大便干结是为什么啊

2020-02-20
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

大便干结一般是长时间饮食不规律,暴饮暴食,长期熬夜,上火,蔬菜,水果吃得少,喝水少,慢慢形成的便秘,一般一周2-3天排便1次,或者是排便大便比较干硬,导致排便困难,大便干结调理的情况下,首选的饮食调理是最关键的,多吃点蔬菜,水果,多喝水,酸奶,蜂蜜水等等,不要总躺着,坐着,适量每天坚持运动,晚上用热水泡泡脚。

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