专家问答

吃东西多了不消化怎么办

2020-02-09
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李渊主任医师
北京大学第三医院 消化内科

患者因为饮食过量不消化，可以通过以下办法进行治疗。一，患者可以将手搓热顺时针再逆时针对腹部进行按摩，这样可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化和吸收食物。

二，可以选择适量的运动，不要在饭后立即入睡，容易造成胃部上移，导致反胃的情况选择饭后散步是比较好的选择，能够促进血液循环，改善胃肠道消化不良的情况。

三，可以饮用一些温开水，促进胃肠道的血液循环，也有缓解胃部不适的情况。

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吃红薯多了会不舒服吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
首先，红薯吃多了肯定会让你不舒服。让我们来谈谈红薯的主要功能。主要具有宽肠、通便、预防结直肠癌的作用。它能清肠排毒，因为甘薯中丰富的膳食纤维能润肠通便，清肠排毒。红薯中的膳食纤维可以改善肠道菌群，激活和繁殖双歧杆菌等有益菌群，预防结肠癌。同时，红薯可以改善肠道环境，增加肠道有益菌的产生，吸收有害菌产生的致癌物质，对预防结直肠癌等消化系统疾病有很好的帮助。红薯的淀粉含量相对较高，可以作为主要食物，但最好使用烹饪等方法。不建议做薯片、薯片和其他零食。否则，它不仅破坏了原有的营养，而且在油炸食品中含有大量的油和盐，对健康有害。另外，吃红薯一定不要过量，因为红薯中含有氧化酶，多吃会刺激胃酸，大量分泌，并会引起腹胀，尤其对于胃溃疡患者和容易胀气的患者，不建议多吃。另外，糖尿病患者应注意多吃控制红薯的量。
胃里感觉有东西堵着不消化怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
病人胃内感觉有东西堵住不消化，这种情况在临床上是一种很常见消化内科疾病，主要和胃的蠕动排空功能差，或排空紊乱有直接关系，也可能存在胃炎、胃糜烂等基础性疾病，这需要做胃镜检查来明确。不同的检查结果治疗方案也不一样：1、如果检查结果提示为胃炎或胃糜烂，需要使用枸橼酸莫沙必利加奥美拉唑来治疗；2、如果胃镜检查并没有发现胃黏膜损伤，则这种情况很可能是进食的食物，超过胃的蠕动排空能力，表现为消化不良，为功能性胃肠病的一种表现。需要使用枸橼酸莫沙必利加多酶片、整肠生等药物来调节，疗程一般在一周左右。此外在饮食上，要清淡饮食，少吃油腻、油炸等难消化的食物，戒酒。因此出现胃里感觉有东西却堵着不消化的症状时要及时就医，查明原因，再进行治疗
胃不消化如何快速解决
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃不消化主要是因为胃功能减退，或者是胃酸的分泌出现了减少，平时可以尽量的少吃一些，同时多吃一些容易消化的食物，也可以在饭后吃一点山楂片或其他的酸性食物，可以吃一点健胃消食片。饭后半小时可以揉一揉自己的胃部，同时避免油腻食物，可以服用一些复方鸡内金、龙胆苏打片等。同时需要保证日常饮食的保健，调整好休息状态，生活中保持有规律的定时定量进食，保证心情舒畅，避免熬夜，也可以吃一些奥美拉唑等药物。
胃胀气不消化怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
首先应该确定病因，病因：胃炎，胃溃疡，胃下垂，肠梗阻，细菌性痢疾，急性腹膜炎，肺气肿，慢性胆囊炎等。其次，我们要进行一定的检查来确定，比如血常规，潜血加大便常规，细菌培养，检查B超，X线平片检查腹部，胆管造影，腹部的CT，甚至有必要进行检查病理组织学，穿刺腹腔，进行检查肿瘤标志物，胃镜检查等。最后，要“对症下药”，一般情况下胃胀气不消化分为两种：炎症性疾病或者功能性的疾病。处理方法：1.炎症性疾病，即胃炎，首先，需要注意饮食习惯上的调整，不要吃不容易消化的食物，不要突然吃很多东西即暴饮暴食，要一天多吃几餐，每餐少食，要以清淡饮食为主，尤其是避免吃刺激性的食物如生食、冷食、辣的等方面。2.功能性的消化不良，主要是从生活习惯上进行调整，休息睡眠要充足，不要熬夜，心情要放松，有愉悦的心态，酒和烟都不要接触，浓茶和咖啡具有刺激性，也不要喝等。
吃完饭肠胃不舒适怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一般来说，晚上吃过之后胃不舒服就说明消化不良，吃的食物无法正常消化并存在胃里面，也有可能是胃里有糜烂或者炎症，甚至还有胃溃疡。当吃下去的食物储存于胃里，给某些病变部位带来刺激，自然就会感到明显不舒服了。这时候，最好要去做一个胃镜检查，更直接观察胃部是否有病变，并采取各种方法进行治疗。
食用碱吃多了会中毒吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
食用碱吃多了不会中毒，但是在吃很多食用碱之后，身体就会产生一些不良反应，首先会破坏胃液的酸碱平衡，这样会直接影响到血液ph值，最终就会造成消化不良，也会影响一些矿物质的吸收，饮食里面的维生素也吸收不到。路途之外，在饮食的过程中，如果吃了一些含有维生素b1、维生素b2以及维生素c的食物，食用碱吃多了，对于这些维生素就会有破坏作用。如果患者本身肾功能不全，或者是心功能不全，也会产生一些额外的风险，情况严重的话，可能会出现呼吸减慢，手足麻木的症状。
胃满胃胀不消化怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃满胃胀一般是因为胃蠕动能力下降，排空功能降低，同时消化酶减少，而引起的胃部不舒服症状。对于症状轻微的患者，比如之前几天吃的很多又比较油腻，吃完又没有适当活动，这样的患者一般建议先自行治疗，一是在餐后散散步，以促进肠胃消化，再一个就是平时可以自己按摩一下，把手放在肚脐周围顺时针按摩，帮助消化。如果症状没有缓解，那就可以服用多酶片、胰酶长宁胶囊、莫沙必利来治疗，同时宜清淡饮食，减少饭量或者间隔一餐不吃都可以。
肚子胀气不消化怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果患者出现了肚子胀气不消化等症状的话，首先考虑是患者出现了消化不良或者是某些肠胃疾病，这主要是由于患者的肠胃蠕动功能降低，肠道菌群失调，以及体内的消化酶相对不足导致的。另外也有可能是由于患者的饮食习惯不健康导致的，比如进食了大量的油腻的食物，或者是油炸食品就有可能会导致这种情况。建议患者可以先服用消食片帮助肠胃消化，另外在饭后也可以适当的活动一下，以促进肠胃的蠕动，并且在日常的饮食中要注意少吃辛辣刺激性食品以及油炸食物。如果患者出现了某些肠胃疾病的话，可以考虑服用马来酸曲美布丁以及整肠生等药物进行调理。
糖吃多了会怎么样
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
糖是人体内的重要成分，每天摄入的糖在25-50g左右属于正常范围。糖分摄入过多有以下危害：1.糖使用过多会造成脂肪堆积，不及时消耗，容易引起肥胖症。2.儿童摄入糖分过多会造成龋齿，影响牙齿发育。3.体内的胰岛素可以分解糖，糖吃多会增加胰岛功能的负担。4.女性吃糖过多可能会引起多囊卵巢综合征。
肚子涨不消化怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肚子涨不消化可以在医生的指导下吃点助消化的药物，患者可以吃西沙必利增强胃肠蠕动的功能，促进身体的排便，患者在饮食上一定要注意不吃很油腻的食物，可以多吃一些含维生素高的蔬菜和水果，肚子发涨而且不消化，主要就肠道功能变弱，使肠道中的粪便停留的时间很长，使粪便中的水分和毒素重新吸收造成的，患者在平时多锻炼身体，这样可以有利于提高肠胃的消化功能。如果患者的症状比较严重，建议及时去医院治疗，以免引发身体不必要疾病。
喝多了不舒服怎么办
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
喝得太多，可能会感到头痛、头晕、恶心、呕吐，严重的话还会休克。这时一定要喝一些蜂蜜水，蜂蜜水是有宿醉的作用，而蜂蜜水含有果糖，是能够促进酒精分解和吸收，可以缓解头痛等症状。也可以喝葡萄汁，含有丰富的酒石酸，可以中和酒精，缓解酒精带来的不适症状。也可以喝番茄汁，番茄汁中也含有大量的果糖，会有分解酒精的作用。饮酒后不舒服，一定要注意多休息，睡眠能有效减轻酒精不舒服的症状。
早上跑步前要吃东西吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
不建议早上跑步前吃东西，应该在运动完30分钟后再吃早饭，如果饿得慌或者血糖水平较低、头晕无力的话，可以起床喝一杯麦片或者蜂蜜水、吃一两片饼干等等，因为早晨起床后运动前吃东西会诱发胃下垂、肠痉挛和呕吐等症状，加重胃肠负担。因为早上运动前不吃东西，所以说建议早上的运动强度也不要太大，运动1~2个小时，心率在120~180次/分钟即可。
喉咙里卡了鱼刺怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果喉咙里有鱼刺了。首先就需要注意，不可以吃东西，也不可以喝水，不要想着可以通过吃东西将其咽下去，不然是容易划伤嗓子的。需要去烟后科看一下，可以把鱼刺取出来的，如果不在咽喉部位，而咽痛的症状却比较明显，建议先做一下相关的检查，看一下到底在哪个部位。比如颈部还有CT检查，假如是在食道，是需要做胃镜或者食道镜才可以把鱼刺取出来。
吃多了怎么快速消化
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
俗话说饭后百步走，适当运动可以促进消化。也可以顺时针按摩腹部，或喝白开水，轻轻拍打腹部背部，都可以起到促进消化的作用。在饮食方面不能吃的过饱，吃到7分饱就可以了，饮食要做好搭配，要少吃不容易消化的食物，少吃油腻和肉类。多吃一些软的、稀的，多吃青菜果蔬等富含纤维的食物。
吃的东西不消化胃不舒服怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
会出现吃了东西不消化的这种现象是因为患者消化不良而引起的，一般会出现恶心、胃胀以及上腹疼痛等一系列的情况。可以适当的服用一些像整肠生或者是乳酶生之类的益生菌来帮助调理，也可服用一些西沙比利片之类的能够促进胃肠动力效果的药物。像保和丸以及健胃消食片这些中成药调理肠胃的效果也非常不错，能够有效的缓解消化不良的症状，也可根据实际情况适当服用一些。必要时也可通过艾灸，针灸以及推拿之类的方式来帮助缓解因为消化不良而出现的一系列不适症状。
孩子多大可以不吃夜奶了
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子一般在6个月左右就可以不吃夜奶了，尤其是食欲比较强的孩子，在晚上睡觉前吃一次奶能够保证6~8小时的睡眠，这样宝妈就不需要起夜给宝宝喂奶了。大多数孩子在出生之后是母乳喂养，母乳喂养时多以按需喂养，也就是宝宝饿了就喂，当孩子成长发育之后，胃容量也会逐步的增加，所以到4~6个月的时候就可以保证五六个小时不饿。在宝宝晚上睡前一定要让宝宝吃饱吃好，这样宝宝才不至于由于饿而半夜哭闹。
辣椒吃多了拉肚子该怎么办？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果辣椒吃多了，发现拉肚子，这是一种正常的现象，大家不用过于担心。一般情况下，吃辣椒以后，会出现结肠功能紊乱的现象，从而导致大便在没有被吸收的情况下，就将大便排出了体外，这种情况，我们称之为拉肚子。如果你拉肚子频率不是很明显的情况下，是不需要口服药物的。只需要饮食清淡就可以了。而如果拉肚子比较频繁的话，就需要采用药物治疗了。例如：蒙脱石散、补液盐等等。
小孩吃多了怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
人吃太多的食物就消化不了，所以成人、儿童都一样。一般来说，成人会有一个限度，即使吃得太多也不会有太严重的症状。但是孩子还不成熟，可能会出现吃得太多不知道的情况。当孩子吃多了，不需要再给孩子吃，否则不仅会让孩子更多的呕吐，也不利于孩子的成长，所以停止进食，让孩子休息，后将舒适的食物吐出来，然后洗嘴，或吃一些消化的儿童药物。
豆腐吃多了什么坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
豆腐吃多了的坏处一般有以下几种：1.如果是患有肾功能不全的人吃多了豆腐的话，那么肾功能会受损更严重，因为豆腐的成分中是具有很多的嘌呤的。2.如果是患有痛风或者尿酸水平特别高的人吃多了豆腐的话，肾功能损害的程度也会有所加重。3.豆腐也不适合脾虚胃寒的人吃，因为可能会腹痛、腹泻。4.缺碘的人最好也别吃豆腐，免得引起碘的流失。
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