大便不好拉怎么回事
2020-03-11
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黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便不好拉考虑是便秘,是由于肠道内必须的有益菌群的缺乏,导致肠蠕动缓慢,出现排便困难、大便干燥、不成形、口干口臭的情况,建议通过服用特益菌来补充肠道有益菌群,修复受损的肠道环境,特意菌治疗便秘的过程是调理排便通畅,治疗肠道修复巩固不再复发,这样的治疗过程彻底治愈。
便秘首先要注意饮食方面的调养,饮食应该以清淡易消化为主,避免吃生冷油腻、辛辣刺激性的事物,注意少食多餐,细嚼慢咽,平素注意多喝一些温开水,多注意休息,要养成每天定时大便的习惯,即使排不出来,也要按时的上厕所,经过长时间的条件反射就会养成每天定时大便的好习惯,每天早上起床后,也可以空腹喝一杯蜂蜜水有助于润肠通便。
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