身上湿气重有什么表现

2020-02-12
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陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

临床上一般引起湿气重的原因比较多,例如长期生活在温暖潮湿的环境中,运动量比较少或者平时吃肉比较多,都会引起身体湿气过重。

如果是出现身体湿气重会导致患者出现大便不成形,有时甚至出现肥胖,便秘,脸上出现痤疮,手脚冰凉,爱出汗等症状。对于湿气重的患者,可以采用薏米熬粥,注意排汗,可以多喝一些生姜水,注意饮食清淡,保证良好的睡眠,晚上泡脚也可以去除身体内的湿气。

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谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
湿气重浊会导致周身乏累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退,会阻碍整个脏腑通行的气机。湿气的病理特点是湿性重浊,湿性粘滞,湿性易伤阳气,而当时湿气伤阳之后,肾阳、脾阳、心阳、肝阳,这些脏腑的功能都会受到影响。心阳一旦受到影响,会有记忆力减退、没有精神、不想做事情,心神受伤就没有精力去支配身体活动。肾阳是一身阳气之根本,肾阳不足会有周身怕冷,调节各个脏腑的功能下降。脾阳一旦受伤,脾运化水湿的功能会更加下降,包括脾升清的、脾统血的功能,都会受到影响。湿气也可以从寒化,也可以从热化。湿热,分肝胆湿热、脾胃湿热。如果湿热侵袭肝胆,情绪急躁易怒。如果湿热侵袭脾胃,会有大便粘腻不爽。二者同时可见女性月经量过多,分泌物增多,带下色黄。如果湿从寒化,一方面是阻滞脏腑正常功能,另一方面会阻滞肌表经络,导致中医的痹证,也就是关节疼痛。这些就是湿气重,常见的症状。湿气重的患者一般都会导致周身乏累、困倦、记忆力减退、身体沉重、没有精神、等等。然而现实生活中湿气也可以寒化,也可以热化。所以具体情况还需要根据自身来判定,并且对症治疗。但是不管是哪一种湿气,都会造成女性月经量过多,带下色黄,分泌物增多,关节疼痛,阻滞肌表经络等等。