老是腿酸是什么原因
2020-02-23
2441

杨惠文主任医师

老是腿酸,考虑有以下几种原因导致:第一种,剧烈运动过后没有放松腿部肌肉导致肌肉痉挛,建议在以后运动过后用手部拍打腿部肌肉使其放松,或者可以用热毛巾在酸痛部位进行热敷,同时配合精油按摩缓解。
第二种,由于缺钙导致,平时要注意饮食均衡搭配,多吃豆类、肝脏类食物,多晒太阳,必要时也可以服用葡萄糖酸钙口服液补钙。
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
大家都在问
热门问答