菠萝蜜的功效和营养价值
2020-04-12
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黄玉红主任医师
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菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、有机酸、菠萝蛋白酶及多种微量元素(钙、铁、磷、钾等)。止渴、通乳、补中益气等功效。
菠萝蜜中的蛋白酶能有效分解蛋白质,增加胃肠蠕动,清理肠胃,可稀脂降压。菠萝蜜中含有的B族维生素可有效滋养皮肤,润泽毛发,增强机体抵抗力。
最主要的是菠萝蜜可增强机体内纤维蛋白的水解作用,有效改善血液循环,促进炎症和水肿吸收。
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