专家问答

脚背扭伤了筋多久才能恢复

2020-03-22
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张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

脚背的地方不小心扭伤了筋，恢复时间一般比较短，多数情况下两周左右可以恢复。局部地方需要暂时的制动，尽量避免长距离行走、剧烈运动，适当的休息及抬高肢体，有助于减轻局部的肿胀。

同时局部地方可以外用活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂局部喷雾。另外可以口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊。如果皮肤不过敏，还可以涂抹扶他林以及贴膏药，比如氟比洛芬巴布膏。

注意个人的饮食习惯，适当的多吃高蛋白，营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。另外，具有一定活血化瘀作用的食物，比如山药、田七等，有助于局部扭伤以后恢复。

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戒酒以后肝脏多久才能恢复
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
戒酒是一种认识到酒危害的良好的认知行为，当个人意识到酒精的危害以后，在行为上可能会采取一些措施，但是戒酒是一件非常不容易的事情，要正确的戒酒，就要才取正确的方式可以每天递减喝酒的数量。饮酒过多形成的肝脏被称为酒精肝，减少饮酒，甚至是不饮酒是唯一的方式。转氨酶恢复时间长度大概要一个月左右，时间一过，若是转氨酶的数量升高，需要药物来控制，用药且要慎重，若患者并发了，乙肝性的大三阳的，患有病毒的，可能随着病程的发展着形成肝硬化和肝癌的的几率变大，就要应用一些药物保护肝，并且进行抗病毒的治疗。
点痣要多久才能恢复
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
正常人脸上的痣是一种由痣细胞组成的良性新生物，，一般认为痣的形成与遗传因素和受紫外线照射有关。如果痣生长在不易发生摩擦或者没有病变倾向，一般不需要治疗。但由于会影响美观，可以通过点痣的方式将其祛除。常见的点痣方式主要有：二氧化碳激光、高频电离，通过高温将皮肤碳化或者气化，祛除该区域沉着的黑色素。也有人选择用药水祛痣，利用药水的腐蚀作用达到祛痣的目的。但此种方式容易留下疤痕，不建议疤痕体质或者痣比较大比较深的患者用药水祛痣。一般点痣后一周时间会长痂，痂壳脱落后大约1-3月即可恢复。
脚踝扭伤筋多久能恢复
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
很多人都会出现脚踝扭伤筋的情况的，有可能是因为受到外力或者间接外力作用引起的。具体多久能够恢复，没有一个确定的时间的，主要还是要看一看患者的扭伤程度。如果患者出现脚踝软组织损伤，这种情况下可以敷一些活血化瘀的膏药，并且要适当抬高患肢，经过系统的治疗，大概一个星期到两个星期就可以恢复了。如果患者的脚踝部扭伤导致自己的三韧带完全断裂，这种情况下得要采取手术的方式来治疗了，主要就是做切开韧带修补手术，大概需要4个星期的时间才能恢复。
做肠镜后多久才能恢复正常
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
在临床上很多患者的疾病需要通过肠镜的检查来进行判断，但是肠镜对身体有一定的伤害。肠镜检查可以及早的发现患者的疾病，对治疗疾病的帮助是非常大的。一般患者在做完肠镜一天之后都是可以正常进食的，身体已经开始慢慢恢复了，但是需要多久才能完全恢复正常，需要根据个人体质来看，时间是不一样的。建议患者在做完肠镜之后尽量的吃清淡的流质食物，要注意补充水分，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的各种维生素，暂时先不要吃刺激性比较大的食物，尽量少食多餐，随着病情的恢复，可以慢慢的增加体育锻炼，提高身体免疫力，会使恢复周期缩短。
抑郁症多久能恢复正常
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症多久才能恢复正常，这是没有固定的答案的，主要看抑郁症的程度有多严重，以及是否是慢性化的。如果是轻中度的抑郁症，在通过有效的心理调节以及使用了一些药物之后，一般在二至四周可以缓解症状。尤其是对于第一次诊断是抑郁症的病人，用药治疗会有比较好的效果。但是有一些病人属于慢性的抑郁症，平时在反反复复发作，这种抑郁症比较难治，要想治疗起效果，可能至少需要三个月的时间。
腰椎骨折手术后多久能恢复？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰椎骨折手术大约三个月才能完全恢复，也就是需要至少一百天，此为骨痂形成的稳定期。可以进行一些正常的生理活动要在血肿机化期达到临床愈合之后，其时间也就是一个月左右。
进行肛瘘切除后需要多久才能恢复
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
肛瘘很困扰人多的一种肛肠疾病，主要是由肛腺感染引起的，基本都是由肛周脓肿发展而来的。肛瘘一旦确诊，必须手术治疗。至于肛瘘手术多久能够恢复，要看具体病情而定，没有统一标准，也不能一概而论。如果肛瘘特别复杂，创面特别大，创面特别深，术后恢复时间就比较长，甚至可以达到2、3个月。如果肛瘘创面比较浅，肛瘘创面比较小，术后恢复时间就相对比较短，一般需要1个月左右的时间。为了促进肛瘘创面愈合，一定要保持大便顺畅，可以用高锰酸钾坐浴。同时，可以在创面局部外敷紫草油等药物，促进创面愈合。总之，肛瘘手术后恢复时间因人而异，不能一概而论。
腰部骨折多久才能恢复
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
不同情况下，腰部骨折恢复时间是不一样的，这是由骨折部位决定的，若是横突骨折，需要5-7天，等水肿消除后，症状会得到缓解。2-3周后，达到骨性连接或者是纤维连接后，痛感会消失，此时，骨折处基本恢复。若是棘突骨折，则时间会更久一些，需要内固定，大约3-4周后，能够初步愈合，达到临床初步愈合的状态后，病人可以进行功能锻炼，2个月后，骨折处可以基本恢复。当病人出现腰椎出现骨折，并且是压缩性骨折，需要进行椎体成形术，手术完成后，骨水泥凝固后，大约三天左右时间，病人就可以下床，适当做一些活动。最后，若病人椎体出现爆裂性骨折，需要进行内固定，大约4-6周，病人可以下床，进行适当活动，3个月后，骨折处就能达到愈合，病人可以进行正常活动。总之，当病人腰部骨折后，不能乱动，听从医嘱，从而早日恢复。
脚崴了扭到筋多久能好
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
脚崴了扭到筋大概一个月的时间才能好。脚崴了之后，通常会需要服用一些消炎镇痛类的药物，这类药物可以缓解脚崴了之后产生的疼痛感。另外需要使用活血化瘀的药物，这些药物可以帮助局部组织消肿。某些患者脚崴的情况比较严重，可能还会采取辅助的理疗或者是热敷，也有一些朋友会采用针灸推拿的方式进行治疗，这些方法同样会帮助损伤的组织恢复。通常过了一个月的时间之后，就可以进行局部的关节屈伸练习，还可以适量的进行下地负重活动。在这个过程中出现任何异常应及时去医院检查和治疗。
脚背上的筋疼是怎么回事呢？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
有很多原因都会导致脚背上的筋疼，主要考虑是外伤和劳损导致的，首先要确定有没有外伤史，比较常见的有扭伤、砸伤、挤压伤等，还可伴有皮肤的损伤，皮损、破溃及骨折的情况发生，这些都会导致脚背肌腱、关节囊等出现疼痛，需要及时完善X线及磁共振检查，明确具体情况后予以对症治疗；还有就是考虑劳损导致的，特别是女性喜欢穿高跟鞋，这样会比较容易出现筋膜损伤，严重的可由扭伤导致的水肿，可以加强休息、热敷等处理，可以有效的缓解疼痛。还有一些剧烈的体育锻炼也会导致筋膜、肌腱的水肿疼痛，一般予以消肿止痛及活血化瘀就可以缓解的。
脚背肿了怎么快速消肿
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
脚背肿了，要想快速消肿的话，需要做到以下几个方面：1.抬高患肢，最好将患肢抬高到高于心脏的位置，这样的话脚部血流可以更好地向心脏方向回流，有利于肿胀的减轻。2.可以对患肢进行热敷、烫洗，这是利于改善微循环的，也可以让肿胀快速消退。3.一定要查出病因，要知道是什么原因导致脚背肿胀，这样才能更好更规范的治疗，防止以后再发生脚背肿的情况。
肺炎多久才能恢复
苏景力副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎的炎症能消失多久主要取决于疾病的病因和严重程度。细菌性肺炎是临床实践中最常见的肺炎。如果是由常见的细菌感染引起的，如肺炎链球菌，一般首选青霉素进行抗炎治疗，这样可以在一周左右完全消除炎症。此外，还有特殊的细菌，如金黄色葡萄球菌、克雷伯氏菌、绿脓杆菌和其他相对有毒的细菌引起的肺炎，需要抗炎治疗。例如，选择敏感的抗生素如头孢哌酮钠舒巴坦钠、环丙沙星、妥布霉素、庆大霉素和氨曲南，并且炎症仅在治疗两周或甚至一个月以上后才能消失。
髌骨骨折多久才能康复
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
膝关节主要是通过股骨下端、半月板、髌骨以及胫骨平台组合而成的。其中髌骨主要的功能是负重，同时促使膝关节屈伸。如果一旦发生骨折的情况，想要完全康复的话，就要求骨折的髌骨能够达到解剖复位，另外需要做好内外固定，让它不再出现移位。在骨折痊愈的过程当中，一定要进行功能锻炼，比如踝关节活动或把自己的肢体抬高等，都可促进骨折愈合，一般3~6个月左右即可痊愈，但具体恢复时间还是因人而异的。
淋巴结肿大多久才能消
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
淋巴结肿大考虑是炎症感染引起的，如果是急性炎症导致的淋巴结肿大，需要及时予以抗感染治疗，炎症控制后淋巴结肿大也会消退的；如果是由结核或者肿瘤引起的淋巴肿大，一般很难消退，需要积极予以放化或者手术治疗。
水痘一般要多久才能好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于水痘患者来说，从潜伏期到皮疹完全消失大约需要20天。在潜伏期内可能出现发热、头痛、全身倦怠、恶心和呕吐等前驱症状，儿童皮疹和一般症状同时出现。潜伏期约为14天，皮疹在发病后24小时内开始出现。皮疹首先出现在头皮和躯干的受压部位，并呈同心状分布。在1-6天的爆发期内，皮疹表现为小红斑丘疹、结痂、结痂等的演变过程相继出现。
脚扭伤了怎么消肿止痛
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
当患者出现了脚扭伤的情况之后，首先可以通过理疗的方式去改善，然后再服用药物就能起到消肿止痛的效果。尤其是刚刚扭伤，时间在24个小时之内，还能直接使用冷敷的方法，对于改善疼痛会有很好的疗效，也能避免肿胀变得更加严重。至于药物方面，通常都是选择非甾体类的，可以避免疼痛感变得更剧烈。如果超过了24个小时，此时就应该选择热敷或者理疗的方法，还能服用活血化瘀的药物，对于缓解疼痛和改善消肿会有不错的作用，尽快恢复起来。
宫寒吃中药调理要多久才能好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
一般来说，宫寒患者吃中药调理一个月以上就能取得不错的效果，部分患者可能用药三个月左右才能达到不错的效果。宫寒患者要想有效调理身体，改善宫寒体质的话，可以口服艾附暖宫丸等药物，这些药物都有不错的效果。服用期间，患者还应注意饮食生活的调整，饮食方面要忌食辛辣、油腻的刺激性食物，保持饮食清淡和营养。积极调整日常生活作息，养成良好的作息习惯。还有注意身体保暖，这样才能达到改善体质和治疗宫寒的目的。
拔尽头牙后多久可以恢复正常
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果患者要拔掉尽头牙，通常需要三个月左右的时间就可以完全恢复，这时候骨小梁结构达到稳定的状态，牙槽骨吸收和再生达到平衡。再拔掉牙齿以后恢复的过程当中需要严格的按照医嘱进行护理，这样有利于窗口的愈合，为了防止伤口感染，还要口服抗生素来进行治疗，刚拔完牙齿不可以吃，过热、过硬的食物，避免影响到伤口愈合。
白内障手术后大约多长时间才能恢复正常呢？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
白内障术后恢复情况影响因素有很多，需要根据手术范围及个人体质来判断的。对于手术切口比较大，损伤比较重的情况，可能需要很长一段时间才能恢复；但是目前的手术是小切口微创手术，损伤较小，一般第二天就能够恢复；如果患者眼底也有病变的话，会造成视力的损伤，这种情况下视力是很难恢复的。
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