专家问答

踩腹肌踩到喘不上气来

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曹广主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 普外科

踩腹肌踩到喘不上气来可能与过于紧张、疼痛、腹部器官受压等因素有关。

1、过于紧张：在踩腹肌的过程中，可能会让人感觉到紧张和焦虑，这种情绪可能会导致呼吸急促，从而感到喘不上来气，应及时疏解不良情绪。

2、疼痛：如果在踩腹肌的时候力度过大可能会引起疼痛，这种不适感会让患者的呼吸频率加快，造成呼吸不畅，可以通过按摩的方法缓解疼痛。

3、腹部器官受压：在踩腹肌时如果压迫腹部内的器官，会影响机体的正常循环，出现呼吸不顺畅，当出现此种情况时应停止踩腹肌。

除此之外，还有可能是本身患有支气管炎、肺炎、哮喘等疾病导致，应及时就医治疗。

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气喘不上来是什么原因
赵瑞贞主任医师
河北医科大学第三医院 呼吸科
喘不上气来原因是有很多的，有的是因为患者本身，患有慢性病的和有重度贫血糖尿病的。还有的是因为有心脏病，心脏功能不好，血液流量不足的患者。还有一些患者是因为患有肺病的，肺功能不佳，经常感到心气不足，还有一些患有慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎、支气管哮喘、尘肺、肺癌、肺结核的患者。所以经常出现喘不上气的患者，应该在平时的日常生活中，多注意休息，不要太劳累。
冠心病的初期症状有哪些
罗文琦副主任医师
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冠心病初期有可能是没有症状的，但大多数的患者前期会胸痛，还有的患者只是感觉到胸闷，喘不上气，发作的时候，患者不得已停下手头进行的工作，直到症状有所缓解。心绞痛也是冠心病的发病症状之一，一般会持续十分钟左右，服用药物之后，就会明显好转。除此之外，这种疾病还会伴有烦躁不安和出虚汗，有时候还会发热，肠胃不适。
咳嗽喘不过气呼吸困难是怎么回事
王星光副主任医师
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若患者出现咳嗽喘不过气，同时伴有呼吸困难等症状，这些症状很可能是由于急性支气管炎或者喘息性支气管炎引起的，但也要排除是否是支气管哮喘导致支气管扩张症，若期间伴有感染或者肺气肿等，也是会伴有呼吸困难的现象，建议期间可在专业的医院通过双肺的x光片或者肺部ct等检查肺部功能，明确病因后采取相应的药物来进行治疗。
感到胸闷气短是怎么回事
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
生活中产生胸闷气短的情况时，就要当心自己的心脏了。产生胸闷气短的原因大多都是来源于心脏疾病。能够引起胸闷气短的最常见的疾病就是心脏神经官能症，该病症是一种全身疾病。患上心脏神经官能症会有很多种症状表现，大多数患者的症状就是全身乏力、呼吸不畅、心悸和心前区的疼痛。除此之外还会有失眠、法都、多汗、激动、多梦和眩晕这些症状。胸闷气管是你的主观感受，会让你感觉气息达不到平时的强度，呼吸十分费力。较轻的症状只是让你有一丝喘不上气的感觉，但严重的时候就好像被一颗巨石压住了胸部，呼吸十分困难，所以才会产生胸闷气短的感觉。产生这种感觉也有可能是在空气不流通的密闭空间内逗留了较长的时间，这类环境也会导致胸闷气短。还有当负面情绪较多，或是在气压较低的地区时也会有胸闷气短的感觉。当有这种症状的时候平时应该注意控制自己的呼吸频率，适当降低呼吸节奏，在医院就诊开一些药物并且注意放松身心。
老人喘不过气来怎么办
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
老人喘不过来气的原因有很多，建议先去医院做一下心脏彩超以及BNP检查一下，确定是不是由肺部感染引起的心功能不全心衰，一般感染以上疾病患者也会喘不过气。还可以做一下血气分析、血常规检查以及肺部的CT检查。确定一下原因当由呼吸衰竭引起的，除了要给予患者氧气，同时还要用有创或者是无创的呼吸机来改善。如果是由心衰引起的要结合强心、利尿、扩血管有助于改善呼吸困难。心衰和呼吸衰竭的加重一般都与炎症感染有很大的关系，所以在治疗的同时还要给予抗炎治疗。
胸闷憋气怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
相信很多人都曾经有过胸闷的情况吧，一旦胸闷，我们会觉得呼吸困难，甚至有的时候会喘不上气。情况较轻者不会对我们生活造成太大影响，但严重的人会觉得非常难受，胸口好像被堵了一块大石头似的。出现胸闷憋气的情况，有可能是某些疾病的前兆，不同年龄段的人，胸闷情况不同，治疗方法也不一样。出现胸闷不外乎两种原因，一、肺功能出现问题。二、心肌缺血。想要了解到底是哪种原因，需要做心电图和肺功能检查。如果做完运动后，发现胸闷的感觉更加强烈，那么有可能是患有冠心病，需要及时治疗。
如何区分普通感冒、流感和新冠感染？
赵瑞贞主任医师
河北医科大学第三医院 呼吸科
流感会导致全身乏力并伴有有咽痛的症状、流鼻涕、打喷嚏等症状，但流感发展为呼吸困难的病人比例较低。而新冠感染患者会出现低热或高热的症状，常见为中、低度的发热，即37.3-38℃左右。而且新冠感染伴有咽痛、流鼻涕的情况较少，反而容易出现胸闷、喘不上气，即呼吸困难的症状。新冠病毒感染导致呼吸困难的概率比流感更高，一旦出现相关症状，建议及时就医。
心情烦躁不安怎么办
李爱萍主任医师
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心情烦躁不安需要根据出现时间的长短进行正确的处理。假如是因为有事情导致心情烦躁，是正常的，可以先观察。理性看待事情，尽量使自己保持平静。也可以通过其他的一些方法帮助调节，比如可以去旅游、做有氧运动，也可以和朋友谈心等，这些都能够使烦躁不安的心情得到有效的改善。假如长时间存在心情烦躁的情况，甚至还总是胡思乱想，整天提心吊胆的，经常胸闷、心慌甚至喘不上气，生活也受到了严重的不良影响，这种情况下可能仅靠调整是不行的，需要借助药物进行治疗。临床上对于焦虑情绪，应用得比较多的是抗抑郁药，由于抗焦虑药治疗效果较差，对于焦虑情绪的改善效果不怎么好，因此，在临床上一般是通过新型抗抑郁药来改善心情烦躁不安的症状。
喘不上来气闷的难受是怎么回事
赵瑞贞主任医师
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喘不上来气闷的难受，多是由于肝郁、气滞造成的胸闷不适、情志抑郁。如果长时间的处于这种状态，会使免疫系统无法正常工作，使自己无法开心。严重还可能会导致气管的肿瘤、心脏疾病、肝脏的抑郁等情况，应该采用祛痰平喘、疏肝理气的药物治疗，或者到医院做相关的检查，对症治疗。
嗓子感觉有东西堵着 喘不过气
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
当患有慢性咽炎的时候，容易使小血管扩张，会有少量的粘稠物附在咽喉管上，同时会有粘膜弥漫性充血。这个时候就会感觉嗓子有东西堵着，喘不上来气。除此之外，如果患有的是慢性肥厚型咽炎也会导致粘膜增厚，有充血和咽喉壁淋巴滤泡增生。如果患有的是萎缩性，干燥性咽炎，此时，会觉得咽部有脓痂附着，也有粘性分泌物，在咽喉壁上可以看到颈椎椎体的轮廓，在早期的时候，萎缩的情况并不是特别明显，这个时候我们可以把它称之为干燥性咽炎。平时一定要多注意休息，不要抽烟喝酒，不要长期在有粉尘或刺激性气体的环境中工作，一定要带好口罩，要找到病因，全身性治疗。
子宫脱垂怎么锻炼
李政主治医师
南京鼓楼医院 康复科
子宫脱垂的康复训练方法，主要包括肛提肌锻炼、健身运动、膝胸卧位。肛提肌锻炼是子宫脱垂患者应该选用的比较好的康复训练方法，对于子宫脱垂的辅助治疗效果极佳，具体做法是用力收缩肛门，每次持续10分钟左右，每日根据自身情况选择合适自身的锻炼时间。在自身身体状况允许的情况下，可以进行多次锻炼，效果最好。在第一次锻炼的时候，可能会觉得困难，长期坚持会达到很好的治疗子宫脱垂的效果。健身运动也是子宫脱垂康复训练的好方法，既可以提高人体免疫力，又可以帮助女性塑造完美腹肌。在一定程度上也可以预防某些疾病的出现。另外膝胸卧位锻炼也是治疗子宫脱垂的好方法，建议早晚各一次，每次做10分钟左右即可。
喘不过气来是怎么回事
赵瑞贞主任医师
河北医科大学第三医院 呼吸科
患者出现喘不过气来的情况，可能是由于心脏或肺部出现了问题导致的。如冠心病、心力衰竭、心绞痛以及心律失常等病症都可能会造成患者出现喘不过气的情况，不过这种情况患者还需要进行心脏方面的详细检查，才能明确病因。还有支气管哮喘或肺部感染等肺部的疾病，也会导致患者喘不过气，患者可以通过胸片和肺功能检查来明确病因。另外精神紧张或心理压力大等精神因素，也可能会引发胸闷、喘不过气的症状，如果只是情绪因素引起的，那患者要注意调节心理，放松心态。
咳嗽气喘会不会是重症肺炎
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽、气喘有可能是重症肺炎，也有可能不是重症肺炎。咳嗽气喘大多数是由于肺实变通气不足、胸痛以及毒血症而引起的，肺炎早期症状表现为刺激性干咳、继而咳出白色粘液痰或者带血丝痰，多有剧烈的胸痛常成针刺样，随咳嗽深呼吸可放射至肩或者说是腹部。肺炎，呼吸困难，在临床上是一个非常常见的症状，因此对于肺炎患者一旦发现后，要积极给予有效的对症处理，肺炎患者一般处理及时在两周左右即可以治愈，所以在临床上针对肺炎患者要及时给予抗感染，止咳化痰等对症处理。
心脏供血不足会出现哪些症状
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
一旦出现供血不足，患者可能会出现心绞痛，这种痛感跟普通的疼痛是不一样的，这种痛感是钝钝的疼，而且疼痛感持续时间不会太长，大概几分钟左右就会消失了。疼痛主要是跟患者的活动有关系的，一般是胸骨后面有疼痛感。另外患者可能会出现压迫感，有喘不过来气的感觉。
嗓子堵得慌上不来气什么原因
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
引发嗓子堵得慌上不来气的原因有几种，首先是急性咽喉炎造成的，一般患者还会出现咽喉部肿痛，声音嘶哑，粘液性的分泌物比较多，最终导致上不来气，就是经常说的呼吸有些困难。其次就是支气管哮喘造成的，这种是属于免疫变态反应造成的疾病，通常都是接触过敏源之后引起，一般都发生在过敏体质患者身上。另外就是支气管炎和肺炎等疾病造成，一旦有这种疾病，气道里面就会出现很多的分泌物，从而引发这种症状，让患者觉得呼吸十分困难。
焦虑症惊恐发作的症状是什么
李爱萍主任医师
山西白求恩医院 心理咨询科
患有焦虑症惊恐发作的时候，患者在平时生活当中容易出现心慌的情况，就好像心脏要从嘴里面跳出来似的，同时也会有胸闷以及胸痛压迫，呼吸困难，喉咙有异物，喘不上来气，窒息，很强的恐惧感，感觉自己即将死亡或失去理智。这种心情会让患者在生活当中觉得特别难受，可能会有尖叫以及呼救等不寻常的举动，同时患者也会头晕，步态不稳，面部潮红以及震颤，但是持续的时间比较短，一般5~20分钟左右就能恢复正常，很少有的患者发作时间会超过一个小时。部分患者在发作的时候打个哈欠，上趟厕所或者入睡，就能够结束这种症状了，因为这属于神经方面的问题，因此如果做脑电图或心电图的话，是检查不出有什么特殊的地方的，在治疗的时候可以口服抗焦虑的药物。
腰肌劳损怎么锻炼？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
腰肌劳损锻炼的方法：可以做燕子飞的锻炼，趴在床上，双臂和双腿向后上方。类似于飞起的燕子，需要四肢抬起时停留一秒，每次10到20次，每天做两到四次。还可以做平板支撑，俯卧，双肘弯曲支撑，与地面成直角，双脚踩地，眼看前方，呼吸均匀，身体伸直离开地面，头部、肩部、胯部和踝部保持在一个平面，保持60秒，休息20秒后在做，四次为一组。可以锻炼脊椎延长，腹肌、盆底肌收紧。还用游泳，退步行走，俯卧撑等锻炼，都是辅助腰肌恢复的锻炼。
腹式呼吸锻炼正确的动作是什么
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
所谓的腹式呼吸主要是用来缓解患有慢阻肺病人的相关症状，医学上被称作呼吸体操。在锻炼的时候患者应当注意，病人应当处于站立的状态，两脚应当稍微分开，最好可以与肩膀持平，在吸气的时候应当挺腹，挺腹可以使膈肌下降到一个比较理想的状态。在吸气的时候应当注意用力，吸气结束后可以稍微的缩唇，缩唇之后可以吐气，吐气的时候可以稍慢，但是要注意吐尽，在吐气的时候可以适当的按压一下腹部。建议患者最好在专业医生的指导下进行，并且应注意长期坚持。
装全口假牙一般多少钱？
饶钦盼主治医师
浙江中医药大学附属第二医院 医学影像科
假牙的材料有很多选择，不同的材料价格也是不一样的。一般全口假牙在4000~5000左右。如果是塑料的，全口假牙可能在几百块钱。如果需要做全口假牙，建议还是要到正规的口腔医院来做治疗。在做假牙的过程中如果不合适，还有可能会引起其他的口腔疾病的，容易引起牙龈压迫或者脱落。
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