要吃刺激性的食物，多吃容易消化的食物，例如粥类，同时也可以多进食一些应季蔬菜。
酸枣仁治疗失眠
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
酸枣仁其实就是酸枣核，是中医上常用来治疗失眠的一种药物，味酸性甘平，具有养心安神，滋养肝血的作用，入药的药理成分中含有蛋白质，脂肪酸以及大量的维生素c，能够起到镇静，催眠的功效，是可以用酸枣仁来助眠进而起到对失眠一定的作用。在民间也流传着用酸枣仁治疗失眠的偏方，因此酸枣仁的功效是很被世人所推崇的。临床实验研究发现了，服用酸枣仁的煎剂，在白天还是黑夜都能起到安神的作用，就连比较严重的失眠患者都能被有效的治愈，故其镇静安眠的功效不容小觑。
治疗失眠的药物最好的
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠可以吃合欢皮，十克水煎，晚上睡前服用，具有安神解郁、活血消肿的功效，用于情志所伤而引起的心烦不安，失眠健忘等症状。还有柏子仁，晚上睡前服，用具有养心安神、润肠通便的功效，用于血不养心，所引起的心烦不眠等症状。此外，还可以吃西药，比如曲唑酮，曲唑酮治疗失眠比用于治疗抑郁症更常见，可以改善睡眠潜伏期或者总睡眠时长，它可以降低觉醒性，增加慢波睡眠，改善睡眠的质量。
治疗胆囊炎最好的药物
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于胆囊炎这种疾病，应该采取综合治疗的方式进行治疗。可根据实际情况在医生的指导下，使用一些具有抗炎保肝以及解痉效果的药物，常见的有消炎利胆片以及舒胆片等。如果是反复发作的胆囊炎，单靠药物治疗效果可能并不好，建议最好是及时的选择正规的医院进行手术。在术后也要注意做好护理工作，最好是适当的卧床休息一段时间，吃一些有营养的食物，但是要避免辛辣刺激性的东西。
治疗灰指甲最好的药是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
目前对灰指甲的治疗，一般都是采用内服药物结合外涂药物的方法来综合治疗，可用于内服的药物通常是伊曲康唑，用于外涂的药物通常是复方土槿皮酊等。灰指甲是有传染性的，传染性也比较强，因此患者一定要在生活中引起重视，不要跟其他的人共用生活用品。对于一些身体素质比较差的人，患者也要注意避免接触，免得引起传染。此外要重视卫生，勤洗澡，勤换衣服，不要做太剧烈的运动，要多吃一些新鲜的蔬果，不要吃刺激性过强的食物。
心肌炎最好的治疗
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
心肌炎一般不需要手术治疗，在医生的指导下进行用药，即可治愈。对于心肌炎的治疗，患者首先要卧床休息，尤其是在心肌炎急性期要完全的卧床休息，减少体力活动。其次要低盐高蛋白饮食，因为心肌炎容易并发心力衰竭，所以需要吃高蛋白的食物来增加心脏的代谢，给心脏供给能量。第三，遵医嘱用药，治疗心肌炎最好的药物就是免疫球蛋白，它对于新发的扩张性心肌病以及心肌炎，具有非常好的疗效，它可以直接提高患者的抵抗力，减轻心悸的炎性反应，还有抑制病毒感染后免疫损伤的作用。医生会根据心肌炎患者的不同病菌，不同的敏感药物来进行对症治疗，一般再用一些营养心肌的药物来增强心肌的代谢能力，为心肌提供能量，减轻心肌的负担，例如肌酸磷酸钠、16203果糖，辅酶q10，维生素c、ATP等药物。
养肺润肺的食物都有什么？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
首先介绍的是银耳。银耳性温，味甘，归肺经、胃经。具有滋阴润肺、养胃生津的功效它能滋养和强壮身体，增强细胞的免疫功能。银耳是一种滋补保健品，当它有外感风寒和咳嗽痰多的症状时，不宜食用。第二个是枇杷。枇杷是一种维生素C含量高的水果，具有润肺止咳、止渴的功效。主要用于治疗肺热、咳嗽、久咳、咽干、呕吐、多饮。枇杷叶煮水具有明显的镇咳作用。第三个是百合。百合性平，味甘，略带苦味。具有清心安神、滋阴润肺、健脾健胃、凉血清热的功效。常与银耳、莲子、红枣等食物一起食用。第四个是白萝卜。白萝卜性凉、味辛、甘，入脾经、胃经。白萝卜具有很高的药用价值，具有生津止血、增进食欲、健脾消积、润肺止咳等功效。适用于消化不良、腹胀、痰咳、失音、吐血、解毒、痢疾、排尿困难等症状。
治疗肩周炎最好的办法是什么？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
肩周炎是一种比较常见的骨科疾病，大多都是因为患者肩部的肌肉过度劳累、损伤或者着凉等导致。所以肩部肌肉发生了损伤出现粘连，影响肩关节正常活动。如果患者发生肩周炎，治疗急性发作的最好办法就是，嘱咐病人制动，局部注意保暖。在肩关节及周围可以给予封闭处置，或者应用小针刀进行松解，以达到缓解疼痛的效果。疼痛成都减轻后，可以采用传统的中医手法进行按摩治疗。被动的锻炼可以做一些肩关节的外展、上举、内收、前屈、背伸等动作。注意在进行锻炼时，要循序渐进，科学锻炼，避免使用蛮力，从而加重肩部肌肉损伤，加重肌肉粘连程度。
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