专家问答

颈椎病按摩的手法

2020-03-11
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李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

对于初期的劲椎病，可以使用按摩的方式来缓解症状。当然，按摩手法也因人而异。

而按摩手法有很多种，其中主要的就是按法、揉法、推法以及拿法，按摩的穴位应该是曲池、大椎、肩颈以及风池等。当然，如果患者已经按摩有一两年，那么应该及时去医院进行检查治疗。

因为按摩也是有副作用的，经常按摩会损伤颈椎的韧带以及与韧带相连的关节部位。这不利于患者的身体。所以劲椎病患者应该及时去医院进行检查，然后采取正确的治疗方案。

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颈椎按摩手法是什么
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
不是所有的颈椎病都可以通过按摩进行治疗的，如果进行按摩，有可能会导致病情更加严重，比如脊髓型的颈椎病，主要症状有腹带感、行走不稳、四肢无力等，在行走的时候如同采棉花，病情比较严重的，不要采取牵引的方法，有可能会加重病情，可在医生的指导下，通过手术进行治疗，缓解脊髓压迫。神经型颈椎病的主要症状有疼痛或者上肢麻木、疼痛等，发病早期可通过牵引并结合药物进行治疗，药物的作用是营养神经、脱水消肿以及活血化瘀。颈椎病按摩的手法动作一定要轻柔，主要手法有推拿、磙法、揉法、按法。神经性的颈椎病可采取旋转的方法，避免使用暴力，动作要轻柔。颈椎按摩适用于颈型脊椎病或者神经型颈椎病。
颈椎病患者的按摩手法
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患有颈椎病，可采取按摩和推拿的方法来缓解疼痛，按摩和推拿可帮助颈部肌肉舒缓，同时使局部软组织粘连情况得到改善，促进血液循环。如果想采取中医按摩治疗的方法，最好去有资质的医院，医生会根据病人身体情况进行相应检查，选择适合的按摩手法。如果患有的是脊髓型颈椎病，不可推拿按摩，会伤害脊髓。在按摩时手法一定要轻柔，不可暴力，也不能过快。
针对小儿发烧的按摩手法
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果宝宝发烧在治疗方面要以疏风解表、清退热邪为主，换句话而言，也就是将宝宝体内入侵的风邪转出，促使体温恢复到正常。而小儿推拿是一种不错的方法，其基本的要求主要有4点：柔和、轻快、平稳、着实。由于宝宝的肌肤比较娇嫩，所以皮肤很容易被擦破，在操作时要注意用力，力度不可过大，要注意轻柔且动作要快，这样才能在短时间内对穴位造成一定的刺激。尤其是推拿方法，成人操作的具体频率应该在每分钟120~160次左右；儿童则要保持在160~200字左右每分钟。另外也要注意在韵律时保持力气均匀、速度适中，只有进行规范性的操作才能达到良好的效果。
推拿按摩手法有哪些？
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
中医中药是中华文明的结晶，中医中药中有非常多特别有效的治疗方法，比如推拿按摩就是一种非常有效的治疗方法。其实推拿按摩的手法是比较多的，可以达到数百种，但是目前经常使用的，不超过30种，而且南北方对推拿按摩的使用方法存在着一定的差异，南方江浙一带主要使用一指禅，用滚法很多；北方主要用按揉的方法比较多，如果是腹部出现了不适感，可以采用振腹疗法，也可以加上捏脊的疗法；而颈部经常是采用扳法。
穴位按摩手法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
中医上有一种治疗方法叫做按摩，特别是对一些敏感的穴位进行按摩，可以起到很好的治疗疾病的作用。按摩的手法有很多，比较常见的有滚法、扳法、指压法等等，对于一些老年人来说，可以使用正脊进行必要的治疗，正脊的方法包括了不定点的侧扳法、侧扳旋转、旋转、按压等方法。正脊与按摩的区别在于按摩通过松解局部肌肉、韧带等缓解疼痛，正脊是从病根上做起，但是无法根治。政绩需要隔一段时间做一次，但是远期疗效并不是很好。
颈椎病最好的治疗办法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果患有颈椎病，去医院通过X线检查的时候，会发现颈椎生理曲度变直，这是患有颈椎病早期的症状。现在很多年轻人因为工作问题，需要长时间低头伏案，这时就很容易造成颈椎病，会有头晕以及头疼等症状。患有颈椎病的早期，如果能够养成一个好习惯并，且积极治疗的话，还是有可能恢复的。平时可多进行颈部屈伸旋转的运动，没事的时候可以按摩和热敷颈部，促进血液循环。
按摩的好处
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
通过进行身体按摩，可以有效促进人体局部组织的血液循环，增强血管的扩张，从而增加血管内的血流量，达到缓缓和改善人体出现的手脚冰凉的症状。按摩还可以疏通人体的经络，促进人体的新陈代谢，减少经络淤堵现象的发生，从而促进一些代谢产物的排出，起到排毒的效果。另外，通过针对性的进行按摩，还可以缓解多种因疾病引发的疼痛症状，还能达到促进局部炎症吸收的目的。如果女性存在盆腔积液的问题的话，就可以通过按摩小腹部来促进积液吸收，有效改善盆腔积液症状。
颈椎病睡觉的正确睡姿
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎病患者的颈椎曲度相对较直，甚至有些患者会出现反弓情况，这对于疾病的症状还会加重，因此对于这种患者在睡觉时必须要仰卧位，枕头要在进步，能够帮助颈椎曲度的恢复，对于疾病的改善有着一定的效果。患者从睡姿方面进行改变是常见的一种方法，主要的是还应当要多注重休息保护颈椎，不要太过于劳累，不然就会加重病情，应当要多抬头少低头，别长时间保持着一个颈部动作，每天可进行热敷。另外也可选择活血化瘀以及消炎镇痛的药物，或者到医院进行推拿按摩等等效果都是不错的。
颈椎病引起的脑供血不足应该吃什么药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
对于颈椎病引起的脑供血不足，可以吃一些提高脑部血液循环的药物，比较常见的有养血清脑颗粒、颈复康、曲克芦丁等等药物。这些药物可以有效的缓解因为脑供血不足所产生的相应症状。除了服用一些药物之外，患者自己还可以进行颈部的按摩或者热敷，这样子可以从根本上扩张颈部血管，大脑的血流量就会提高，这样就能够缓解颈部疼痛的相应症状了。另外患者在平常的时候，应该保持心情的舒畅，不要让自己的生活压力太大，也不要让自己处于负面情绪中，不然病情容易加重。
缓解眼部疲劳按摩手法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
长时间或近距离的玩手机、电脑等电子产品，就会形成眼部的疲劳。临床研究表明，做眼保健操是缓解眼部疲劳的最好方法，眼保健操即一种对眼部穴位进行按摩的手法，促进眼部血管内的血液循环，从而使眼部的肌肉得到放松。眼保健操中的轮刮眼眶放松效果最明显，要求用食指的第一和第二指腹分别按压在眼窝的上下缘，由内向外进行按摩，而拇指则需要按压在太阳穴上起支撑作用，每次按摩半分钟即可。
艾草怎样治疗颈椎病比较好
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎部位的骨质发生增生造成椎体间隙或者是颈椎管间隙变窄，使脊髓受伤，颈椎部位的神经根受到刺激，是导致颈椎病产生的主要原因。艾草对于颈椎病的治疗由一定的效果，艾草治疗实际上就是艾灸治疗。艾灸治疗主要是通过改善颈椎部位的血液循环，来预防颈椎骨质增生的产生。还可以提高脊髓部位神经的营养，从而达到改善神经损伤症状的作用。用针刺或者按摩的手法来配合艾灸治疗，可以对颈椎病的治疗起到非常明显的效果。
颈椎病按摩器是什么价格
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
颈椎病按摩器的价格并不固定。通常，质量好的颈椎病按摩器价格高一点，质量普通的颈椎病按摩器价格低一点。颈椎病按摩器不仅可以减缓颈椎疼痛，还能舒筋活络，帮助改善颈部血液循环，有效缓解颈部肌肉僵直、疼痛的问题。颈椎按摩器采用传统中医的工作原理，构建高效复合能量场，通过中低频电疗、磁疗、红外热灸、枕式牵引等理疗方式，达到实际效果。颈椎病按摩器可以用于辅助治疗颈椎病，患者使用五至十五分钟左右，即可达到明显效果，尤其适合白领、司机、长时间站立、久坐，长时间对着电脑的人群。
小儿推拿治疗咳嗽的手法怎么做
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
小儿推拿治疗咳嗽的手法，在初期可以用捏脊法、分推肩胛骨、揉肺腧穴、揉檀中穴、分推檀中穴、清肺经、补脾经。如果感冒中期咳嗽有痰时，我们可以加上运内八卦，揉中脘穴。如果久咳未愈，可以在上述手法基础上，再加上补肾经、补脾经、揉关元穴以及揉肾腧穴等推拿手法。我们的五个指头的指面，分别代表了我们的脾经、肝经、心经、肺经和肾经。补益各脏腑经络的手法治疗是顺时针的旋推我们的指面，经各脏腑的手法治疗是从指尖推向指根，小儿推拿治疗咳嗽效果非常好，应用中药配合适当的推拿治疗对治疗咳嗽有很大帮助。
按摩哪个部位能提高性功能
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
对于性功能比较差的患者来说，如果想要提高，可以通过按摩的手法来达到目的，但必须要在专业人员的指导下进行，这样才能够达到理想的效果。从而起到填精、温阳、补气等功效，常用的穴位有足三里、关元、三阴交、命门、肾俞等。通过正确的按摩穴位有助于提高男性的性功能。
按摩的好处与坏处
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
按摩的功效：第一、疏通经络。通过对不同部位的按摩可以达到不同的保健效果。比如按摩足三里，有促进消化的作用；第二、提升免疫力。如果患者出现发烧的症状，通过按摩可以促进血液循环，能够起到抗炎和降温的作用；第三、调和气血。不同的按摩手法可以惠及身体的各处经络，辅以按压穴位能调节全身的气血运行状况。按摩的坏处：如果患者患有皮肤疾病、急性传染病、肿瘤以及痔疮等疾病是不能进行按摩的。
颈椎病引起的脑供血不足怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
颈椎病而引起的脑供血不足，需要通过下面的方式进行缓解。一般是采取针灸的方式，不过需要在专业的医生下进行，不然穴位找的可能会不准确。然后是放血进行拔罐之后再进行放血。中药的治疗效果也是不错的，可以用白芍、甘草、葛根以及丹参等中药进行治疗，或者选择根痛平和颈复康等中成药物，具体用药量以及用药的方法，则是要根据临床症状，在医生的指导下使用的。热敷的效果也是不错的，能够加快人体血液循环，缓解疾病症状。另外患者也要经常的锻炼，长时间坐立之后可以适当的活动，锻炼颈椎部位的肌肉。
颈椎病导致的脑供血不足怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
由于长时间久坐，很多人都患有颈椎病，而该病也很容易引起脑补供血不足，造成各种隐患。所以，大家平时要避免过于低头，不要一直保持一个姿势，适当调整坐姿，最好一个小时换一个姿势。如果有条件的，还需要起来走走，颈部左右前后都活动活动。如果颈椎情况比较严重，还可以采取针灸或者推拿的方式，结合各种活血化瘀药物，达到缓解的目的。
颈椎病高血压的表现
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
由于颈椎病引起高血压是存在的，一般是由于颈椎间盘突出、骨质增生、关节松动导致动脉痉挛、椎动脉受压、颈部血液循环障碍，导致脑供血不足而引起血压升高。另外就是颈椎病使患者神经兴奋性增高、神经系统紊乱、神经体液发生改变而引起血压升高，患者会出现头晕、头痛、失眠、恶心等高血压症状。不过颈椎病高血压对于降压药不敏感，需要治疗颈椎病来达到降压的目的。
颈椎牵引器有用吗
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
其实颈椎牵引器还是能够起到辅助治疗的作用的，不过并不建议患者自主去购买这样的器材。主要也是因为一些患者的颈椎管比较的窄小，如果做牵引就可能导致颈椎管更加的窄，并且会压迫到脊髓这样做风险非常的大，所以还是要尽可能的到正规的医院做仔细的检查，确认自己是哪种的颈椎疾病。那么如果是普通的颈椎病，就可以通过颈椎牵引进行辅助治疗，然后再配合一些按摩的手法，还有理疗、针灸等，治疗效果还是不错的。在日常的生活中也要养成良好的生活习惯以及作息规律，多注意休息保证充足的睡眠，做到早睡早起，这样对治疗同样也可起到很好的辅助作用。
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