多喝水多排尿的好处有哪些?

2020-03-03
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杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

多喝水可以形成更多的尿液,可以将人体的废物质随着尿液排出到体外来。

此外多喝水可以稀释尿液里面结晶物质的浓度,有效防止肾结石。水会经过人体的循环,对血液循环的净化有一定的帮助。很多水是不会被身体消化吸收和利用的,会通过肾脏排出的体外来,能够将体内的有害物质排出到体外来。

多排尿可以将肾脏输尿管的炎性物质排出体外来。

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