专家问答

经常做梦是咋回事

2020-02-26
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邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

做梦是大多数人在睡着后经常出现的表现，而对经常出现频繁性做梦，主要是由于生活压力过大、学习压力较大、情绪不好、思虑过多等原因导致容易做梦，针对这种情况在治疗上可以通过口服安神补脑液、谷维素、维生素b族等来帮助治疗，提高其睡眠质量。

平时在生活中还可以多做一些室外运动锻炼，如跑步、游泳、登山、跳舞等，这样可以帮助身体提高免疫力，同时还可以改善血液循环，增加睡眠质量。

对于平时做梦比较多的患者还可以在睡前喝杯温牛奶，这样可以起到促进睡眠的作用，需要注意的事在睡前尽量避免饮用易兴奋的饮品，如咖啡、烈酒、浓茶等，以免影响睡眠质量。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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经常做梦是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常做梦与睡眠质量不好有着紧密的联系，多梦大多数与睡眠时间过于太短，以及睡眠的深度不够都有关，大多数是属于正常的生理现象，可以在日常的生活中适当的进行一些运动，比如走路散步，不要做过于太大的体力活，避免紧张情绪的存在，也要避免过度用脑，最好在睡觉之前的一个小时以内避免看书以及思考问题，可以在饮食上吃一些预防失眠的食物，比如小米粥、牛奶、糖水、水果等等，不要私自乱使用药物，以免对身体造成影响，因为在使用之后睡意会有困倦感，而且对药物会形成一定的依赖性，停药之后这种症状就会反弹，如果失眠的症状比较频繁，而且睡眠状态不好，考虑自身是否出现心理问题，建议去正规医院寻求专业的心理医生来进行疏导。
经常打嗝是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常打嗝是一种由膈肌痉挛引起的生理现象。造成经常打嗝的原因有两方面：一是胃肠神经官能症和慢性胃肠疾病引起，导致胃蠕动减弱会频繁发生，并且在治疗过程中不易改善。二是由暴饮暴食引起的。包括胃功能或器官变化，以及外部物质的生化和物理刺激，如过多的空气进入胃并从口中溢出。精神神经因素，如迷走神经兴奋、不良饮食习惯、过度吞咽等。
经常胸闷是怎么回事呢？
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
胸闷气短其实属于一种主观感觉。也就是患者经常感觉到气息不够用，并且呼吸的时候会显得比较吃力。如果症状比较严重的话，通常会和患者身体某些器官存在异常有关系，不排除是人体各种疾病发生的早期症状。胸闷通常会在春秋两季出现的比较多一些，并且岁数偏大的人群当中出现的更多。诱发胸闷的原因也很多，包括功能性胸闷/气短，年龄偏大的人群出现这种情况，通常会和病理性原因有关系。而年轻人出现胸闷气短，一般属于功能性气短，一般和压力过大、精神过度紧张、气压过低等原因有关。
睡觉经常做梦是得了什么病吗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
对于睡觉经常做梦的这种症状，大多数情况下认为是得了神经衰弱。而这种疾病最主要是和生活压力过大有关，具体包括精神压力、学习压力和工作压力这几方面，这就很容易导致思虑过多、对未来出现了恐惧害怕的情绪从而导致了多梦的情况。对于这种症状，建议口服安神补脑液、谷维素或者维生素B类的药物，能够调节神经衰弱的症状，有效缓解夜间多梦的情况。此外，也可以睡前喝温热的牛奶。因为温牛奶可以舒缓情绪、促进睡眠。要注意的是，睡前千万不能喝容易导致兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡以及酒精类的饮料。对于一些容易导致兴奋的书籍和视频等也要尽量不看。在日常生活中，建议多运动锻炼，比如登山、慢跑、游泳、跳舞、打球都能够达到提高人体免疫力、改善全身血流循环的作用，从而有效提高睡眠的质量，减少夜间多梦的次数。
经常低热是怎么回事啊
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
经常低热多是由于某种疾病导致的，比如结核病、风湿病、支气管炎、泌尿系感染等慢性疾病，会使患者的免疫力低下，出现持续性的低热。人体发热多是由于细菌感染、支原体感染、病原体感染或衣原体、真菌感染等因素造成，在感染之后会出现低热、中热或高热的现象。一般出现低热症状无需药物治疗，做物理的退热即可。如果发生低热的形态变化，需要对症治疗。
每天晚上都做梦是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
每天晚上都做梦很有可能是睡眠障碍导致的，这预示着睡眠的质量不是很好。如果想要减少做梦的话，可以从改善睡眠入手，睡眠的质量提高了，这样就不会每天做梦了。可以服用药物来改善睡眠，比如吃百乐眠，这种药物的副作用小，是中成药。一次服用4粒，一天两次，一般服用一个月左右就可以改善睡眠了。如果服用百乐眠的效果不好的话，也可以服用右佐匹克隆，睡前服用。这两种药物是可以同时服用的，这样效果会比较好。
经常失眠是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
现在失眠的患者越来越多，生活中常见的失眠原因主要有以下几个。第一，心理原因，例如晚上睡觉之前做了一些刺激性的事情，导致兴奋过度或精神紧张等，一般这种情况随着情绪的缓解，失眠症状也会消失。第二，生理因素，年龄越来越大，或是更年期期间或疲劳过度等也会引起失眠。第三，遗传性原因，有些患者的失眠是由遗传造成的。第四，环境因素。例如卧室的光线比较亮，噪音比较大，或是温度比较冷或比较热，都会引起失眠。第五，生活习惯的原因，有些人上班倒班或倒时差也会引起失眠。第六，疾病因素，如果患者有抑郁症，躁狂症，神经症，尿频尿急等疾病会引起失眠。
甲状腺结节是咋回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
甲状腺结节主要是会在甲状腺上面出现细胞的增生以及聚集。随后会变成结节样，很多患者在出现甲状腺结节没有临床的表现，主要会在做体检或者无意当中发现甲状腺结节。主要通过化验以及检查甲状腺结节能够确诊。其次也可以通过甲状腺B超的方式来确诊会比较准确。并且能够清楚地观察到甲状腺结节的特点及外观，建议结合甲状腺功能的结果来诊断，观察甲状腺结节是否伴有自主高功能的现象。
带状疱疹是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
带状疱疹属于感染性皮肤病，它主要是因为患有了带状疱疹病毒导致的。感染这种病毒之后，它会潜伏在人体脊髓后根神经节内，当患者身体抵抗力下降的时候，病毒会激活。一般在患有了带状疱疹后会有疼痛感。带状疱疹的症状和单纯疱疹以及接触性皮炎有点类似，因此一定要鉴别清楚。如果患有单纯疱疹的话，在嘴巴周围有水泡，而且容易发作，没有疼痛感。患有带状疱疹后，一定要进行抗病毒治疗。
经常有口腔溃疡是怎么回事
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
经常口腔溃疡，又叫做是复发性口腔溃疡，是比较常见的一种疾病，具有周期性，也能够治愈。引起口腔溃疡的原因是比较复杂，是多种因素的结果。细胞免疫以及体液免疫异常等这些免疫因素是会导致免疫功能低下和免疫功能缺陷的，进而引发口腔溃疡。其次是口腔溃疡还具有遗传倾向，所以家族中如果有患有口腔溃疡的患者，那么复发率就较高。然后有胃溃疡、糖尿病以及胃溃结肠炎和十二指肠溃疡也是会引起口腔溃疡的。除了以上这些原因之外，环境因素以及感染因素，也都会出现口腔溃疡。
经常头昏是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常头昏首先考虑自己是否患有基础性疾病，比如高血压和高血脂等。如果可以排除此类疾病，那么近段时间里自己的精神状态如何，是否处于高度紧张和心理压力大的状态下，因为焦虑的情绪也会导致头昏的症状出现。另外如果患者出现大的情绪波动，比如特别开心或者特别愤怒时也会出现头昏的问题。
经常起口腔溃疡怎么回事
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
经常出现口腔溃疡，可能患者本身就是属于口腔溃疡容易发生的体质，或者是存在了诱发口腔溃疡的因素，从而才会出现反复发作的情况，建议患者及时去医院检查，看下是否存在某些疾病，然后再去针对性治疗。口腔溃疡是属于很常见的疾病，引发的原因暂时不是很清楚，不过很有可能跟环境因素，遗传方面有联系，由于每个人体质不同，诱发的因素也会有很大的区别，就像有些人熬夜或者吃辣之后都会引发口腔溃疡，需要针对性做好预防工作，避免发生口腔溃疡。
指甲和肉分离是咋回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
指甲和肉分离往往是得了甲分离症。其实，引起甲分离症的原因目前还不是很清楚，有人认为甲分离症和反复的局部刺激有关，比如经常用指甲钳去抠挖指甲里面的泥垢或者用指甲去抠坚硬的东西，很容易导致指甲和肉分离。也有人认为甲分离症和缺乏维生素A族或者B族有关，或者是缺乏某些微量元素所致。但现在还没有明确的论断。如果出现了指甲和肉分离的情况，要注意剪指甲的时候不要将指甲剪得太短，不要用手指甲去抠坚硬的东西，也不要用指甲钳等比较坚硬的东西来抠挖手指甲里面的脏东西，平时建议吃点复合维生素片，纠正挑食的坏习惯。
睡觉总是做梦是怎么回事？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
睡觉经常做梦其实是正常的生理现象。很多人不理解或比较相信传统的封建迷信，对经常做梦这种正常的生理现象给予了不科学的解释，让经常做梦的人心里产生了恐惧。由从前的正常现象演变成了病态现象，这种演变更加重的失眠多梦的情况。其实引起晚上睡觉经常做梦的原因有很多，比如搬新家或住校初期，有一段时间的适应期，过了这段适应期，失眠多梦的现象就会消失。现在的年轻人都喜欢晚上工作，白天睡觉，这种逆反的生活规律也会引起失眠多梦的症状，只要养成良好的生活习惯和作息习惯，晚上睡觉总是做梦的现象是可以改善的。
白带发黄是怎么回事有异味
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
正常的白带是乳白色或无色透明的，无味或略带腥味。如果白带发黄有异味则说明女性体内存在宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎和阴道炎等炎症，不仅会使白带增多，还会呈现黄色并伴有异味。其实，白带的性状和颜色取决于白带中的细菌种类。如白带呈黄色，有泡沫，还伴有轻微瘙痒，滴虫性阴道炎的可能性大。如果白带是像豆腐渣或酸奶块的白色，霉菌性阴道炎的可能性大。如果发现白带异常要到医院的妇科进行详细的检查，然后根据检查结果对症治疗。平时要注意自己的个人卫生、勤换内裤、每天用温水清洗私处，还要注意营养均衡，坚持锻炼也不能少。
经常头晕是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
经常头晕可能是低血压造成的，需要注意饮食，多休息。头晕还可能是患有高血压症状，尤其是有家族遗传性高血压，在情绪比较激动的时候，就可能会出现血压升高，导致头晕的现象。一些低血糖患者，由于营养不良，不能供应机体的生理活动，也有可能导致头晕的症状出现。
颈椎病是怎么回事
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎病是因为各种各样原因，使得颈椎肌肉出现炎症，从而引起骨质增生、椎间盘突出以及小关节错位等等症状的疾病。如果对椎动脉造成压迫，还会引发恶心呕吐、头晕头疼的症状，这是被称之为椎动脉型颈椎病。如果是压迫到神经，会有颈部疼痛，可以称之为是神经根型颈椎病。颈椎间盘突出会对硬膜囊造成压迫，导致颈部出现头痛和活动受限，称之为是颈型颈椎病。如果对交感神经造成压迫而引起心跳过快、心慌以及失眠多梦和非常有精神的症状，左右被称之为是交感神经型颈椎病，根据不同的病症所采取的治疗方式是不一样的。
脚趾甲变厚变黄是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脚趾甲变厚变黄，可能是因为灰指甲引起。灰指甲也是因为受到了真菌感染所致，如果对指甲的损害不是特别严重，可以外用药物来进行治疗，比如外涂冰醋酸，一般需要涂三个月至半年。如果对指甲造成了很严重的损害，变黄变厚的范围比较大，可以口服药物治疗。口服的药物主要是两种，一种是伊曲康唑，另外一种是特比萘芬。口服药物的疗程是比较长的，而且药物存在副作用，因此一定要遵医嘱用药。
经常口腔溃疡是什么原因造成的
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
口腔溃疡是一种比较常见的情况，但是经常性的口腔溃疡就需要注意，引起口腔溃疡的原因目前没有确切的说法，主要考试以下情况，一是与遗传有很大关。如果父母经常有复发性的溃疡情况，一般孩子会出现经常口腔溃疡。二是从中医角度来说，是因为身体上火引起的，主要是胃和肝部火旺有很大关系。三是受细菌感染。出现口腔溃疡并不是比较严重的疾病，即便不治疗也会在几天之后自愈。患者要根据不同的病症，使用不同的药物进行缓解和控制。
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